Багато разів людина починає застоюватися в період схуднення. Рука на вазі залишається на тому самому місці, і ви відчуваєте, що десь помиляєтесь. У такій ситуації може допомогти спалювач жиру. Чи знаєте ви, для кого вони підходять, як вони працюють і чи взагалі ми можемо знайти їх у звичайному раціоні? Наступна стаття буде про все це.

можна

Для спалювачі жиру ми розглядаємо харчові добавки, призначені головним чином для боротьби зі втратою зайвих кілограмів. Що це означає на практиці? Жиросжигатели складаються з речовин, які запускають наш метаболізм, тим самим прискорюючи процес схуднення.

Які спалювачі жиру ми знаємо?

Включіть у свій дієтичний раціон природні спалювачі жиру

Ви все ще відчуваєте, що вам не потрібно включати в своє меню нові харчові добавки? У цьому випадку вам слід збагатити боротьбу із зайвим жиром природними жиросжигателями. Це продукти, які в природі містять речовини, які допомагають боротися з непотрібними жирами. Ви ходите навколо цих продуктів щодня, і все ж ви можете не знати, що завдяки їм ви зможете досягти фігури, про яку мрієте. Якими вони є?

Кориця

Кориця - одне з найбільш часто використовуваних природних спалювачів жиру. Його м’яко-пряний смак і аромат часто замінюється кришталевим цукром. Містить мінімум калорій і в поєднанні з яблуком або іншими фруктами ідеально замінює штучний підсолоджувач. Ви звикли підсолоджувати манну кашу цукром? Після нового буде достатньо кориці. Ви можете придбати його у твердому або порошкоподібному вигляді.

Кокосова олія без аромату

Ви чули про це сучасне диво? Кокосове масло можна використовувати як у дерматології, так і в гастрономії. Вам напевно сподобається той факт, що кокосова олія містить мінімум шкідливих жирів і може нагріватися навіть при температурі більше 200 ° C.? Завдяки цьому ви можете смажити на ньому будь-яку їжу здоровим способом. Окрім дезінфекції порожнини рота, він допомагає спалювати жирові запаси. Це ідеальна добавка для тренажерів з непереносимістю лактози.

Імбир

Ви можете знайти природний бар’єр у кожному продуктовому магазині. Тому він легко доступний. Завдяки своїм речовинам імбир допомагає при захворюваннях на грип або застуду. Він дезінфікує порожнину рота і, більш того, прискорює метаболізм. В результаті він швидко запускає біологічні процеси, необхідні для спалювання жиру.

Цитрусові

Детоксикаційна дія цитрусових нам добре відома. Завдяки детоксикації організму організм очищається, що підтримує обмінні процеси. Частіше відвідування туалету не повинно перешкоджати включенню до вашого меню цитрусових культур. Це те, що очищає організм. Завдяки цьому ви допоможете печінці, яка служить таким ситом, захоплюючи всі домішки в травному тракті людини.

Інші природні спалювачі жиру: кава (кофеїн), ананас (бромелайн), брокколі (антиоксиданти), ореганове масло (схоже на цитрусове), тобто (підвищує температуру тіла).

насіння Чіа

Вживання насіння чіа уповільнює процес отримання простих цукрів із вуглеводів. Уповільнення цього утворення дозволяє надовго забирати енергію. Це означає, що у вас є більше енергії, але ви також будете почувати себе ситим. Детальніше про насіння читайте у статті: Ефекти насіння Чіа та досвід користувачів.

Вживаючи насіння з вуглеводами, вони уповільнюють процес утворення простих цукрів із вуглеводів. Уповільнення утворення простих цукрів дозволяє надовго перекачувати енергію. Тож це означає не тільки більше енергії, але і відчуття ситості. Завдяки цьому ми зменшимо почуття голоду, що підтримає втрату ваги.

Сертифіковані магазини з продажу харчових добавок