Одним із комплексів, який найбільше впливає на жінок, є жировий комплекс. Ми живемо в очікуванні щотижневого вердикту шкали. "Ти товстий" говорить нам про той пекельний масштаб, якому будь-яка вага здається надмірною. Але чи насправді шкала визначає, що ми товсті, чи це негідне суспільство, в якому ми живемо? Дізнайтеся в нашому словнику комплексів, як подолати жировий комплекс.

кілограми

Жировий комплекс: міраж чи реальність?

Жировий комплекс - один із тих важкозрозумілих фізичних комплексів. Це правда, що є товсті люди з жировим комплексом, але є і такі самосвідомі люди за свою вагу, не жируючи. Також є товсті люди без комплексів, але це небагато щасливих людей, які навчились приймати себе і не зазнавати впливу домінуючої естетики.

Слід зазначити, що з цим комплексом жиру ми не маємо на увазі а надмірна вага очевидний. У цих випадках надмірної ваги або ожиріння ми хочемо говорити не про комплекс, а про проблему зі здоров’ям, яку потрібно лікувати. Таким чином, при зайвих кілограмах, при менших кілограмах або з кілограмами у правильній мірі жирність є одним із найпоширеніших комплексів.

Наслідки цього жирового комплексу можуть бути серйозними, оскільки багато таких небезпечних для життя розладів харчування є результатом цього вагового комплексу. Також може трапитися так, що жировий комплекс призводить до того, що ви замкнете себе вдома, ізолюючись соціально від вас надмірна вага це також супроводжується надлишком незахищеності.

Як подолати жировий комплекс

Іноді жировий комплекс викликаний не кількома зайвими кілограмами, а кількома проблемами з самооцінкою. Напевно, ти знаєш не одну жінку, яка самосвідомо ставиться до своєї ваги, не жируючи. І це те, що жир іноді є очевидним, але інколи він є відносним. Якщо ви хочете мати тіло цих убогі моделі, можливо, це правда, що ви товсті.

Але чи справді ви хочете пишного, хворого на вигляд тіла? Можливо, це ідея ідеального тіла для індустрії моди та реклами. Не потрібно так сильно залежати від канонів, встановлених іншими. Якщо вам справді не подобається ваше тіло, тому що ви думаєте, що товсті, у вас є рішення під рукою. Спробуйте харчуватися збалансовано, з низьким вмістом жиру і повністю перетворіть своє Спосіб життя сидячий для здорових звичок.

І якщо ви відчуваєте, що ваш жировий комплекс не викликаний справжньою надмірною вагою, а є нічим іншим, як привид той, у кого перетворилася ваша низька самооцінка, подумайте, як би ви могли прийняти себе раз і назавжди. Визначте вираз «зайві кілограми», і ви побачите, наскільки смішним є його значення.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Жировий комплекс: зайві кілограми або низька самооцінка?, у категорії Самооцінка у Жіночому щоденнику.