Шинка та яйця або яєчня (можливо, сендвіч)
270 ккал з 1 яйця, салату, помідора Хліб із зниженим вмістом вуглеводів (Ludwig & Mentesi) 2 скибочки яйця 1 шт. Шинки 1 скибочка (2 дкг) олії 1 ч. помідори, огірки, салат 10 дкг Хліб із зниженим вмістом вуглеводів (Ludwig & Mentesi) 2 скибочки 1 чайна ложка олії обсмажують шинку, обсмажують яйця, солять і випікають, накривши кришкою до бажаної консистенції. Якщо у нас немає можливості готувати, ...
Цей вміст доступний лише передплатникам!
Якщо ви вже підписалися, просто увійдіть: Я вхід
Сендвіч з шинкою
276 ккал хліба з низьким вмістом вуглеводів (Людвіг і Ментезі) 2 скибочки Машинна шинка 2 скибочки Пісний грудочний сир або моцарела 5 дкг або 1 помідор з вареним яєчним салатом Ми робимо гарний маленький бутерброд і смачно його їмо!…
Цей вміст доступний лише передплатникам!
Якщо ви вже підписалися, просто увійдіть: Я вхід
Яєчня (можливо, сендвіч)
270 ккал з 1 яйця, салату, помідора Хліб із зниженим вмістом вуглеводів (Ludwig & Mentesi) 2 скибочки яйця 1 шматок цибулі 2 dkg олії 1 мкг. помідори, огірки, салат 10 дкг Хліб із зниженим вмістом вуглеводів (Ludwig & Mentesi) 2 скибочки обсмажують цибулю в 1 ложці мокко олії, заливають змішаними яйцями, солять і смажать до бажання. Якщо у нас немає можливості готувати, ми готуємо або готуємо його заздалегідь ...
Цей вміст доступний лише передплатникам!
Якщо ви вже підписалися, просто увійдіть: Я вхід
Яєчні кекси з овочами
яйця 1 кабачок 3 дкг зеленого перцю 3 дкг молока 5 дкг (0,5 дл) бекону 2 скибочки Яйця плавно змішати з молоком і злегка посолити. Форма для кексів, вистелена 1-1 скибочками бекону, покладіть нарізані кубиками овочі у форму, а потім залийте яйцями. Зверху посипте тертим сиром, потім у духовці при 180 ° C 12…
Цей вміст доступний лише передплатникам!
Якщо ви вже підписалися, просто увійдіть: Я вхід