Діагноз раку є невизначеним часом для пацієнта, і прогноз захворювання, як правило, базується на ймовірностях, тому життя з раком живе з невизначеністю. Це тривалий процес із низкою фаз (переддіагностикою, гострою чи діагностичною, хронічною чи термінальною), кожна зі своїми проблемами та аспектами.
Крім того, слід враховувати, що під час лікування відбувається кілька фізичних, емоційних, психосоціальних та харчових змін, які повинні бути відомі, щоб спробувати впоратися з ними найкращим чином.
Вправа. Важливо дотримуватися звичних режимів і практикувати певний тип вправ, наскільки це можливо і до тих пір, поки це не протипоказано. Залишатися активними допомагає мінімізувати побічні ефекти лікування та допомагає швидше одужати. Коли ви виконуєте фізичну активність, у вас більше відчуття благополуччя, підтримуйте м’язи в тонусі, втому зменшується, підвищується апетит, контролюється напруга, зменшуються запори та допомагає розслабити розум. З іншого боку, фізичні вправи дуже важливі після операції та втрати м’язової маси ніг. Дуже важливо запитати у лікаря, який рівень активності є найбільш підходящим.
Алкоголь. Вживання алкоголю не рекомендується, хоча це не заборонено.
Годування. Немає наукових доказів, які б не рекомендували приймати будь-яку їжу. Не існує заборонених продуктів, за винятком рідкісних випадків взаємодії з наркотиками. Їжте що завгодно в невеликих кількостях кілька разів на день. Найголовніше - підтримувати білкову масу в організмі і не втрачати зайву вагу.
Її можна їсти до і після введення хіміотерапії, хоча це залежить від кожної людини. Бажано їсти легку їжу, щоб сприяти гарній переносимості.
Загальні дієтичні рекомендації
- Їжте мінімум 4-5 прийомів їжі на день: сніданок, середина ранку, обід, перекуси та вечері.
- Готуйте їжу невеликого обсягу, але з високою харчовою цінністю.
- Харчуйтесь збалансовано та різноманітно, включаючи всі групи продуктів.
- Дотримуйтесь розкладу якомога регулярніше.
- Готуйте їжу простим способом, щоб полегшити травлення та зберегти всі її вітаміни та мінерали: на пару, варене, запечене, в мікрохвильовці, папілот, смажене на грилі при низькій температурі. Ви можете приготувати м’які рагу з таких овочів, як кабачки, морква, цибуля.
- Рекомендується помірне споживання жирів, особливо продуктів тваринного походження. Бажано вживати нежирне або біле м’ясо (курка, нежирна яловичина, кролик) та риба.
- Їжте фрукти кілька разів на день, вони багаті вітамінами та мінералами.
- Їжте свіжу їжу, характерну для кожного сезону.
- Пийте мінімум 2 літри на день (вода, настої, відвари, соки).
- Обробляйте продукти харчування гігієнічно: мийте фрукти та овочі перед очищенням, зберігайте продукти в холодильнику, щільно накривши.
- Не бажано вживати алкогольні або захоплюючі напої.
- Їжте спокійно і добре пережовуйте їжу.
Наркотики. Хіміотерапія може взаємодіяти з іншими методами лікування, тому слід проінформувати медичну команду. Особливу увагу слід приділяти пацієнтам, які приймають дигоксин (ліки для лікування серцевих захворювань), оскільки він може перешкоджати всмоктуванню інших лікарських засобів. Пероральні антикоагулянти (препарати для лікування серцевих захворювань) можуть підвищувати токсичність або знижувати ефективність видалених препаратів. Противірусні засоби (препарати для лікування ВІЛ-інфекції) можуть взаємодіяти з деякими хіміотерапевтичними препаратами. Також спостерігалася взаємодія з протиепілептичними препаратами.
Особиста гігієна. Більшість онкологічних методів лікування викликають дерматологічні зміни. Тому догляд за шкірою під час лікування дуже важливий. У цей період чистка та зволоження мають важливе значення. Зазвичай шкіра є більш чутливою і вразливою до інфекцій, і тому важливість включення процедур гігієни, зволоження та захисту від сонця, як тіла, так і обличчя. Також важливо підтримувати гігієну порожнини рота, щоб уникнути подразнення або травмування слизової
Статеві стосунки. Можна займатися сексом, якщо це дозволяє загальний стан. Важливо вжити захисних заходів, якщо ви ще в дітородному віці, оскільки під час лікування слід уникати вагітності.
Мріяти. Важливо відпочивати між 6-8 годинами. Не потрібно турбуватися, якщо ви більше спите під час лікування хіміотерапією та перший місяць після операції, оскільки організм переживає стрес і тому йому може знадобитися більше відпочинку, ніж зазвичай. Слід враховувати, що відновлення відбувається повільніше, залежно від віку пацієнта.
Тютюн. Дуже важливо відмовитися від тютюну, оскільки його вживання погіршує побічні ефекти процедур та добре загоєння тканин, у разі хірургічного втручання, крім втрати апетиту та зменшення ємності легенів.
Додаткові методи лікування. Враховуючи відсутність вагомих доказів, завжди рекомендується попередньо проконсультуватися з медичною командою.
Подорожі. Немає протипоказань для подорожей під час захворювання, просто слід брати до уваги розклад сеансів хіміотерапії.