Хто повинен виконувати вашу рутинну медичну допомогу?

Ваш лікар загальної практики повинен брати участь у вашому загальному щоденному догляді. Ви можете обговорити свій стан зі своїм кардіологом та внести зміни у своє лікування. Швидше за все, ви будете відвідувати свого кардіолога раз на рік, але це буде залежати від вашого загального стану та симптомів.

життя

Чи доводиться мені змінювати свій спосіб життя?

Для багатьох людей розширена кардіоміопатія не заважає їх способу життя. Однак є деякі речі, які можуть погіршити ваші симптоми. На наступних сторінках розглядаються повсякденні речі, які турбують людей з розширеною кардіоміопатією.

Вправа

Ваше серце - це м’яз і йому потрібні фізичні вправи, щоб залишатися здоровим. Однак у деяких людей з розширеною кардіоміопатією спостерігається втома або біль у грудях (стенокардія) під час фізичних вправ. Для вас найкраще підходять вправи з помірною інтенсивністю. Під помірною інтенсивністю ми маємо на увазі вправи, які змушують вас почуватись активними та трохи задихатися, але все одно здатні вести розмову. Однак кожна людина різна, і вам завжди слід обговорювати зі своїм лікарем тип і рівень фізичної активності, яку слід робити.

Дієта, алкоголь та вага

Надмірна вага накладає додаткову роботу на ваше серце. Харчування здорової та збалансованої дієти допоможе вам підтримувати здорову вагу.
Вживання алкоголю, що перевищує рекомендовану кількість, шкодить здоров’ю серця і може призвести до високого кров'яного тиску. Попросіть свого лікаря, яка межа для вас розумна. Алкоголь також є потужним депресантом, тому він може погіршити почуття тривоги або депресії.

Збільшення ваги

Якщо ви харчуєтесь здоровою дієтою, але помічаєте, що за кілька днів набрали вагу (близько одного кілограма за 24-48 годин), вам потрібно звернутися до лікаря. Збільшення ваги може бути наслідком затримки рідини, і його можна лікувати, коригуючи ліки.

Тютюн

Хоча вживання тютюну безпосередньо не пов'язане з дилатаційною кардіоміопатією, куріння збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця та зменшує приплив крові до серцевого м'яза. Це також зменшує кількість кисню, який несе ваша кров, і змушує ваше серце працювати активніше. Для отримання інформації про відмову від куріння зверніться до свого кардіолога або лікаря загальної практики.

Рекреаційні наркотики

Наркотики, як правило, збільшують навантаження на серце і збільшують частоту серцевих скорочень. Якщо у вас розширена кардіоміопатія, слід уникати прийому цих речовин.

Секс

Сексуальність, статевий акт, вагітність, еректильна дисфункція (коли чоловік не може досягти або зберегти ерекцію), втрата статевого апетиту та безпечний секс - ось деякі проблеми, які викликають у людей з розширеною кардіоміопатією. Почуття сорому та відсутність розмов про свої занепокоєння можуть призвести до почуття неадекватності та затримки у пошуку відповідних рішень.

Знання своїх обмежень та причини ваших симптомів може допомогти вам насолоджуватися повноцінним та активним статевим життям. Як і будь-яка інша фізична активність, секс може збільшити пульс і артеріальний тиск. Це збільшує роботу серця, і для деяких людей із серцевими захворюваннями секс може призвести до таких симптомів, як втома або дискомфорт у грудях. Однак секс настільки ж безпечний, як і інші настільки ж енергійні форми фізичного навантаження або фізичних вправ.

Щоб зменшити ймовірність появи симптомів стенокардії під час статевого акту, слід уникати статевих стосунків після важкої їжі та намагатися не бути надто енергійним на початку своєї сексуальної діяльності.
Втрата статевого потягу не рідкість у людей із серцевим захворюванням. Деякі чоловіки можуть відчувати імпотенцію. Це може бути результатом прийому деяких ліків, таких як бета-блокатори, які можуть вплинути на ваш статевий потяг. А може, це може бути наслідком емоційного стресу, який ви відчуваєте, результатом поганого кровообігу або діабету.

Іншими поширеними причинами втрати статевого потягу є:

• депресія.
• Побоювання та страх щодо безпеки ваших сексуальних стосунків.
• Занепокоєння з приводу ІКД, що спричиняє ураження електричним струмом під час сексуальних дій.
• Відсутність спілкування між вами та вашим партнером.

Імпотенція - поширена проблема, тому, якщо у вас виникають труднощі, поговоріть з цим про це з лікарем. Розмова з вашим партнером також може допомогти зменшити ваші турботи та страхи та допомогти вашому партнерові зрозуміти вашу ситуацію.
Якщо у вас є захворювання серця, слід бути обережними щодо прийому препаратів, відомих як інгібітори ФДЕ-5, таких як Віагра. Не слід приймати ці ліки, якщо ви приймаєте нітрогліцерин або будь-які інші ліки, що містять нітрати. Інгібітори PDE-5 можуть також впливати на інші серцеві ліки, тому перед їх прийомом завжди проконсультуйтеся з лікарем.

Загальний стан здоров'я

Чи потрібен мені укол від грипу?
Перебіг грипу не заважає вам заразитися вірусом, але це зменшить ступінь тяжкості грипу, якщо ви його захворієте. Щороку існує інший штам вірусу грипу і розробляється нова вакцина. Якщо ваш лікар це рекомендує, вам потрібно робити щеплення щороку.

Що робити, якщо мені потрібна анестезія?
У більшості людей з розширеною кардіоміопатією загальна або місцева анестезія не пов'язана з будь-яким додатковим ризиком. Під час операції або процедури ваш анестезіолог уважно контролюватиме ваш артеріальний тиск та частоту серцевих скорочень. Деякі спинномозкові або епідуральні анестезії можуть спричинити падіння артеріального тиску, тому застосовуйте з обережністю.

Тривога і депресія
Новини про діагноз кардіоміопатії можуть бути тривожними. У перші кілька днів нормально відчувати розряд гніву та недовіри. Всі ми маємо різні способи адаптації, і немає правильного чи неправильного шляху. Стрес, страх і тривога можуть допомогти нам переоцінити і змінити свій спосіб життя. Однак, коли такі емоції зберігаються протягом тривалого періоду часу або переповнюють вас, вони можуть призвести до занепокоєння та депресії і можуть вимагати медичного лікування.

Розмова з кимось може бути дуже корисною. Можливо, друзі та сім’я можуть зрозуміти, як ця хвороба впливає на вас, але іноді легше поговорити з кимось, хто не так тісно пов’язаний. Розмова з іншими людьми з кардіоміопатією може допомогти вам змиритися зі своєю хворобою і зрозуміти, що ви не самотні. Також існують організації та асоціації, які можуть допомогти вам впоратися із хворобою. Детальніше див. На стор. 64.
Визнання і розуміння причини тривоги може допомогти вам впоратися з нею. Використання методів релаксації може допомогти. Якщо прості методи не допомагають вам, вам слід поговорити зі своїм лікарем, який вирішить, чи потрібне вам лікування.

Депресія
Це нормально, щоб час від часу бути ситими або нещасними. Почуття цього типу зазвичай тривають недовго або суттєво заважають нашому життю. Однак, якщо ці почуття зберігаються або серйозно порушують ваше життя, у вас може бути клінічна депресія. Клінічна депресія може тривати місяцями і впливати на вас різним чином, як фізично, так і психологічно. Можливо, ви не зможете добре спати, втратити апетит або часто думати, що життя не варто жити. Депресія зазвичай настає поступово. Деякі люди можуть не усвідомлювати, що страждають на депресію, оскільки вони більше уваги приділяють своїм фізичним симптомам, ніж своєму психологічному стану.

Маючи розпорядок дня та залишаючись активними, це може допомогти вам впоратися з легкою депресією. Це може допомогти вам утримати контроль і повернутися до звичного режиму сну. Ваш лікар може запропонувати приймати снодійні протягом короткого часу. Хоча розширена кардіоміопатія часто обмежує енергійні фізичні вправи, ви не повинні припиняти активність. .

Алкоголь асоціюється з почуттям щастя, але насправді це депресант. Він не повинен перевищувати рекомендований рівень алкоголю. Попросіть свого лікаря отримати додаткову інформацію про рекомендовану вам кількість алкоголю.
Якщо у вас важка або хронічна депресія, вам може допомогти прийом антидепресантів. Антидепресанти модифікують транспорт хімічних речовин у мозку, тим самим покращуючи ваш настрій. Потрібно кілька тижнів, щоб механізм його дії відчув користь антидепресантів. Ваш лікар може також припустити, що вам було б корисно поговорити з клінічним психологом.

Водіння

• Маючи звичайне посвідчення водія, ви можете продовжувати керувати автомобілем, якщо у вас не спостерігаються симптоми відключення, і в цьому випадку ви повинні повідомити про це Головне управління дорожнього руху.
• Якщо вам імплантували МКБ, перші 3 місяці після імплантації не слід керувати автомобілем. Також не слід керувати автомобілем принаймні 3 місяці після розряду МКБ. Ваш лікар може надати вам більше інформації про це.
• Залежно від ситуації вашої хвороби, вам може бути заборонено керувати вантажівками або транспортними засобами для перевезення пасажирів. Ваш лікар дасть вам більше інформації про це.

Робота

Більшість людей, у яких діагностовано розширену кардіоміопатію, можуть продовжувати свою звичайну роботу. Однак, якщо у вас важка ручна праця, яка передбачає енергійну діяльність, вам слід обговорити це зі своїм лікарем.
Для певних видів діяльності, таких як пілоти авіакомпаній та водії важких комерційних автомобілів, існують суворі правила щодо того, чи можете ви продовжувати виконувати свою роботу, якщо у вас гіпертрофічна кардіоміопатія. Незалежно від вашої роботи, ваш лікар може надати додаткову інформацію компанії, яка наймає, підтверджуючи, що ви можете продовжувати виконувати свою роботу. Якщо роботодавець (або потенційний роботодавець) просить вас заповнити медичну анкету, ви повинні повідомити про свою хворобу.

Подорожі

Якщо у вас гіпертрофічна кардіоміопатія, обмежень на польоти немає, якщо ваші симптоми добре контролюються. Якщо ви вважаєте, що під час польоту вам може знадобитися кисень, поговоріть зі своїм лікарем, а потім із туристичною компанією. Якщо ви носите важкі валізи, переконайтесь, що хтось може їх підняти вам. Не забувайте виділяти багато часу, щоб дістатися до воріт, не поспішаючи, оскільки багато хто з них далеко від воріт безпеки. Авіакомпанії часто забезпечують транспорт до воріт для інвалідних візків.

Якщо ви хочете подорожувати в межах Європейського Союзу, ви повинні отримати європейську карту медичного страхування (TSE) та взяти її з собою. Ця картка гарантує отримання такого ж рівня охорони здоров’я, як місцевий житель, на національному рівні в будь-якій з країн-членів ЄС. Ви можете подати заявку на отримання цієї картки в будь-якому офісі соціального страхування. Якщо у вас діагностовано гіпертрофічну кардіоміопатію, туристична страхова компанія може стягувати з вас більше за вашу страховку.

Страхування життя та іпотеки

Якщо у вас розширена кардіоміопатія, у вас можуть виникнути проблеми із страхуванням життя або заставою.

Фінансова підтримка

Деякі люди з розширеною кардіоміопатією можуть отримувати пенсію по інвалідності. Це допомога соціального страхування для людей, які страждають на хворобу чи інвалідність і яким потрібна допомога в обійсті або особиста допомога. Інші переваги доступні для тих, чиї симптоми викликають серйозні обмеження.