Мінімалізм та виховання дітей без стресу

місяців

Щоб поговорити про те, як виглядає животик після народження близнюків, почнемо з приємної фотографії мій живіт зараз. Минуло майже 10 місяців з того часу, як я народила Лимон і Мандарин (рівно 5 днів). Я думаю, що це дуже необхідна публікація з огляду на те, як мало що можна побачити в Інтернеті. Я хочу показати, що ваше тіло може скинути багато кілограмів до того, як вашим малюкам виповниться рік, АЛЕ це також не означає, що в організмі немає сигналів. І хоча люди зовні цього не помітять, у вашій приватності вас може розчарувати те, що ви насправді бачите про себе, що часто є ворожою думкою.

Живіт проти ваги

Треба сказати, що я ще не займався жодним видом спорту, тому, безсумнівно, можна було б уникнути того, що ви побачите нижче, але я не знайшов моменту, він настане! Зовнішнє зображення, яке я даю, це те, що воно було дуже худим. І це правда, оскільки, завагітнівши, я зважував 50 кіло, то я мав важити 62,5 в кінці вагітності. В даний час я коливаюся між 43, 44, 45 кілограмами. Тобто, я набрав нормальну вагу в межах передбачуваної вагітності близнюками та враховуючи, скільки я важив на початку вагітності. Останні місяці вагітності вони набирали вагу, і я її втрачала, про що я зрозуміла, побачивши це шкала не піднімалася, але на животі і мої ключиці демонстрували все більше і більше.

І я повинен сказати, що моя нинішня вага не бажана вага (Ви бачите мене без дупи). Але я працюю над цим, збільшуючи споживання здорових жирів. Причина мого схуднення пов'язана з ДО) мати трьох невтомних дітей Б) спати мало, дуже мало або менше мало В) зміна раціону на більший вміст сирої олії (овочі та фрукти) та зменшення жиру тваринного походження, оброблених продуктів, молока, цукру та смаженої їжі.

Але давайте перейдемо до суті. Це те, що насправді відбувається в моєму животі після народження близнюків:

Очевидно, що шкіра була розтягнута брутально і нікуди не поділася, все ще живе зі мною, і я визнаю, що мені це дуже цікаво. Гаразд, це не найкрасивіша річ у світі, вони будуть не найкращими фотографіями, які ви побачите сьогодні, але вони є РЕАЛЬНИЙ. З цим моя донька грає у замішуванні хліба (лежачи на ліжку дає набагато більше задоволення).

Після пологів близнюків ти нормальний!

І це не для того, щоб бути сумним або розчарованим. Це фігня. Це питання логіки. Це нормально. Ти нормальний, друже. Але оскільки ніхто цього не говорить і не виставляє фотографії, я відчув, що мушу це сказати, що після вагітності двійнятами та величезного розтягування живота шкіра на деякий час залишиться з вами (я досі не знаю, як багато, можливо завжди), і ми повинні інвестувати в любов до себе, а не в зміну себе. Там були ваші дві коштовності, і світ продовжує бачити вас потужний, захоплюючий і красивий .

Я не займаюся гіпопресивною гімнастикою, я не одягаю пояси або щось подібне. Я присвячую себе догляду, вихованню і насолоджуюся першими місяцями близнюків, і я щаслива.