Я прочитав книгу доктора Джейсона Фунга, назва якої цікаво змінювалася, поки він не прибув до Німеччини з Америки. Англійська назва Кодексу ожиріння угорською мовою означає, що це правило і код надмірної ваги. Німецька назва - Die Schlankformel, що є правилом або формулою худорлявості. Стиль доктора Фунга часом саркастичний, але він зазвичай запитує, про що багато хто з нас забуває. Доктор Габор Ленкей також розповідає на своїх лекціях, як поставити питання ЧОМУ. Також кілька разів запитує доктор Фунг.
У своїй книзі він кілька разів розповідає, що сказав доктор. Лустіг також каже, що існує різниця між калоріями та калоріями. На початку книги доктор Фунг згадує, що перший закон термодинаміки застосовується до людського тіла помилково. Цей закон застосовується до закритих систем, але людський організм не є закритою системою. Відповідно до закону про закриті системи, енергія може трансформуватися, але не може генеруватися або втрачатися. Чому людський організм не є закритою системою? Наприклад, тому, що ми вносимо їжу, а також спорожняємо її, що зберігається під час обробки.
Доктор Фунг цікавиться не переважанням мишей, а людьми, і каже, що експерименти на тваринах не можуть бути авторитетними на людях. Мені це теж дуже подобається, оскільки гризуни не вживають жир як природну звичку.
Виникає питання, якщо надмірна вага залежить лише від кількості калорій, які ви вжили та спожили, і від того, наскільки ми наполегливі, то чому лікарі із зайвою вагою? Хіба лікарі не будуть наполегливими ?! Ті, хто закінчує медичну школу, рік стажування, а потім отримує ліцензію на практику, лише тому, що вони не будуть достатньо наполегливими або не матимуть достатньо сили волі?
- Живіть добре у своєму раціоні! Міф про підрахунок калорій (); 3
- Підрахунок калорій - найефективніша стратегія схуднення настільки важка, щоб змінити спосіб життя, тренування,
- Підрахунок калорій - схуднення, поради, найкраща тактика
- Підрахунок калорій і дієти під час вагітності
- Підрахунок калорій є найефективнішим методом схуднення - Калорійність