A живіт, ось до чого зводяться матері. Коли ви даєте Новини під час вагітності вони дивляться на твій живіт, щоб здогадатися, чи він округліший. Тоді він стає об'єктом тисяч коментарі: що якщо він високий, низький, круглий, загострений ... Є й такі, якими стають провидця і хоче вгадати стать дитини за формою. І коли ви вже знаєте стать, провидці намагаються знати коли народиться.

комплексів

Живіт і вагітність.

Можливо, ви ніколи не звертали великої уваги на цю частину вас тіло а може так, і ти це любиш, можливо складний. Важливо, щоб ви знали, що як тільки ви завагітнієте, ви станете магніт що приверне погляд та руки.

Це також буде центр увагу в розмовах. Люди люблять говорити про те, що є іноземним, особливо в Іспанії. А потім критики що можна розглядати як просто описи або як жорстокі судження.

"Ну, нічого не видно, ти впевнений, що вагітна?"
"У вас мало кишок до 4 місяців"
"У вас багато кишок, щоб вам було лише 4 місяці"

Кожна з цих фраз є a напад. Хоча це сказано як жарт. Не має значення, якщо в кінці речення є a посмішка і тон був доброзичливим. Я знаю, що ти страждаєш:

Люсі, ти дещо надмірна. Це нормальні фрази. Кажуть, без зла.

Може бути. Я цього не заперечую. Це мій особистий погляд на цю тему, абсолютно суб'єктивний.

Комплекси.

Я людина сором'язливий. У мене тисяча один комплекс. Я міг би скласти список усього, що мені не подобається у моєму тілі, що я хотів би змінити, та способи, якими я вже модифікував це тіло, щоб задовольнити мої потреби. критерії.

Моя історія лише одна з багато що ви можете знайти. Я не знаю нікого, хто не має жодного комплексу. Я знаю людей, які хочуть і приймаються. Щоб вони навчились жити разом з тим, що їм не подобається. Деякі користуються тим, що раніше ненавиділи. Переважна більшість має щось, що вони хотіли б змінити в будь-якому випадку.

Вагітні жінки, які товстіють!

На початку вагітності я не набирала вагу ледве, хоча кишечник округлявся і через 12 тижнів він уже випирав. Може заплутатися з ефектом нуги та різдвяного марципану, але незабаром після цього, вже в лютому, було важко переплутати. І це було в друга чверть що я почав товстіти.

Між 20 і 30 тижнями я зміг наздогнатись 15 кілограмів. Я продовжував звичний ритм, я не припиняв займатися жодним видом спорту, яким займався раніше. Я б залишив машину подалі і гуляв до офісу. Я їв так само, як і попередні місяці. Насправді ні, я їв те саме, але без надмірностей Різдво.

Нормальна річ - набрати від 9 до 12 кілограмів під час вагітності. Якщо ви спочатку худіші або вгодовані, ця кількість може варіюватися. Я вже мав останній вище 12 тижнів після того, як Локі пішов.

У кожній консультації ви вони важать і вони сприймають вашу напругу щоразу, коли ви їдете. Залежно від професіонала, з яким ви стикаєтесь, вам це дасть показання або інші. Вони можуть дати вам типове ксерокопія Дієта на 1200 калорій, щоб ви могли навчитися харчуватися здорово. Щоразу, коли я йшов на консультацію, вони лаяли мене за те, що я набрав вагу, і давали ті самі рекомендації:

Наче з а мантра це буде. За словами лікарів, я набирав вагу, бо їв злий, Раніше я їв багато і це було розпливчастий.

Ми не всі однакові.

Я вже існувала до вагітності. У мене синдром полікістозу яєчників і довга історія злетів і падінь вага пов'язані зі змінами в контрацептиви і різні дієти. Насправді це зійшло 15 кілограмів протягом року до отримання позитивного. Під час дієти, за якою ретельно дотримується a дієтолог і ендокринної. Окрім прийому ліки допомогти закінчити процес.

Той, хто щойно скинув 15 кілограмів і повертається до їжі "як раніше", мав би ефект відскок. Навіть більше, якщо вам теж доводиться набирати вагу, бо щось є зростає всередині вашого тіла. Навіть більше, якщо ваша проблема з вагою пов’язана з проблемами гормональний а вагітність - гормональна сторона. Незважаючи на це, пояснивши це кожному гінекологу, який мене бачив, усі вони заклали вуха глухий. Вони постійно говорили мені, що я не можу продовжувати набирати вагу і що я дотримуюся дієта що вони мені дали.

Одного разу Примітка все, що я їв від одного візиту до наступного, і коли прийшов час злитися з приводу того, скільки він набрав ваги Я доставив моє харчування. "Якби ви так їли, ви б не товстіли".

Нам потрібна ще одна увага емпатичний Під час вагітності. І нам потрібна вага, щоб не бути біда лише одна з вагітних зброю викидання того, що медичні працівники можуть кинути на вас звинувачувальним способом або a щит де вони можуть нести причини поганих пологів.

І живіт після пологів?

Як тільки у вас є дитина на руках, все, про що вам слід турбуватися, це отримати своє Здоров'я щоб мати можливість піклуватися про нього. Але ви встаєте, щоб прийняти душ, і бачите, що, здається, вам ще 5 місяців. Це зараз замість одного живіт круглий трохи прогинається. І вони починають запитувати вас, як щодо Одужання, якщо ви сильно схудли під час пологів. Наче ви зробили a ліпосакція замість того, щоб принести людину у світ.

А деякі мами мають удача що цей тиск трохи перевищує їх, тому що їхні тіла повертаються перекомпонувати і вони швидко повертаються до фігури, подібної до тієї, що була до вагітності. Інші мами вимагають часу нормальний. А є мами, які вони тягнуть кілограмів від однієї вагітності до іншої, і вони не знають, чи коли-небудь мали таку цифру.

Жінки завжди в конкуренція ваги (завдяки гетеропатріархату та абсурдним соціальним нормам). І ця конкуренція є вийшов за межі до вагітності. Від "ти повинен їсти за двох" до тебе повинен бути "fitmum". Так не ти займався спортом до вагітності ти повинен зареєструватися до певної діяльності, оскільки це корисно для дитини. І якщо ви нічого не робите, ви - мати "Нечіткий" що ви не можете зробити це для своєї дитини. Ви повинні дозволити карантин попросити свого гінеколога "виписати" вас до 40 днів. І під час цього карантину вас краще бачити ходьба з дитиною в будь-який час, бо добре, що він дає йому повітря, і ти повинен ходити, якщо ти цього не зробиш, твій живіт залишиться назавжди.

Залишмо животи спокійними, і стегна, і груди ...

Дозвольте нам тихо до наших тіл. Жінки є звикли опинитися в центрі критики нашої фігури. Вони розміщують нас там знову і знову, поки ми не повіримо нормальний. Що ми заслуговуємо Критики. Що ми можемо випускати ми самі.

Але це не так, це не нормально критикувати будь-який аспект будь-кого. Ми не повинні говорити іншим, що таке стандартний добре, гарненько чи здорово. Ми прийшли як суспільство висновок що струнке тіло - це здорове тіло. І це не завжди. Жирне тіло - це нездорове тіло. Ми не можемо це виміряти здоровий до чого кому око.

Хтось може харчуватися здорово, займатися спортом і бути дуже гарною. А на наступний день мають Рак. Я хотів би, щоб це було так легко і збереження здоров’я залежатиме лише від здорового харчування та занять спортом, але це не так.

Я не перепрошую ожиріння. Прошу вибачення, що поставив кожного з нас думки де вони нам підходять. Перепрошую за припинення мовлення випробування ліворуч та праворуч шкодить іншим, коли ми обоє болить нам отримують таке саме лікування.

Що, якби ми залишили тіла інших у спокої?
Що, якби ми дали своїм жити?

Так, ви здогадалися, ця публікація розповідає про те, що сказала Мадресфера минулого тижня, та про кампанію # yotambiensoyunamamacañón в Instagram.