Масаж - це неймовірна кількість видів. Тайський масаж, аюрведичний масаж, масаж камінням, рефлекторний масаж. Кожен з нас випробував хоча б один вид. Але ви вже чули про ручний лімфатичний масаж?
Можливо, лімфатичний масаж викликає у вашій голові особливо зв’язок із набряком. Так, він в основному використовується для лікування незначних набряків та хронічних набряків, але він також має і інше застосування, і це дуже важливо. Вона запозичила цю назву з лімфи, про яку ми вже писали. Простіше кажучи, лімфа, яка омиває кожну клітину тіла, збирає токсини, які потрапили в наше тіло, чи то через їжу, чи повітря, чи голки під час травлення, і збирає їх у лімфатичні вузли. У них лімфа фільтрується із забруднюючих речовин і з часом виводиться з організму, будь то через сечовий міхур, товсту кишку або легені. Як все це пов’язано з масажем?
Якщо лімфа перестане текти по вашому тілу, як слід, і не позбавить її таких відходів, людина, кажучи в народі, почне засмічуватися. І це призводить до низки проблем, від косметичних, таких як целюліт та проблеми зі шкірою, до головних болів та болю в шийному відділі хребта, болю в горлі, погіршення зору чи слуху та проблем з диханням. Без видимих причин ви можете почати набирати вагу, втрачати волосся, страждати від підвищеної втоми тощо.
Звичайно, за цим не завжди стоїть лімфа, причини згаданих проблем можуть бути різними. Але якщо ви серед людей, які мають усі результати з підручника лікаря, відвідайте рефлексологічний масаж. Перший раз, коли ви торкаєтеся стопи, масажист скаже вам, чи є в ній лімфа. А якщо так, то він порекомендує лімфатичний масаж. Однак це потрібно робити правильно.
Цей масаж стосується стимулювання лімфатичної системи повільними, повторюваними рухами. Правильно виконаний масаж знімає застій лімфотоку і зміцнює функції організму та імунну систему, зменшує набряки та синці, зменшує рубці, знімає біль у суглобах, покращує стан шкіри (так, навіть страшний целюліт), сприяє відведенню води з організму. Але найголовніше, що він виводить токсини з організму.
Залежно від стану вашого здоров’я, це залежить від того, як часто вам слід ходити на масаж, з самого початку це також рекомендується два-три рази на тиждень. Однак не дивуйтеся, якщо ваш масажист попросить вас підтвердити у лікаря, що ви можете робити лімфатичний масаж. Якщо ви страждаєте на захворювання щитовидної залози або набряки, що виникли із серцевою недостатністю або після раку, слід звернутися до фахівця. Також не рекомендується людям, які борються з раком, вірусними або гострими захворюваннями.
Ви можете побалувати себе не тільки тілом, але і головою, зоною декольте, шиєю та плечима за допомогою лімфатичного масажу. Це ефективний спосіб зняти набряки, зморшки та кулачки. Так само ви або масажист можете робити лімфатичний масаж лише на руках, ногах або стегнах. Це ефективний метод отримання з них води і частково жирів, тому людина часто худне після таких масажів. Однак майте на увазі, що лімфатичний масаж не слід поєднувати з іншим в той же день.