Чутливість та алергія

журнал

5 помилкових уявлень про глютен

Немає нічого складнішого, ніж зустріти чутливого до глютену родича, особливо на Різдво, як того, чого варто свято без беджлі та печива. Хороша новина полягає в тому, що гостинність без глютену простіша, ніж ми думаємо, але є кілька помилкових уявлень, що час розбиватися перед тим, як розпочати вечерю.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: сочевиця з яблучною брюссельською капустою

Переддень Нового року необхідний без сочевиці, але не всі люблять, наприклад, суп із сочевиці або сочевицю. Цього разу Марія Чейлінгер, безкоштовний фахівець з «Міндмегетте», готувала котлети з червоної сочевиці та каштанів, які настільки смачні, що любителі м’яса теж не пропускають м’яса.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з кобилами: смажена риба, з якої також можуть їсти чутливі до їжі люди

На Різдво на святковому столі не повинно бракувати рибних страв. Окрім рибного супу, смажена риба є однією з найпопулярніших страв. Однак не кожен може їсти з традиційно панірованих продуктів, наприклад, чутливі до глютену люди повинні шукати іншу альтернативу. Марія Чайлінгер, експерт Mindmegette, показує їм рецепт.

Чутливість та алергія

Вільні хвилини з Mares: гарбузовий хліб без крихти

Якщо осінь - це гарбуз! Але поза популярним гарбузовим крем-супом також варто приготувати делікатесні страви з цим інгредієнтом - наприклад, гарбузовий хліб. Помазаний невеликою кількістю варення, він божественно смачний, і люди, чутливі до лактози та глютену, можуть його споживати. Спробуй це!

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: солодка картопля, фарширована рагу з бобових з червоного вина

Ви просто приготуєте м’яку солодку картоплю, наповните її рагу з квасолі з червоного вина, влийте сметану, посипте свіжою петрушкою, і безмісна, але значуща осіння вечеря готова. Найкраще, щоб ті, хто чутливий до глютену та лактози, могли його споживати. Варто спробувати!

Чутливість та алергія

Жовчна дієта: якої їжі слід уникати і яку їжу рекомендують

Чи страждаєте ви здуттям живота, нудотою та нудотою після їжі? Ці симптоми можуть не лише свідчити про те, що ви з’їли занадто багато, вони також можуть привернути увагу до розладів дисфункції жовчі. Що потрібно про це знати і як лікувати це захворювання?

Чутливість та алергія

Вільні хвилини з Mares - осінній суп мінестроне

Коли літо закінчиться і настануть прохолодні дні, розігріваюча чаша супу може добре впасти. Мінестроневий суп - справжній веселий жарт. Улюблений овочевий суп італійців також може приготувати чутливий до їжі.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - яблучний пиріг, найсмачніший осінній десерт

Неодмінним десертом осені є ароматний розсипчастий яблучний пиріг. Багато людей думають про бабусину класику, коли йдеться про яблучний пиріг. Однак люди, чутливі до їжі, навряд чи можуть з’їсти торт, приготований їх бабусею. Однак Марія Чейлінгер, експерт компанії Mindmegette, показує версію, яку можуть їсти ті, хто чутливий до глютену та лактози, і вона дуже, дуже смачна.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: блискавично блискучі спагетті з тунця

Якщо у нас немає часу чи настрою довго стояти біля плити, блюдо з макаронами - завжди хороший вибір. Це просте тунцеве тісто вимагає лише кількох інгредієнтів, і його можуть вживати ті, хто чутливий до їжі, коли готується з локшиною, що не містить глютену.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: абрикосовий пиріг, якому неможливо встояти

Якщо ви жадаєте трохи фруктового делікатесу, але не хочете перчити на кухні годинами, спробуйте цей блискавичний абрикосовий пиріг, який також можуть сміливо споживати чутливі до глютену та лактози люди. Кінцевий результат просто райський!

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: Салат з персиково-фета з волоськими горіхами

Легкий смачний, лактуючий салат часто приходить з основною стравою. У нашому безкоштовному розділі цього разу ми покажемо вам салат, який буде улюбленим не лише вегетаріанцями. Цей абрикосово-фета-волоський горіховий салат є чудовим поєднанням для смаженого м’яса, а також любить м’ясо.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - блискавичні кабачки та макарони з бекону

На щастя, тим, хто чутливий до глютену, більше не доведеться відмовлятися від страв з макаронних виробів. Ви також можете їсти поживну, смачну їжу як чутливу до їжі. Якщо зараз літо та сезон кабачків, спробуйте макарони з кабачків та бекону.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: випікання малинового кошика

Одним з улюблених фруктів літа є свіжа соковита малина, яка робить багато десертів ще більш захоплюючими. Зараз ми демонструємо делікатес, який можуть вживати люди, чутливі до глютену та лактози. І найкраще, що вам навіть не потрібно випікати.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: райські вареники з сиром - без варіння!

Якщо вам довелося відмовитись від вареників з сиром через вашу харчову чутливість або алергію, то зараз у нас є чудова новина: вам не потрібно з цим рецептом! НАВІТЬ! Для тих, хто любить і їсть традиційні вареники з сиру, але не зможе готувати в цю спеку, ця НЕГОТОВА версія може стати чудовою альтернативою.!

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: ось найсмачніший крем-суп зі спаржею, який ви коли-небудь їли!

Сезон спаржі повільно закінчується, але якщо ви цьогоріч не приготували з неї хороший крем-суп, ні в якому разі не пропустіть! Ми покажемо вам рецепт у презентації Heavenly Free Mares!

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - блискавично-полуничний скляний крем

Навіть у літню спеку деякі солодощі добре поєднуються. Це тоді, коли ми найбільше любимо прохолодні, неспечені десерти. Maresz Czeilinger, безкоштовний фахівець з Mindmegette.hu, покаже вам блискавично приготований полуничний делікатес з кокосового горіха, який можуть споживати навіть чутливі до молока та лактози люди.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - райські вафлі для всіх

Вафлі - один з моїх улюблених солодких сніданків. З варенням, фруктами, шоколадним соусом або лісовим горіхом це справжнє задоволення. Плюс, вафля - це солодкий сорт, для якого ви можете варіювати базове тісто. Якщо ви чутливі до їжі, є також чудові альтернативи, щоб приготувати цей райський десерт. Ми покажемо!

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: просте бананове морозиво з 2 інгредієнтів

Влітку, у велику спеку, освіжаючі десерти будуть особливо хорошими, вони прості, їх роблять за лічені секунди, і вам навіть не потрібно багато додавати. Марзе Чайлінгер, автор «Небесного вільного блогу», готує бананове морозиво, для якого потрібно лише 2 інгредієнти. Він також не містить молока, тому його можна вживати тим, хто чутливий до лактози та молочного білка.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - булочкою з чорницею, яку ви можете їсти без провини

Кекс - це один з найпростіших десертів, який можна зробити. Ми можемо варіювати його незліченними способами, і нам залишається просто перемішати інгредієнти і просто почекати, щоб дістати ароматні булочки з духовки. Мареш Чайлінгер, автор «Небесного вільного блогу», цього разу демонструє рецепт булочок, виготовлених із корисніших інгредієнтів.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: смажена в трубці спаржа з ​​бешамелю просто

Не потрібно відмовлятися від сирного соусу бешамель лише тому, що ви не їсте лактозу! Мареш Чайлінгер, автор Небесного блогу, зробив спаржу, смажену в трубочці, яку можуть вживати навіть чутливі до лактози люди. Небесний і незнищенний веганський обід, спробуйте!

Чутливість та алергія

Шалено хороша вечірня закуска для початківців: сирні та шинкові палички

Найкраще у вечіркових закусках з листкового тіста - це настільки прості способи, що навіть новачок за лічені хвилини може викликати чудовий хруст. На щастя, люди, чутливі до глютену та лактози, повинні відмовитися від цих смаколиків.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - томатними ньоккі з духовки

Для людей, які відчувають їжу, часто буває проблемою зрозуміти, як перетворити свої улюблені страви, щоб вони могли їх їсти зі смаком. Марзе Чайлінгер, автор «Небесного блогу», зараз демонструє вам рецепт томатних ньоккі без глютену, який навіть смачніший, коли запікається в духовці.

Чутливість та алергія

Не потрібно відмовлятися від делікатесів, якщо ви чутливі до їжі! Ось рішення!

На жаль, все більше людей стикаються з якоюсь формою непереносимості їжі. Найпоширенішими є чутливість до глютену та лактози. Однак на полицях магазинів уже є все більше продуктів, які можуть вживати навіть люди, чутливі до їжі.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - розсипана горіхово-піщана качка

На сніданок або післяобідню каву завжди є гарне печиво. Чудова річ цього бутерброда - це те, що він готовий всього за 40 хвилин, простий у приготуванні, і його можна вживати тим, хто чутливий до глютену та лактози.

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: найсмачніший американський млинець, який ви коли-небудь їли!

Всі люблять млинці. Американські млинці теж - але той, хто чутливий до глютену та/або має алергію на молоко, повинен відмовитись від обох. З наступним рецептом ця болюча відмова не буде необхідною, оскільки цей кокосовий делікатес виготовляється без борошна та молока, а на смак точно відповідає оригіналу!

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares: медово-кокосовий рис, який би ви їли щоранку!

Якщо ви любите кашу, але не можете їсти ні овес, ні молочні продукти, ось ваш замісний рецепт! Мареш Чайлінгер, автор Небесного блогу, приготував ранкову кашу, якою можуть насолоджуватися навіть чутливі до глютену та лактози люди.!

Чутливість та алергія

Безкоштовні хвилини з Mares - барвистий салат з кіноа зі швидкістю блискавки

Марзе Чайлінгер, автор "Небесного блогу", зробила безкоштовний салат з кіноа, який можуть сміливо споживати люди, чутливі до глютену та лактози, а також вегани та вегани. Божественний смачний 30-хвилинний салат, спробуйте!