Ми проаналізуємо
дехто з них:

журнальні

1-THE
ЯБЛУКОВА ДІЄТА: це дієта
низькокалорійний. Дозволяє схуднути,
через низьку калорійність. Включіть 2 або 3 яблука в день як
десерт, закуска або салат.

два-THE
ДІЄТА МІСЯЦЯ: це пост протягом 24 годин, який складається з включення
рідин у формі бульйонів, соків або у вигляді питної води. Може
виконують його здорові люди.

Проводити цю дієту пропонується в певні дні
пов'язані з місячними фазами. Вони стверджують, що втрачених кілограмів - ні
вони одужують. Це помилково, тому що якщо ви продовжуєте їсти дуже калорійну їжу,
наш організм їх засвоює, а вага збільшується.

3-Дієта
ШОК П'ЯТЬ ДНІВ: це дієта, яка поєднує м’ясо та овочі в обох
основні страви, а на сніданок і післяобідній чай: фрукти, настої та йогурт. Суворо дотримуючись його протягом п’яти днів, ви, швидше за все, будете
вага, оскільки він гіпокалорійний.

4-Дієта
АСТРОНАВТУ: це дієта з дуже мало калорій і дуже складна
проводити. Багато продуктів заборонені, і не рекомендується робити це без
професійний нагляд, оскільки це може призвести до недоїдання.


5-Дієта
МАГІЧНОГО СУПУ: готується суп з цибулею, перцем, помідорами,
селера і капуста. Це відбувається протягом семи днів, а суп поєднується щодня
з іншими продуктами. Цього достатньо
низькокалорійна рідина втрачається, оскільки в ній багато калію, але тоді
деякі з них отримують за допомогою питної води або іншої рідини.

існувати
багато інших дієт з різними назвами, але підсумовуючи:

1-Усі
запропонувати
схуднути за кілька днів, коли є велика ймовірність відновити їх з однаковою швидкістю.

два-
Відбувається зменшення споживання важливих продуктів харчування, які забезпечують
основні поживні речовини для організму, такі як вітаміни та мінерали.

3-
Вони рекомендують пити багато рідини.

4-
Знаючи інструкції, вони розважають і змушують забути
бажання їсти інші речі.

5-
Зачекайте потрібного часу для споживання зазначених продуктів, в
тривожний спосіб.

РЕКОМЕНДАЦІЯ


1- Зверніться до професіонала, щоб дотримуватися дієти, яка відповідає вашому організму.

два-
Не виключайте будь-яку їжу зі свого щоденного раціону.

3-
Дієта повинна бути різноманітною.

4-
Не ходіть на довгі пости.

5-
Супроводжуйте дієти фізичними вправами, навіть якщо це не ходьба.

6-
Їжте кілька разів на день невеликими порціями.

7-
Їжте повільно, добре пережовуйте їжу.

8-
Не поспішайте насолоджуватися їжею.

Якщо ви хочете знати дієти, що
дійсно працює, завантажте нашу книгу зараз
безкоштовно Давайте худнути за допомогою здоров'я- Дієти, що
робота, натиснувши
тут .