Жувальна гумка може бути простим способом схуднення

простим

Дослідження показало, що жувальна гумка може допомогти вам схуднути, тому не втрачайте цієї можливості та перевіряйте дані!

Це може здатися абсурдним, але згідно з новим дослідженням було виявлено, що жування гумки під час ходьби може призвести до схуднення, тому якщо ви хочете швидке та просте рішення, тут ми розповімо вам усі подробиці статті.

Як опубліковано у звіті Journal of Physical Therapy Science, це трапляється тому, що при жуванні гумки витрачається більше енергії, тому чим довший шлях, тим більше ваги ви втратите.

Huffington Post пояснив, що в ході дослідження більше 50 учасників були розділені на дві групи, деяких змусили гуляти 15 хвилин, жуючи гумку, а іншу групу попросили гуляти в той же час, але їм ввели порошок із ті ж інгредієнти гумки.

Таким чином, люди, відповідальні за дослідження, проаналізували змінні, які вони отримали в частоті серцевих скорочень учасників під час прогулянки, пройденої відстані, швидкості та кількості споживаних калорій та решти учасників.

Експерти були вражені результатами, оскільки виявили, що частота серцевих скорочень чоловіків та жінок, які жували жуйку під час прогулянки, значно зросла порівняно з тими, хто цього не зробив.

Також було виявлено, що у чоловіків старше 40 споживана енергія була вищою, але вона не була однаковою для жінок цього віку. Варто зазначити, що жувальна гумка не є найбільш рекомендованою для людей з проблемами запалення кишечника або газів, оскільки їх проблеми будуть посилюватися.