15 січня 2007 р., 8:00

гумка

Поруч: Для запобігання карієсу після їжі, якщо немає можливості чистити зуби, може допомогти жування без цукру, оскільки частинки, що виділяються під час жування, очищають зуби від нальоту.

Проти цього: Хоча це правда, що жування без цукру після їжі допомагає відновити кислотно-лужний баланс рота, це вже не той випадок, коли догляд за порожниною рота можна організувати за допомогою однієї жувальної гумки. Жування та ароматизація можуть збільшити вироблення слини, а велика кількість слини може пошкодити емаль. Крім того, наліт і бактерії в ньому залишаються на поверхні зуба, оскільки їх неможливо усунути жуйкою.

Там сказано: Під час жування постійний рух рота збільшує кровопостачання мозку, що також покращує нашу здатність концентруватися. Жування також може полегшити неприємні наслідки стресу.

Проти цього: безперервне жування годинами призводить до того, що жувальний суглоб втомлюється, а щелепа болить при відкритті рота. Через тривалий час це може мати навіть наслідки, лікування яких може зажадати спеціаліста.

Він каже: Психологи вважають, що жування чудово допомагає нудьгувати, приносячи дітям набагато здоровішу винагороду, ніж солодощі.

Проти цього: американські дослідження показують, що ті, хто жує кілька разів на день протягом 2-3 годин, значно частіше розвивають гінгівіт та інші захворювання пародонту. Ідеальна тривалість жування - до 5-15 хвилин після їжі.

Також рекомендується для дієт

Він каже: Поки ми жуємо, ми не перекушуємо. Постійне жування спалює 11 калорій на годину.

Проти цього: жування стимулює вироблення шлункової кислоти, що посилює почуття голоду. Коли виробляється більша кількість шлункової кислоти, наш організм готується “отримувати” їжу в шлунку. Однак, якщо їжа не надходить, отримана кислота може пошкодити слизову шлунка.

Поруч: Швидкий та ефективний спосіб зробити подих справді свіжим та приємним - жувати жувальну гумку, це допоможе вам уникнути незручних ситуацій зблизька, коли у вас немає можливості чистити зуби.

Проти нього: Як і всі інші страви, жування має етикет. Наприклад, під час серйозної зустрічі або співбесіди важливість свіжого дихання перекривається помилкою, допущеною жуванням. Стримане та непомічене жування - це завжди основна вимога, але бувають випадки, коли навіть це заборонено.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.