2016-06-17, 08:23 995 відвідувач читав

крихти

Попкорн - ідеальний вибір, якщо ви хочете хрустке, солоне ласощі. Скажімо чому!

1. Містить білок

Попкорн містить більше білка і фосфору, ніж пелюстки картоплі (і нібито більше заліза, ніж яйця або шпинат).

2. Відмінна закуска для схуднення

Мрія кожної дієти - якщо ви жадаєте трохи насі, ідеально підходить попкорн без цукру, жиру і низька калорія. У склянці всього 31 калорія.

3. Здоровий, тому що це цільна пшениця

Це чудове джерело харчових волокон, що містить одну склянку 1,3 грама клітковини. Зернові культури за своїм вмістом антиоксидантів схожі на овочі та фрукти, вони містять багато антиоксидантів, які легше засвоюються організмом, а це фенольні кислотні антиоксиданти.

4. Неможливо нудьгувати!

Попкорн - надзвичайно універсальний гризун. Доступний у багатьох смаках, але ви можете створити свій власний: спеції, масло, липкий солодкий або солоний варіант: все може бути.

5. Відігнати голод

Якщо наш шлунок вже дуже несвіжий, але до вечері ще далеко, трохи кукурудзи виведе нас з біди. Це відганяє мучительний голод, але не насичує наш шлунок.

6. Без глютену

Кукурудза, включаючи версію для попкорну, не містить глютену і ідеально вписується в раціон людей, чутливих до глютену. Його навіть можна використовувати замість латуні у меленому вигляді!

7. Більше залишилося у вашому гаманці!

Одна з найдешевших речей, яку потрібно зламати, з декількох сотень форинтів може зламати ціла сім’я.