Багато разів виникають плутанини щодо споживання ясен та їх взаємозв’язку зі здоров’ям порожнини рота, зокрема тому, що споживання солодощів - це те, що зазвичай протипоказано багатьом стоматологам.
Як правило, стоматологи забороняють вживати солодощі через вміст цукру, який вони містять, що робить нас більш схильними до порожнин, не кажучи вже про споживання калорій та їх нездоровий стан при збалансованому харчуванні.
Правда полягає в тому, що, незважаючи на те, що стоматологи говорили нам, що погано вживати солодощі, очевидно, зараз вони почали говорити протилежне щодо певних типів гумок, тих, у яких немає цукру.
Жувальні гумки без цукру
Жувальна гумка - це практика, яка приносить корисні результати для нашої гігієни порожнини рота, оскільки вона сприяє збільшенню кількості слини в роті, а це необхідно для того, щоб наші зуби залишалися чистими та захищались від присутності кислот, які вони виробляють. бактерії.
Слина необхідна, оскільки вона дозволяє регулярно зволожувати порожнину рота. Під час їжі ми схильні до слиновиділення у більшій кількості, і це робить можливим споживання їжі.
Так само слина важлива, оскільки вона є захисною, оскільки після їжі вона дозволяє легше видаляти залишки їжі з зубів.
Однак, рекомендується жувати жуйку, яка не містить цукру, особливо ті, що містять ксиліт, оскільки цей інгредієнт може запобігти розмноженню бактерій, особливо стрептококових бактерій, що сильно впливає на пошкодження зубів.
Згідно з науковими дослідженнями, ксиліт є ідеальним замінником цукру (http://nutricionsinmas.com/xilitol/)
Більшість людей жують гумку для більш свіжого дихання. Однак також можна отримати переваги від жувальної гумки - якщо вона не містить цукру - оскільки вона допомагає підтримувати гігієну зубів, а зуби виглядають здоровішими.
Тому доречно стверджувати, що жувальна гумка сприяє зменшенню ризику карієсу, як наслідок споживаної їжі, оскільки відразу після їжі рН стає більш кислим, і це погіршує зуби, роблячи їх слабшими та низьким ризиком страждати від порожнини.
Проблема запобігання карієсу постійно спостерігається у стоматологічному секторі. В результаті багато фахівців почали створювати жувальні гумки, які сприяють зміцненню зубів.
З цієї причини багато виробників ясен вирішили додати інгредієнт, який називається казеїновими фосфопептидами, аморфним фосфатом кальцію (CPP-ACP), згідно з яким можливо, що зуб знову мінералізується, роблячи його емаль міцнішою.
Тепер, з урахуванням усіх цих обіцянок та рішень, наданих галуззю, присвяченою догляду за зубами, більш досяжно задовольнити бажання споживати солодощі, не піддаючи зуби карієсу або погіршення стану емалі.
Замість того, щоб бігати перед присутністю солодощів, ви в майбутньому вже знаєте, що можете їсти солодощі, якщо вони не містять цукру, або можете жувати смачну гумку, оскільки це допоможе вам загартувати емаль зуби, і вони будуть здоровішими та захищенішими.
На додаток до вищезазначеного, деякі дослідження навіть показали, що камедь, яка не має цукру, може також допомогти запобігти кровотечам у яснах, а також гінгівіту, саме завдяки їх здатності видаляти бактерії всередині рота.
Ознайомившись із цією інформацією, у вас є всі підстави мати в руках декілька ящиків гумки в сумці. Однак важливо пам’ятати, що жувальна гумка ніколи не може замінити рутинний гігієнічний процес, який є належним чином для підтримки здоров’я порожнини рота в цілому, оскільки ніщо інше не може забезпечити відчуття чищення порожнини рота після правильного чищення зубів.
Рекомендується бігати за улюбленою гумкою лише тоді, коли ви не можете її почистити, після їжі, і ви навіть можете жувати жуйку після чищення, так що ви також усунете смак, залишений зубною пастою.