жуйку

Жувати жуйку після їжі Що ми повинні знати?

Чи добре жувати жуйку після їжі? Звичайно, ви бачили не одну рекламу по телебаченню, яка це запевняє, але, з іншого боку, міф про те, що ясна може пошкодити зуби, все ще залишається прихованим серед багатьох людей. Ми пояснюємо, який насправді вплив жувальної гумки на ваш організм. Звичайно, без цукру. В даний час вони є кращими продавцями, і це не дивно, адже вони дозволяють насолоджуватися всіма їхніми смаковими якостями та перевагами без негативних наслідків, які може мати постійне споживання цукристого продукту.

Уникайте порожнин при жуванні гумки

Чому доцільно жувати жуйку після їжі? Нинішній темп життя означає, що багато разів ми їмо поза домом, і ми не маємо можливості чистити зуби, коли закінчимо. Якщо взяти до уваги, що прийом їжі стимулює появу кислот і, отже, бактерій у роті, небезпека порожнин очевидна.

Вживання жуйки в кінці їжі збільшує вироблення слини, тим самим знижуючи рівень кислотності. Тому ризик атаки бактерій на емаль зубів також пропорційно зменшується.

Іншими словами, ясна після їжі - якщо ми не можемо правильно чистити зуби - допомагає нам боротися з карієсом.

Інші ефекти

У будь-якому випадку, благотворний вплив жувальної гумки на організм виходить за рамки захисту зубів.

Ми вже говорили, що жування стимулює вироблення слини, і ми не можемо сказати, що це ключовий елемент для сприяння травленню.

Якщо ми краще засвоюємо їжу, ризик печії значно зменшується, що є поширеною проблемою травлення, яка в кінцевому підсумку стає дуже незручною для тих, хто страждає нею.

Слід також враховувати, що камедь без цукру містить високу частку фенілаланіну, речовини з проносними властивостями, що стимулює рух кишечника. Тому, якщо ми споживаємо жуйку без надмірностей, ми можемо досягти сприятливого впливу на нашу травну систему.

Ви на дієті? У цьому випадку жувальна гумка також може вам допомогти. Час від часу жування може допомогти “обдурити” мозок, щоб сприйняти це як акт прийому їжі, тим самим зменшуючи почуття голоду. Без сумніву, це хороший варіант, принаймні, зменшити тривожність, спричинену дотриманням режиму схуднення.

Остання підказка: жувальна гумка може змусити нас ковтати повітря, яке надходить у шлунок. Це стає проблемою, якщо ми страждаємо від газів, оскільки вони можуть їх розмножувати. Тому важливо, щоб ми контролювали споживання камеді в цьому випадку.