Грета Горват розпочала жорстку дієту, вона хоче схуднути на 17 кілограмів/Фото: Імре Варга

фото

Як нещодавно у Блікку повідомляла Грета Горват, 2 зірки Asia Express були задоволені своєю надмірною вагою і поставили за мету позбутися 17 кілограмів як проект на 2020 рік.

Цьогорічний величезний проект позбавлення від 17 фунтів! Я знаю, що це звучить багато, але повірте, 160 см - це дуже, дуже багато! Потрібна була мужність, щоб бути рішучим вирішити це, але Азія навчила мене, що немає нічого неможливого. Цей рік буде ПРО МЕНЕ. Про те, щоб бути здоровим, підтягнутим та не поглинати тунця. [. ] Я зрозумів, що щось не так. Я товста! Це все, що потрібно сказати, ви повинні бути сміливими і взяти це на борт ", - написала Грета Горват, яка також зобов'язується Він важить 74 фунти.

Грета також розповіла на своїй сторінці в Instagram про те, чому вона вирішила звернутися за допомогою до особистого тренера:

"Оскільки я не пішов тренуватися, я поняття не маю, як ним користуватися. Плюс, я вперше сів догори ногами на кожній машині. Мені потрібно, щоб хтось стиснув і допоміг! До літака, тому що я починав нюхати трішки.

Що я їм? Нічого, що містить борошно та цукор! Нічого насі! Вдень фруктів більше немає. Я теж не їм картоплю фрі, рідко солодку картоплю. Я використовую суп та овочі. Я теж не їду пухкого рису або передплати! Я їм овочі, м'ясо, йогурти та речі, приготовані на пару! Я звик до яєць! Багато солінь, цей гарнір для мене. Що я їжу плюс? Білок, який рекомендував Zsolt. П'ю вітаміни та L-карнітин перед тренуванням. Скільки разів на тиждень я тренуюсь? 3 тиждень Zsoltival! Або якщо час дозволяє, я зійду і пройдусь по біговій доріжці з програмою 6 на 6,5 швидкості. Це саме той темп, який є перед бігом. Але врешті-решт ви вже біжите, якщо турбуєтесь. Це кардіоспалювання жиру на автоматі я сьогодні зміг увімкнути один. Що додаткового? Після тренування в сауні 3 крихітні раунди.

Або насі для мене - це @skinnygummy_hu, який я з’їдаю, коли так бажаю чогось солодкого, щоб у ньому померти. Для мене це дуже перевірено, я люблю це, і це теж смачно. Багато і багато води, яку я зараз вчусь, щоб зменшити кількість за 24 години. Як я можу з цим впоратися? Дуже добре, бо я хочу мотивувати зміни та інших до такої міри, що це буде моєю перемогою для мене цього року. Або один. Що таке мотивація? З одного боку, довести вам і тим, у кого такий же складний спосіб життя! Або зробити очі Барі відкритими, коли вона бачить мене. Звичайно, це для того, щоб я почувався добре у своїй шкірі. Чесно кажучи, у мене на біс дуже багато гарного одягу розміру "S", на який я витратив стільки, що не бажаю купувати здоровіший здоровий спосіб життя! Це найголовніше. Як довго я це робитиму? Так інтенсивно, поки призначена вага не знизиться. Після цього три рухи на тиждень і нормальний прийом їжі залишаться, але я все одно буду їсти чіпси та гамбургери о 22:00 вечора. У вас закінчується весілля? Це теж у колоді ".

Тепер він поділився цим зі своїм партнером Девідом на спільній фотографії, а в дописі також виявляє, що свічка була зламана з ним: