Далі ми зібрали, не претендуючи на вичерпність, як зірки позбудуться зірок, що на них зійшли.

швидко

ОБЕРЕЖНО, не рекомендується випробовувати наведені нижче дієти! Якщо ви хочете схуднути, зверніться до лікаря за порадою!

Наталі Портман

Щоб зіграти справжнього артиста балету в "Чорному лебіді", і без того симпатичній Наталі довелося позбутися 35 фунтів, чого вона досягла, споживаючи лише моркву, грейпфрут та мигдаль. Наполеглива праця та дієта нарешті окупилися у вигляді Оскара, Золотого глобуса та BAFTA.

Бейонсе

Королева Бей змушена була попрощатися з приблизно семи кілограмами за головну роль у Dreamgirls, яку вона досягла, випивши лише води зі смаком лимонного соку, кайенського перцю та кленового сиропу за два тижні до початку зйомок, і коли вона більше не могла терпіти сувора дієта, потім він увінчав свій день невеликою кількістю овочів. Результат був вражаючим, але сама Бейонсе зізналася, що більше не братиме участь у таких змаганнях.

Метью Макконахі

Акторові довелося скинути не менше двадцяти кілограмів за роль, що теж нелегко для нього, бо він завжди намагався підтримувати себе, тому йому доводилося втрачати не лише свою вагу, а й м’язи. Щоб схуднути, він чотири місяці жив виключно рідинами та продуктами з високим вмістом білка, але зізнався, що не сама дієта, а психічне перенапруження було найважчим у всьому.

Різ Уізерспун

Блондинці-красуні не потрібно було формуватися заради ролі в кіно, але вона хотіла відмовитися від зайвих кілограмів, які накопичилися під час її вагітності, споживаючи дитяче харчування. Ви повинні уявити це, очистивши все для себе перед тим, як з’їсти, і з одного боку метод допоміг йому швидше засвоїтися, а з іншого боку, він міг завадити йому вижити.

Енн Гетевей

Енн довелося схуднути через свою роль убогої, і вона зробила це кардинально, а саме тим, що не могла приймати більше 500 калорій на день. (Середньодобове споживання калорій середньостатистичною дорослою людиною становить близько 2000 калорій.) Поки ви не досягли бажаної ваги, ви щодня вживали вівсянку, редьку та перегній.

Крістіна Агілера

Крістіна, безсумнівно, є гросмейстером трансформації, оскільки, хоча раніше вона вже кілька разів боролася з проблемами ваги, врешті-решт їй завжди вдавалося залишити свої зайві кілограми. Каже, щодня їсть хрустку, дещо пухку, гарячу та холодну їжу, і приділяє велику увагу харчуванню лише одного кольору їжі одного дня. Наприклад, якщо у вас білий день, він добре живе з капустою, білою квасолею та сиром.

Крістіан Бейл

За свою роль механіка Крістіану довелося попрощатись із майже тридцятьма фунтами всього за чотири місяці, але, на щастя, він успішно подолав перешкоду, але це було за дуже високу ціну: його щоденне споживання енергії не могло перевищувати 300 калорій, які він вирішується вживанням яблука та тунця в день. він жив на додаток до споживання великої кількості рідини для придушення голоду.

Мадонна

Королева поп-музики, якщо вона хоче схуднути на кілька кілограмів, не рахує калорій, вона повністю їх залишає і живе в солоному супі. Звичайно, він готує смачні закуски для своєї родини, але страви страждає не більше, але не споживає.

Ніколь Кідман

Після пологів актриса, удостоєна премії «Оскар» та «Золотий глобус», хотіла швидко позбутися зайвої ваги, вживаючи в день чотири варених яйця: одне на сніданок, одне на обід і два на вечерю. Ця дієта була досить нещадною і неврівноваженою, але вона давала більше, ніж він сподівався, щоб він міг знову повернутися до роботи і повернутися до правильного, здорового харчування.