результат мого вимірювання сьогодні та у святкові дні: 85.3

ятниці

це багато втрачено, але я сподіваюся, що спадок нарешті почнеться через пару тижнів.

Я також дуже застійний.:( Тоді ми вирізали це з оновленою та подвоєною силою:) Ми приблизно однакової ваги:)

З сьогоднішнього дня у мене тиждень салатів. Просто салат, 3 рази на день. Всі види салату. Це може бути і майонез, але в основному сирі овочі з невеликою заправкою. Я їх так люблю, ніколи не могла нудьгувати:))

Я теж знайшов його назад, урожайність свят становить 1,5 кг, але сьогодні баланс показав 67,1:) але це все-таки 57!:)

Сьогоднішній результат: 69,7 кг. Правильно, зараз я майже поза вірусною кишкою шлунка.

Сьогоднішній результат зважування: 61,2 кг. Хоча це те саме, що і моє вимірювання 2 дні тому, воно на 80 дкг менше, ніж напередодні Нового року (тобто суботи минулого тижня). Однак наступного разу, сьогодні я справді лише на вагах протягом тижня, щотижневих вимірювань не буде. Я намагаюся правильно дотримуватися обговорення раз на тиждень і не обманювати:)

Спочатку я починаю їсти дуже, дуже мало, тобто зменшуючи його щодня. Потім я постую з 3-го дня. Потім я п'ю лише свіжовичавлений сік і мінеральну воду, коли я просто приймаю рідину, тиждень. Входить 3 літри рідини.

однак після цього вагу можна виміряти у фунтах, і моя шкіра стане такою красивою:))

Коли є період зменшення їжі, це суп, майже просто сік:)

Привіт! Давай завтра: ДДД

Ви на балансі, чи не так? Якщо у мене не дуже запаморочиться результат, я буду тут: D

На добраніч всім!

Вау швидко, я не витримую:(

Цього тижня я добре зберігаю свої калорії, у п’ятницю я не буду близький до ваг, але почну в суботу вранці, цікаво, наскільки я покращився після Різдва, бо те, що ще не спорожнилось На жаль, 1 тиждень - це додаткові подушки, які потрібно переробити.