Зниження ваги активованого вугілля в даний час ще не було точно оцінено. Одні стверджують, що це чудовий помічник, інші - що не має впливу. Де правда?

вагу

Вплив активованого вугілля

Можна лише сказати, що активоване вугілля - ворожий жир. Цей прекрасний сорбент дано нам природою, він чудово виводить токсини з організму, захищаючи тим самим від впливу жирів, які ми отримуємо з їжею, але від тих, які ваше тіло відкладає до кращих часів навколо талії та стегон.

Прийом активованого вугілля - це панацея, яка дозволить вам схуднути без особливих зусиль, як багато хто хоче розглянути, але допоміжний засіб, що очищає організм зсередини і має м’який перебільшуючий ефект, таким чином очищаючи кишечник.

Це дозволяє активованому вугіллю схуднути - так, але тільки для виведення токсинів та кращого очищення кишечника. Це означає, що якщо ви приймаєте його, зменшуючи споживання жирної, висококалорійної їжі та поєднуючи легкі спортивні заходи - стрілка ваги буде впевнено рухатися вниз: зрештою, неускладнений організм легше втрачає вагу.

Активоване вугілля шкідливе?

Як і в більшості випадків, деревне вугілля може бути корисним чи шкідливим залежно від того, як його правильно використовувати та залежно від сприйняття вашим організмом людини. Ви можете схуднути на активованому вугіллі, не завдаючи шкоди здоров’ю при правильному застосуванні: без переривання дозування і не більше 10-14 днів поспіль (інакше у вас буде постійне захворювання кишечника). Питання про те, скільки пити активованого вугілля, вирішується індивідуально - зазвичай 1 таблетка на 10 кг ваги.

Хто не повинен пити активоване вугілля для схуднення?

Будь-який препарат має протипоказання і активоване вугілля не є винятком. Уникайте цього, якщо:

  • виразка шлунка;
  • виразка кишечника;
  • шлункова кровотеча;
  • неспецифічний виразковий коліт;
  • особиста нетерпимість.

Крім того, якщо у вас хронічне захворювання - ви нічого не купуєте в аптеці, без консультації терапевта не рекомендується!

Як використовувати активоване вугілля?

Існує кілька способів схуднення за допомогою активованого вугілля. Давайте розберемо найпопулярніші з них:

    Десятиденний курс. Обмежте вживання солодкого, жирного, смаженого, фаст-фуду, гострого і калорійного. Одночасно за годину до їжі тричі на день приймайте по 3 таблетки активованого вугілля. Кожного разу їм потрібно випити повну склянку води. Протягом усього курсу рекомендується суворо випивати 2 літри води на день (не чай, сік тощо, а саме чисту воду). Протягом усього курсу потрібна перерва в 10-14 днів, і курс може бути повторений при необхідності. Якщо дотримуватися правильного харчування в період після курсу, ефект буде більш вираженим.

  • Індивідуальний двотижневий курс. Рекомендується їсти лише варене, запечене, приготоване за кілька прийомів їжі, а також виключити кондитерські вироби, жирне, смажене, фаст-фуд. Розрахуйте норму вугілля: 1 таблетка на кожні 10 кг маси тіла (однак, якщо вона важить 80 і більше років, не потрібно їсти 8 таблеток - через 4 дні починайте через два дні 5, через 2 дні 6, д .). Таблетки слід розділити на два прийоми і приймати за 1,5-2 години до вечері та за 1,5-2 години до сніданку.

    • Якщо ви бачите, що ваш організм погано реагує на таку дієту, ви повинні негайно її скасувати, тому що ви схуднете, якщо ви використовуєте активоване вугілля, вам потрібно, не завдаючи шкоди організму - це перше і найважливіше!