- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я вирішив сказати тобі про свій шанс. Перш за все, я хочу похвалитися своїм прекрасним сином.На минулому тижні у мене діагностували невелику запалену легеню - мій світ завалився. Але від цього мені не так погано, - сказав я собі. Я збираюся змінити своє життя без сигарет. Я спробую це зі здоровою дієтою та фізичними вправами
Я тримаю. Знову ж таки, я вирішив сьогодні припинити вживання алкоголю, кави та гормональних засобів контрацепції 😉
@ barborka2014 Тримаю, кинув палити 3 місяці тому 😎
@ barborka2014 Я дуже стискаю тобі пальці, щоб ти міг залишатися у своєму рішенні, мати достатньо сильної волі і ніколи не повертатись до цієї шкідливої звички. Хоча некурці страждають на запалення легенів, вони навіть помирають від раку легенів. Але куріння дурне, це загрожує вашому здоров’ю, забирає гроші (через двадцять, тридцять років це досить пристойна сума), віддаляє від вашої краси - шкіра сорока, п’ятдесятирічного курця значно відрізняється від некурящих і що б ви не робили, ви відчуваєте запах. Не робіть все відразу, вам не доведеться його одягати, я піду на це поступово - куріння, через кілька місяців здорове харчування, пізніше фізичні вправи.
Привіт, я занадто грубий з тобою, я вірю, що ти можеш це довести, тому що це чудово, вдумливо і з сильним розумом ! 🙂Я ніколи не палив, але мені ця шкідлива звичка не дуже подобається, можливо запальна легеня спіймана з цим у кожного з нас підняті пальці в житті
ОТОЖ, я вас дуже підтримую і бажаю вам добра, і особливо, щоб швидше ви звикли до вогню, дайте мені знати, як ви це робите 😉 😉 😉 😉 😉 😉
@ barborka2014 Я тримаю твої великі пальці. Спробуйте прочитати книгу Аллана Карра - як кинути палити . багато людей справді зупинилися після прочитання. Можливо, це підтримає вас у слабкі хвилини. Мене також змусили кинути пару тижнів тому через вагітність, тому я знаю, як це важко.
Ну, я теж почав битися з сигаретами, але поки що програю. Я починав це кілька разів, але я все ще програв:( Дякую за цю тему, можливо, ми зможемо підтримати і мотивувати мене. На жаль, я навіть не захворів на двосторонню пневмонію, можливо, не повинен був ' t боротися з сигаретами, але формувати рішучість, тверду волю.
І здорового способу життя я б теж хотів, і тут моя воля теж зазнає невдачі, бруд, бо я завжди опиняюся на неприємному багеті:(
Привіт, baby.mooooc, дякую за підтримку: - * так, на жаль, і одного дня я протримався без сигарет☹, але я не здаюся так легко. З сьогоднішнього дня я почав займатися пілатесом-бабабі, це чудова річ le, так сильно, що я кожен м'яз був O🙂 так, як ви писали timea7, все повинно бути поступовим, я не можу робити все відразу. 🙂 🙂 вже це диво для мене, що я пішов займатися після 3 років материнської 🙂 🙂 🙂 немовля ми можемо писати спокійно, підтримувати одне одного
@majaxy bite спочатку вирішите щось інше, зачекайте, а потім у вас буде більше покірних сил з іншого on 🙂!
Я кинув палити через 10 років, і, на щастя, я успішно утримуюсь від життя 6 років 😉, і це було одне з найкращих життєвих рішень, тому я щиро підтримую всіх вас! Мені також знадобилося кілька спроб, поки це було постійно, але я все одно маю спробувати, і більше за все це більше в моїй голові, ніж у телевізорі, щоб вирішити і не розслаблятися! тривай, ти будеш дуже пишатися собою 😉 і, безумовно, твої діти будуть вдячні за це рішення, хоча я знаю, що це дуже важко.
@ barborka2014 спробуйте ще раз, і коли ви запалите, спробуйте ще раз через 2 дні або тиждень знову. Я курив 12 років. 3 роки тому я вперше намагався зупинитися, але це не спрацювало. Просто стрес на роботі, лише один на каву, лише один на вино і такі відмовки мене завжди потопали. Тоді я сказав собі і досить. Якщо моя мама зробила це після 33 років 🙂, то чому б не я? І дозвольте сказати, початок жахливий. Ви не будете думати ні про що, крім як просто мати його, але якщо ви переборете це, винагорода буде того варта. Ви не будете смердіти, як старий із пабу, не кашлятимете, але найголовніше - у всіх одне. Можна сказати, це не ваша справа, але тисячі людей у всьому світі зараз вмирають лише тому, що туди-сюди поклали сигарету. Я не палю з січня, це була бійка, але я кинув це, і всі мої близькі раді, що прийняв таке рішення. І мій син, мабуть, найбільше 🙂 Я ЗБЕРІГАЮ ЦІЛИ