сніданки

Усім доброго ранку! Сьогодні я пропоную дуже повний допис, щоб дати вам ідеї, як полегшити вам сніданок, включаючи здорові продукти, такі як фрукти, вівсянка або горіхи. Є три швидких, простих веганських сніданки, ідеально підходять для літа, оскільки крім того, що містять свіжі фрукти, вони виготовляються з фруктовим морозивом, кремами або овочевими йогуртами.

Перший сніданок не має труднощів, Це склянка фруктів, йогурту та соєвого морозива (все веганське) який в основному складається для збирання, змішування та споживання. Ідеально підходить для тих, хто не хоче надто ускладнюватися вранці, але зацікавлений у хорошому сніданку. Насправді його можна приготувати напередодні, оскільки він без проблем зберігається в холодильнику.

Другий рецепт - це тост з арахісового масла з дитячим відтінком, але дуже дуже смішно. Правда в тому, що я не думаю, що вони лише дивують дітей ... Якщо вони готують мені це на сніданок, принаймні я дивуюсь! Солодкий, корисний і смачний сніданок, який змусить дітей, які мають проблеми з вживанням фруктів, звикнути, навіть не підозрюючи про це.

Третій і останній веганський сніданок Він готується менш ніж за 5 хвилин, і, незважаючи на це, він дуже дивує своїм кольором та складом. Це в основному нарізані фрукти з кулькою безмолочного морозива, все в супроводі горіхів. Повна, легка та швидка. Якщо ви хочете заглибитися в тему домашнє та веганське морозиво, погляньте на цей розділ.

Як бачиш, елементи трьох веганських сніданків повторюються знову і знову: фрукти, горіхи та каші. Це три основні продукти харчування на мої сніданки, і ми можемо складати нескінченні поєднання. Справа лише в тому, щоб бути трохи креативним!

Нарешті, пам’ятайте, що я перебуваю в Instagram і що там завантажую вміст, яким більше ніде не ділюсь 🙂