Змінену глюкозу натще (ГАА) часто називають переддіабет.

змінена

Це трапляється, коли рівень цукру в крові високий, але не такий високий, як при діабеті. Коли виявляється порушення рівня глюкози в крові натще, організм не може використовувати глюкозу належним чином.

ПОКАЗНИК СТАТТІ

Про змінену глюкозу в крові натще

Що таке порушення глюкози натще?

За допомогою порушення рівня глюкози натще (ГАА або переддіабет), організм не може регулювати глюкозу як слід.

Глюкоза - це проста форма цукру, що міститься в продуктах харчування та солодких напоях, і засвоюється як звичайна частина процесу травлення.

Однією з функцій крові є транспортування глюкози через організм. Коли глюкоза досягає тканин, наприклад м’язових клітин, вона поглинається і перетворюється в енергію. Концентрація глюкози в крові автоматично регулюється гормоном, який називається інсулін.

Кількість глюкози в крові змінюється протягом дня: вона зростає або знижується залежно від того, що ви їсте та п'єте.

Рівень глюкози в крові можна виміряти в лабораторії за допомогою аналізу зразків крові, за допомогою якого можна побачити, чи є зміна нормального рівня глюкози натще. Тест на рівень глюкози в крові зазвичай роблять, коли протягом восьми годин не їли, щоб отримати більш надійний результат щодо рівня цукру натще (не змінюється при вживанні будь-якої їжі).

За оцінками, у Великобританії сім мільйонів людей мають симптоми переддіабету.

Симптоми порушення глюкози натще

Змінений рівень глюкози в крові натще не має симптомів, і часто може пройти роки без діагностики. Хоча вони не виявляють симптомів, у багатьох людей, у яких діагностовано преддіабет надмірна вага. Дев'ять із 10 людей із підвищеним рівнем глюкози натще артеріальна гіпертензія, рівні високий рівень холестерину або сімейна історія хвороби.

Якщо ви спрагли, сечите більше, ніж зазвичай, у вас є повторювані інфекції, затуманення зору або повільне загоєння, у вас може бути порушення глюкози натще.

Змінений вміст глюкози в крові натще або переддіабет може збільшити рівень ризик розвитку діабету 2 типу. У багатьох людей з діабетом 2 типу відсутні симптоми, але коли вони виникають, вони можуть включати наступне:

  • бути спраглим
  • сечовипускання більше норми
  • рецидивуючі інфекції
  • нечіткий зір
  • повільне загоєння

Якщо у вас є якісь із цих симптомів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики.

Ускладнення порушення глюкози в крові натще

Предіабет (GAA) може сприяти розвитку діабету типу 2. Люди з порушеннями рівня глюкози в крові натще мають вп’ять-у-15 разів більше шансів на розвиток діабет 2 типу ніж люди з нормальним рівнем глюкози натще. Хоча існує неминуча тенденція, ви можете вжити заходів обережності, щоб зменшити ймовірність цього. Люди, які не мають нормального рівня глюкози натще, також мають трохи більший ризик страждати серцеві захворювання або інсульт.

Причини порушення глюкози натще

Що викликає переддіабет?

GAA (або преддіабет) розвивається, коли організм не може контролювати рівень глюкози. Можливо, організм не зможе правильно використовувати інсулін або може виробляти менше інсуліну. Кілька факторів збільшують шанси розвитку зміненої глюкози в крові натще (ГАА). Чорношкірі або жителі Південно-Східної Азії старше 25 років, а також білі старше 40 років, а також люди з одним або кількома з перелічених нижче факторів ризику можуть розвинути переддіабет:

  • батько, мати, брат чи сестра з діабетом 2 типу;
  • надмірна вага або надмірна вага навколо талії, а не на стегнах або стегнах;
  • високий кров'яний тиск, або якщо у вас був інфаркт або інсульт;
  • синдром полікістозу яєчників і надмірна вага;
  • діабет під час вагітності;
  • важкі психічні проблеми.

Діагностика порушення глюкози в крові натще

Коли розглядається переддіабет?

Як змінена глюкоза натще, так і діабет діагностуються шляхом тестування рівня глюкози в крові. Перший тест - це тест на рівень глюкози в крові натще. Вас попросять нічого не їсти протягом восьми-10 годин до взяття проби крові. Якщо результати ваших тестів свідчать про відсутність у вас нормального рівня цукру натще, можливо, у вас діагностують переддіабет.

Як інтерпретуються результати дослідження глюкози в крові?

  • Нормальний рівень глюкози в крові: Якщо рівень глюкози в крові натще становить від 3,6 ммоль/л до 6 ммоль/л, це означає, що рівень глюкози в крові є нормальним. Це рекомендовані показники рівня глюкози натще.
  • Змінена глюкоза натще (переддіабет): (Переддіабет): Якщо рівень глюкози в крові натще становить від 6,1 ммоль/л до 6,9 ммоль/л (тобто від 100 до 125 мг/дл), у вас може бути GAA, згідно з Американською діабетичною асоціацією (ADA). Якщо у вас 105 глюкози, це означає, що ваш прогноз буде більш позитивним, і буде легше його змінити, ніж якщо у вас 118 або більше глюкози.
  • Діабет: Якщо рівень глюкози в крові натще становить 7 ммоль/л або більше (більше 126 мг/дл), це означає, що у вас, ймовірно, діабет. Цукровий діабет - це хронічне захворювання, при якому організм не може контролювати рівень глюкози в крові. Значення глюкози 130 - це нормально у випадках діабету, і якщо у вас глюкоза 130 натще, то цілком можливо, що вам потрібно лікування.

Залежно від результату цього тесту, вас попросять зробити плазмовий тест на глюкозу через дві години (також відомий як пероральний тест на толерантність до глюкози). Якщо ви проходите цей тест, вас також попросять нічого не їсти протягом восьми-десяти годин до того, як візьмуть пробу крові. Після взяття проби крові слід випити напій, що містить певну кількість глюкози. Через дві години після взяття першої проби візьмуть ще одну пробу крові, щоб побачити, як ваш організм переробив введену вами глюкозу.

Лікування порушеного рівня глюкози в крові натще

GAA не вимагає медичного лікування, Але важливо спробувати знизити рівень глюкози в крові за допомогою деяких змін у вашому способі життя. Це може допомогти запобігти або уповільнити розвиток діабету 2 типу.

Якщо у вас один раз був показник GAA, вам слід регулярно перевіряти рівень глюкози натщесерце щороку.

Що ви можете зробити, якщо у вас порушена глюкоза натще?

Люди з ГАА мають підвищений ризик розвитку діабету 2 типу, а також серцевих захворювань та інсульту, тому важливо робити все можливе, щоб зменшити шанси на розвиток цих захворювань. Ти повинен прагнути досягти і підтримувати нормальний рівень, або майже нормальний рівень глюкози в крові. Ви можете досягти цього наступним чином:

  • знати, яку їжу не слід їсти, якщо у вас переддіабет. Важливо дотримуватися збалансованої та здорової дієти, з низьким вмістом жиру, великою кількістю клітковини, з невеликою кількістю солі та великою кількістю фруктів та овочів;
  • скидання зайвих кілограмів, якщо у вас надмірна вага, і переконавшись, що вага дотримується рекомендованих меж, виходячи з вашого зросту;
  • покращення фізичного стану за допомогою регулярних помірних фізичних вправ (30 хвилин на день, принаймні п’ять днів на тиждень).

На додаток до вищезазначених запобіжних заходів, ви також можете зменшити ризик. На додаток до вищезазначених запобіжних заходів для поліпшення свого стану у випадку переддіабету, ви також можете зменшити ризик серцевих захворювань та інсульту, якщо ви кинете палити Кардіоміопатія та інсульт, якщо ви припините куріння.

Питання та відповіді

Відповідь

Існують певні умови та обставини, які можуть тимчасово підвищити рівень глюкози натще. Тому ваш лікар буде перевіряти рівень глюкози в крові вдруге, якщо у вас немає симптомів переддіабету.

Пояснення

Окрім того, що це ранній симптом діабету 2 типу, високий рівень глюкози в крові натще може бути спричинений іншими розладами. Ваш лікар завжди перевірятиме рівень глюкози в крові, принаймні ще раз, якщо у вас немає інших симптомів переддіабету, таких як спрага або сечовипускання більше, ніж зазвичай. Причиною є те, що можуть бути інші розлади, які тимчасово спричиняють високий рівень глюкози в крові. Якщо ці аналізи крові показують, що у вас знову нормальний рівень глюкози, вам може не знадобитися лікування, але лікар загальної практики може попросити вас повертатися на регулярні огляди.

Існують різні порушення та обставини, які можуть тимчасово підвищити нормальний рівень глюкози натще, наприклад:

Відповідь

метаболічний синдром це сукупність факторів ризику, які можуть збільшити ризик розвитку діабету та серцевих захворювань. Метаболічний синдром не завжди призводить до діабету. Здоровим способом життя ви можете зменшити ці фактори ризику та запобігти або затримати розвиток діабету.

Пояснення

Також часто називають метаболічний синдром синдром Х або резистентність до інсуліну. Якщо ви страждаєте метаболічним синдромом, у вас, швидше за все, розвинуться хвороби серця та діабет, оскільки у вас є певні фактори ризику. Фактором ризику є все, що збільшує ваші шанси захворіти на захворювання.

Існують різні визначення метаболічного синдрому. Однак, згідно з останніми рекомендаціями, людина вважається метаболічним синдромом, якщо вона відповідає трьом із таких конкретних факторів ризику:

Якщо у вас метаболічний синдром, у вас у п'ять разів більше шансів захворіти на діабет і втричі більше шансів на серцеві захворювання, ніж у того, хто цього синдрому не має.

Ви можете зменшити ці ризики, втрачаючи зайву вагу та збільшуючи свою фізичну активність. Ці зміни у вашому способі життя можуть сильно вплинути на ваше здоров’я. Ваш лікар загальної практики може також рекомендувати ліки для зниження артеріального тиску або для регулювання рівня холестерину та тригліцеридів.

Відповідь

Помірного діабету немає: у вас він є або його немає. Змінений рівень глюкози натще означає, що рівень глюкози в крові підвищений, але недостатньо високий, щоб викликати діабет. Здоровий спосіб життя дозволяє зменшити ці фактори ризику та уповільнити розвиток діабету або навіть запобігти його.

Пояснення

Якщо після посту у вас підвищений рівень глюкози від 6,1 до 6,9 ммоль/л, це не означає, що у вас легкий діабет. Змінена глюкоза натще, що деякі лікарі називають переддіабетом.

У Великобританії приблизно кожна шоста доросла людина у віці від 40 до 65 років має порушення глюкози натще. Підвищений рівень глюкози не означає, що діабет неминучий, але це значно збільшує ваш ризик. Дослідження, проведене у Фінляндії, показало, що протягом 10 років у кожного із 50 людей із нормальним рівнем глюкози в крові розвивався діабет. Однак у тих, у кого порушена глюкоза натще, кожен другий страждав на діабет за той самий період.

Далеко не у всіх людей з порушенням рівня глюкози натще діабет розвивається пізніше в житті. Ведучи здоровий спосіб життя, ви можете підтримувати стабільний рівень глюкози в крові або знижувати його. Це означає, що ви можете затримати розвиток діабету або повністю його запобігти. Якщо ви знаєте, що рівень глюкози у вас високий, у вас є можливість щось з цим зробити і запобігти діабету в майбутньому.

Контролюючи свою вагу, харчуючись здоровою та збалансованою дієтою та підсилюючи фізичну активність, ви можете запобігти підвищенню рівня глюкози в крові з часом. Окрім ведення здорового способу життя, якщо у вас порушена глюкоза натще, попросіть лікаря-терапевта перевіряти рівень глюкози в крові раз на рік.