Зміна
ЗМІНИ!
Чому мені довелося вибирати між Цукровим птахом та Жиром? Чому я вирішив стати штатною фритюрницею?
Вже третій рік поспіль я майже кожен день після роботи викладаю жирне змащення для своїх груп. Ми оплакували понад 800 кг жиру, і це число зростає з кожним місяцем:) Я все розпочав, бо хотів навчити вас, що завдяки регулярним фізичним вправам, правильній інтенсивності та правильній дієті ви можете бути здоровими та худнути без чудодійних методів лікування та дієт. Я виступаю за здоров’я.
Але мої енергії також обмежені, і ти не можеш роками безкарно виконувати 2 роботи. Ви встаєте на світанку, повертаєтесь додому о 10:30 вечора ... це тривало роками.
Багато людей розглядали НЛО, як я можу впоратися з цією енергією? 200 крутити. Але я все ще відчував вичерпання цієї енергії. Я відчував, що втомився, не міг відпочити, хоч і говорив про важливість відпочинку, але більше не міг звертати уваги на себе. Але я щойно це зробив, я вже досить звик до цього білочного колеса, ви виходите з одного, коли потрапляєте до спортзалу, перемикаєте мозок, а інше колесо обертається. Тоді ввечері ви повертаєтесь додому і радієте, що Маршалл все-таки знайомиться і взагалі впускає його.
Звідки пункт, де я вирішив?
Минулого листопада ми були на озері Гарда, щоб пробігти півмарафон. Моєї підготовки було також недостатньо, я не міг виконувати кожне бігове тренування, оскільки дві групи постійно працювали, я був просто радий увійти з години на наступну. Я грав у футбол два рази на тиждень перед ним, але, погодьтесь, я не був готовий ні в мозку, ні фізично, але я знав, що можу це зробити в будь-якому випадку. Він отримав це, але за досить високою ціною.
У мене була панічна атака в першій третині розділу. Я це впізнав. Я знав, що це виснаження, я намагався заспокоїти себе, що мені не потрібно тонути з частотою серцебиття 140-150, але я біг 10 км із задихаючим подихом у горлі, іноді бігав із плачучим спазмом, якщо це можна було б так назвати під час свисту, ви входите і виїжджаєте з майже рівної місцевості, тоді як пішоходи вас також обганяють. Це було жахливо. Крім того, мій телефон також став незалежним. Якось я натиснув кнопку екстреного дзвінка і повідомив 112, а це італійський 112, який продовжував телефонувати і відправляв координати GPS кожні 5 хвилин до мого списку екстрених ситуацій. Ну, мама не зраділа. Не думаю, що більший знак потрібен комусь!
Гаразд, я вижив, ми з’їли на ній багато піци, випили багато вина, але до того, як ми повернулись додому, у мене щось було.
Чому я взагалі почав займатись спортом, худнути, харчуватися здорово, навчати інших про це? Щоб не бути передчасно діабетиком з інсуліном, мати можливість прожити якомога більше якісних років, з багатьма-багатьма переживаннями здоровими, з хорошою фізичною формою та витривалістю. Ось що шкідливо для здоров’я - мати панічну атаку в напівмарафоні. Я проживаю якісне життя з переживаннями, але я навіть не маю на це часу.
Я знав, що це кінець моїх енергій, і мені довелося вирішити кинути Крик Жиру, кинути або покинути роботу. Я прийняв рішення ще місяць, заразившись грипом, жахлива екзема з’явилася по всьому моєму обличчю, тому я пропустив менше через хворобу, ніж через біг cing Потім у грудні мені вдалося обговорити з керівництвом, що я більше не можу цього терпіти. і довелося вибирати. Це було дуже важко, тому що я також емоційно прив'язаний до Sugarbird, лідери - це також мої друзі, я знаю їх тисячу років і не хотів викликати розчарування, тож мій вихід триває досі. Це все ще було дуже швидко та гнучко, за що я дякую!
Я вже 2 тижні "сабіна". Я намагаюся зрозуміти це таким чином, бо зараз у мене було стільки часу, що я навіть не знаю, що з цим робити. Маршалл дуже щасливий. Я почав перераховувати те, що сказав йому .... "Тоді якщо я встигну"
Я отримав декілька “дорікань” за те, що не розміщував повідомлення, давно їм сподобався сайт. А тепер послухай! мій план - зробити інформацію доступною для тих, хто не може собі дозволити змащення для лиж, або тому, що це фінансово обтяжує, або тому, що вони живуть так далеко.
Ті, хто приходять до мене, знають, що я відкриваю очі на багато речей, що є багато тем, які нас стосуються. Я намагаюся не поспішати, щоб отримати якомога більше інформативних дописів на своєму сайті, щоб ви могли надихнутись, набратися сил і всіх на своєму шляху, але починайте, якщо ви ще цього не зробили.
Будуть щоденні ідеї меню їжі, будуть підказки щодо руху, я напишу багато дописів про контроль пульсу, тому що вірю в це. Я збираюся познайомити вас із парою Смазок, щоб дізнатися їх історію. Познайомтесь із собою та наберіть у них сил, бо всі вони супергерої.
Хоча я все ще вважаю, що цю команду найпростіше пройти повністю. Тож якщо ви застрягнете, ви знайдете нас у весняний день! Інформацію про старти групи можна знайти тут: http://sirazsir.hu/elentkezes/
Переглядайте публікації, інформація скоро.