Автор: Buona Notte s.r.o., Лабораторія сну
Профіль компанії Компанія BUONA NOTTE займається діагностикою порушення дихання уві сні, яке проявляється хропінням та перервами дихання -…
Детальніше про автора
Почуття втоми також виникає у пацієнтів з порушенням дихання уві сні та у пацієнтів з безсонням. У пацієнтів з порушенням сну дихання розвивається втома, оскільки вони хроплять під час сну і мають паузу апное.
По закінченні паузи апное людина прокидається протягом 1 - 3 секунд (збудження). Збудження заважає пацієнтові увійти в стадії глибокого сну, які важливі для відчуття свіжості, яке відчуває здорова людина вранці після сну. У людей із порушенням сну дихання не вистачає сну неREM 3-4.
Прояви втоми різноманітні: для когось це просто відчуття сонливості вдень або вранці, коли він не в змозі ожити. В іншому - це повторний головний біль або відчуття втоми в голові. З часом виникає нездатність сконцентруватися на роботі, забутті, втома після повноцінного прийому їжі, засинання біля телевізора. Важливі форми - це засинання на засіданнях чи сесіях, неможливість запам’ятати, що хтось хотів сказати.
Небезпечною, але не рідкісною формою втоми є мікросон за кермом. З точки зору здоров'я це загрожує не тільки пацієнту, але й іншим учасникам дорожнього руху. Такий мікро-сон називається імперативним (імперативним), оскільки людина повністю втрачає контроль над такою ситуацією. Мікросон частіше приходить під час руху по прямих або одноманітних дорогах у будь-який час дня та ночі.
По-іншому ситуація спостерігається у людей, які страждають від безсоння. Безсоння знижує якість життя, хронічно погіршує настрій людей, вони стають сварливими, не дуже балакучими, навіть самотніми. Проблема безсоння інтенсивно зайнята не тільки вночі, але і вдень, вони не в повній мірі ефективні, почуваються обмеженими, занурюються в себе і стають інтровертами. Ці пацієнти також відчувають втому, але вони контролюють її та застосовують різні методи для підвищення ефективності роботи. Однак, якщо безсоння триває довго, у них поганий настрій, вони легко розлючуються, одні відчувають періоди плачу та небажання щось робити, інші залишаються апатичними.