Молоко є надзвичайно важливою їжею у зрості кожної дитини, і протягом останніх десятиліть його корисний вплив неодноразово ставився під сумнів. Однак одне можна сказати точно, молочні продукти, такі як йогурт, сир та різні молочні намазки, відіграють важливу роль у правильному та здоровому харчуванні дитини.
Тому в тексті, який перед вами, ми виділяємо компоненти, які роблять молочні продукти важливими. для правильного харчування та розвитку вашої дитини.
Молочні продукти захищають та зміцнюють імунітет вашої дитини
Здоров’я дитини є одним з головних пріоритетів батьків, а харчування - одним із основних факторів, що впливають. Тому важливо, що їжа, яку їсть дитина, сприяє зміцненню імунітетуі молочні продукти, звичайно, роблять.
Якщо ви задаєтеся питанням, як рекомендувати йогурт для міцного імунітету, відповідь криється в тому, що це молочний продукт. надзвичайно багатий добрими бактеріями, які дуже позитивно впливають на імунітет дітей та дорослих.
Крім того, на ринку можна знайти певні йогурти, багаті вітаміном D. Ця формула може бути надзвичайно важливою для імунітету, тому, вибираючи цей молочний продукт, зверніть увагу на склад.
Що стосується сирів, для маленьких дітей Спочатку рекомендується несолений коров’ячий сир. По мірі дорослішання дітей можна подавати інші сири.
Кальцій для правильного росту та розвитку кісток у дітей
Ми вважаємо, що ви вперше задумалися про кальцій, коли мова заходить про молочні продукти, і насправді ви не помилилися. Молочні продукти містять цю надзвичайно важливу поживну речовину сприяє правильному зростанню та розвитку кісток, але також зуби у дітей.
У той період, коли дитина постійно розвивається і росте, потрібно їсти достатню кількість кальціюі вони значно різняться залежно від віку вашої дитини. Надзвичайно важливим є те, що ви ніколи не повинні пропускати їжу чи закуски з молочними продуктами.
Ваш син теж можна випити чашку йогурту на сніданок або вечерю, і ви можете зробити йому смузі на обід. Хоча кальцій міститься також у певних овочах, молочні продукти є основним джерелом цієї поживної речовини, і діти воліють вибирати їх на свій смак, який легше адаптується.
Молочний жир як джерело енергії
Одним із способів отримання немовлятами та дітьми оптимальної кількості жиру, який дає їм енергію, є споживання молочних продуктів. Саме тому діти повинні купувати молочні продукти. в них досить жиру. Однак будьте обережні, оскільки те саме стосується не всіх молочних продуктів.
Наприклад, немовлята можуть пити цілий йогурт, але ситуація з молоком зовсім інша. Вам слід проконсультуватися з педіатром щодо того, коли ваша дитина готова до цільного молока.
Коли вводять молочні продукти в раціон дітей?
Як і всі продукти, молочні продукти вводяться в певний період в раціон дитини, і найголовніше в цьому плані подивіться на молочні продукти окремо.
Тому що кожен молочний продукт вводиться в різний час. Наприклад, йогурт можна подарувати немовлятам. як правило, з восьмого місяця. У той же період, з невеликою затримкою, дитина може почати споживати сир і виключно несолоне коров’яче молоко.
Приблизно на 10-му місяці дитина також може їсти сметану., а також кислого молока, якого вони, як правило, уникають спочатку через їх специфічний кислий смак.
Молоко вводиться не пізніше
Що стосується коров’ячого молока, не рекомендується до першого року. На думку педіатрів, однією з причин є ризик переходу дитини з грудного на коров’яче, що не рекомендується протягом першого року життя.
Молочні продукти - це щось в яких поколіннях вони виросли, І технологія, яку ми знаємо сьогодні, зробила вибір ніколи не більшим. Тож знайдіть молочний продукт, який сподобається вашому малюкові, і насолоджуйтесь правильним розвитком вашої дитини.
* Стаття перекладена на основі змісту мого дете - порталу про деци і батьківство від mojedete.rs. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!
* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.