плавання

Ніщо взимку навіть не може бути корисним для вашої дитини ...

  • Багато батьків припускають, що купання взимку піддає дітей більшій кількості хвороб; оскільки вони можуть застудитися, виходячи з «мокрою головою»; Однак це переконання є абсолютно помилковим, оскільки при виході вони повинні подбати про те, щоб вони не вдихали холодного повітря, оскільки вони знаходяться під теплою температурою, перебуваючи всередині приміщень MORSAS.

Істина полягає в тому, що вигоди значно перевищують ризики.

  • Взимку деякі батьки вирішують не брати своїх дітей на уроки як запобіжний захід, оскільки вони впевнені, що захворіють на грип через перебування в басейні та промокання. Однак, коли ті самі плавці повертаються до занять на початку весни, ми часто дізнаємось, що вони страждали від декількох простудних захворювань протягом тих місяців, коли їх не було; навіть незважаючи на те, що вони не практикували плавання в зимовий час.
  • Ці діти не тільки втрачають переваги плавання взимку, але в більшості випадків їх здібності помітно знижуються.
  • Чому б вам не запитати свого педіатра?
  • Думка про те, що ми застуджуємось або застуджуємось від купання взимку, - це дуже стара історія. Немає наукових доказів того, що це є важливим фактором. Застуда та грип зазвичай поширюються випадковим контактом із зараженою людиною. З цієї причини дотримується золотого правила: якщо ваша дитина хвора, тримайте її вдома, щоб мінімізувати ризики. Це правило здорового глузду застосовується до будь-якої пори року, і не тільки взимку.

Які переваги плавання взимку? Багато!

  • Діти, які плавають взимку, підтримують безперервність і підвищують свої навички, займаючись щотижня. Але що більш важливо, діти, які плавають цілий рік, як правило, здоровіші, ніж діти, які цього не роблять. Це пов’язано з глибоким диханням, яке робиться під час плавання; Це допомагає захистити легені від слизу, який може накопичуватися і спричиняти проблеми з диханням.
  • Насправді плавання є однією з найбільш рекомендованих вправ для астматиків завдяки вологому і теплому середовищу, яке ми підтримуємо. Тип глибокого дихання, що виникає при плаванні, допомагає перекачувати ліквор через тіло, допомагаючи йому підтримувати високе споживання кисню в мозку та крові.