реальність

Коли мені було 16 років, коли я навчався в 4 семестрі середньої школи, я читав предмет "Людські відносини". Я прекрасно пам’ятаю клас, де вчитель, чудовий психолог, запитував нас, чи бути сумним чи щасливим - це стан, який людина вибрала саме тому. Ми зібрались у команди, і він запропонував нам поміркувати. Після кількох хвилин обговорення досвіду зі своєю командою я прийшов до висновку, що це, безумовно, вибір. Один з моїх колег наполягав на тому, щоб я ще раз задумався над цим, щоб переконати себе, що бувають ситуації, коли ти не вирішуєш цього, ти лише досягаєш цього статусу, бо так реагує твій організм. Я проігнорував його і, слідуючи своїй впертості, підняв руку і вголос сказав: "один сумний або щасливий, бо вони хочуть і коли хочуть".

Через чотири роки, коли я закінчив 4 семестр медицини, Вікі, моя перша кузина і найкраща подруга назавжди, потрапила в дорожньо-транспортну пригоду, яка в одну мить забрала її життя. На той час, коли родина дізналася про аварію, у неї вже було розтин. Повернення назад не було. Мені було 20 років, і я прожив найбільший сум, який я зміг пережити у всьому, що відбувається в моєму житті. Після кількох тижнів, коли я навіть не зміг прокинутися з реальністю прийняття згаданої трагедії, я згадав свій клас середньої школи. Я подумав: "Якщо я був дуже впевнений, що сум бути необов'язковим, чому мій вибір, щоб почувати себе краще, не працює зараз?" У шість місяців мені довелося плакати в півклас, я не міг продовжувати цей день, пам'ять переслідувала мене, і я не бачив виходу з цього циклу. Коли мої друзі запитували мене, що відбувається, і я відповів трагічною історією про те, як я загубив свою Вікі, багато хто відповів: "Марсела, ось уже 6 місяців". Я дійшов висновку, що, можливо, мої однокласники мали рацію, повинен бути якийсь інший механізм на рівні психіки чи тіла, який не міг би вивести мене з того порочного кола смутку, якого я нікому не бажаю.

Я дуже сумніваюся, що хтось хоче "бути кремезним". Я сумніваюся і завжди буду сумніватися. Це не рішення. Так, так і так, я погоджуюся, що раптом ми судимо інших з надмірною вагою, і що ми бачимо лише те, що вони проводять свій час за їжею гіперкалорійності. Саме в ті моменти, коли ми думаємо: "Як йому бути не таким, якщо він все це їсть?" Якби ця людина перестала це їсти, звичайно, вона не мала б надлишку жиру. Тобто, якщо Y є наслідком X, то це просто говорить людині і ВИКОНАНО. Як ти гадаєш?

Я впевнений, що ви відповіли: "Очевидно, ні", і, звичайно, ви цього не робили, тому що думали про всі задіяні психологічні та соматичні механізми, а тому, що: А) ви людина, у якої є надлишок жиру і скільки б ви не хотіли, ви не змогли зняти його згори, або Б), тому що за простим здоровим глуздом ви думаєте, що якби це було правдою, у цьому щасливому світі не виникало б проблем із надмірним поцілунком/ожирінням (тим більше не було б стільки ліків/доповнення/шарлатан, щоб миттю запропонувати вам магію передбачуваного пляжного тіла). З іншого боку, існує ймовірність того, що хтось надзвичайно щасливий із зайвою вагою або ожирінням, але в тій самій можливості можливе неправильне уявлення про користь зайвого жиру.

Це непросто. Не тільки надзвичайно складні нейроендокринологічні механізми беруть участь у тому, як і чому хтось страждає ожирінням, але існує також маса факторів навколишнього середовища, які потрібно модифікувати для досягнення корисних результатів для здоров’я. Я роблю культурну дужку, згадуючи, що якщо ви думаєте, що зараз все звучить цілком логічно і що, безсумнівно, це така щитовидна залоза, я зупиняю ваші думки, кажучи, що приблизно 3% випадків надмірної ваги/жиру пов’язані до іншої патології (щитовидна залоза там потрапляє та багато інших, такі як споживання певних ліків, генетичні захворювання тощо). Не продовжуйте думати про це, повторюю, це 3%. Якщо ви наполягаєте на цьому, краще складіть харчовий щоденник і підрахуйте спожиті калорії, щоб перевірити, чи не є це переїдання. Крім того, ви вже мали б багато зайвого дискомфорту, якби у вас було захворювання, яке вдруге спричинило ожиріння. Так чи інакше, вам доведеться змінити свій щоденний раціон і спосіб життя, щоб ніхто не врятувався від цього.

Ніхто не кремезний, бо хоче. Надмірна вага та ожиріння - це захворювання, і тому їх слід правильно лікувати. Йдеться не про висвітлення причин якимись ліками, а про стикання з корінням проблеми, і це могло початися ще з дитинства (або з моменту, коли мати була вагітна вами). Фактори навколишнього середовища є одними з найважливіших та найбільш модифікованих при лікуванні надмірної ваги та ожиріння. Йдеться про все, що ви дізналися про те, як, чим, коли і навіщо годувати себе. Якщо ви хочете змінити свої фактори, мова йде лише про бажання, і це вибір. Це займе час? Звичайно, це не магія. Однак, як ми переживаємо різні стадії горя, коли маємо великі втрати, і ми занурюємося в невимовний смуток, так ми можемо також пережити етапи одужання від захворювань, які ми знаємо як надмірна вага та ожиріння. Єдина вимога - хотіти щось зробити для вас, решту ми повинні обговорити з вашими патофізіологічними механізмами, вашою культурою, вашим розумом та вашою здатністю людини до відновлення.