Що таке пробіотики?

значення

пробіотики вони є хорошими бактеріями, живими мікроорганізмами, які допомагають зберегти здорове довкілля під час травлення та відіграють важливу роль в нашій імунній системі, 80 відсотків мешкають у нашій товстій кишці. У дорослих у травному тракті знаходиться близько 400 різних видів ланцюгів хороших бактерій. Коли ви здорові, у вас є від 80 до 85 відсотків цих корисних бактерій. Це здорові бактерії, які є в продуктах харчування та дієтичних добавках. Відновлюючи та врівноважуючи корисні бактерії в нашому тілі, ви можете: досягти зниження ваги, покращити шкіру та свою красу, відновити свою енергію, що живуть і можуть зіграти важливу роль у довголітті.

Для чого призначені пробіотики?

Останні дослідження показують, що пробіотики можуть допомогти запобігти та лікувати найрізноманітніші захворювання. Дослідження також показують, що пробіотики можуть допомогти набагато більше, наприклад:

  • покращує роботу печінки
  • покращує стійкість до алергії
  • покращує синтез вітамінів, особливо синтезу вітаміну В
  • збільшити енергію
  • Покращує засвоєння поживних речовин
  • допомагає усунути здуття живота і печію

Рекомендується приймати пробіотик з ферментованих продуктів рослинного походження в поєднанні з харчовою добавкою:

Деякі ферментовані продукти, багаті непастеризованими пробіотиками, які ми рекомендуємо, мають екологічне походження, які ніколи не слід нагрівати до температури більше 40 градусів, щоб вони не втратили своїх властивостей, такі:

  • Квашена капуста
  • Місо
  • Соління
  • Темпе
  • Кімчі
  • чай комбуча

Пробіотиком, який ми рекомендуємо для дієтичних добавок, є: "ProViotoc", тому що?

Це єдиний веганський та органічний пробіотик у світі, він не містить жодних важливих алергенів, 100% веган, він не виробляє газ СО2 у процесі ферментації, він сертифікований як органічний та за науковими дослідженнями, проведеними дослідниками з Гарвардської медичної У школі я успішно проводив тести з людьми проти бактерій, що викликають виразку (H.Pylori), у провідної лікарні Європи. Він доступний у нашому інтернет-магазині або в DelliCare calle Pelayo, 45. Мадрид.

Ми не рекомендуємо приймати пробіотики молочного походження, такі як йогурт. У всьому світі його рекламують як здорову їжу. Але реальність така: вони містять білок казеїн, вони пастеризовані, і, будучи молочним продуктом, він утворює слизову, що спричиняє великі зусилля для того, щоб організм намагався позбутися цього.

Як нам можуть допомогти пробіотики?

Здоров’я травної системи

У кожній людині є понад 1000 різних видів бактерій, які мешкають у травному тракті, що допомагає нам розщеплювати їжу та засвоювати поживні речовини. Але коли ми приймаємо антибіотики, ліки, призначені для знищення шкідливих бактерій, що викликають захворювання, вони також можуть знищити здорову флору кишечника, яка допомагає перетравлювати їжу. Близько 30 відсотків пацієнтів, які приймають антибіотики, повідомляють, що страждають на діарею або іншу форму розладу шлунково-кишкового тракту. Через це лікарі призначають пробіотики, щоб допомогти «заселити» шлунково-кишковий тракт здоровими бактеріями.

Однак пробіотики можуть також допомогти при інших типах проблем з травленням. Дослідження показали, що пробіотики можуть бути корисними людям із синдромом роздратованого кишечника або СРК - важко піддається лікуванню станом, що може мати ряд симптомів кишечника, таких як біль у животі, судоми, здуття живота, діарея та запор. Інші дослідження показали результати лікування H. Pylori, бактерії, яка викликає виразку шлунка.

Кілька дослідників виявили, що пробіотики особливо корисні проти поширених проблем шлунково-кишкового тракту, таких як: діарея, асоційована з антибіотиками (DAA).

Навіть тим, у кого немає серйозних проблем, пробіотики можуть допомогти контролювати травну систему, оскільки хороші бактерії допомагають “витіснити” шкідливі бактерії. Просто тому, що якщо сайти заселені корисними для вас мікробами, немає місця для процвітання шкідливих бактерій.

Здоров’я сечовиділення

Згідно з останніми дослідженнями, пробіотики є хорошим доповненням до антибіотиків серед людей з інфекціями сечовивідних шляхів.

Алергія

Кілька попередніх досліджень вказують на те, що пробіотики діють як протиалергічний бар'єр, оскільки вони покращують та сприяють нашій імунній системі, таким чином припускаючи, що вони можуть зменшити або покращити алергію на певні продукти харчування та зовнішні агенти.

Жіноче здоров’я

Як і травний тракт, здоров’я піхви покладається на баланс корисних і поганих бактерій. Коли цей баланс втрачається, це може призвести до таких інфекцій, як вагіноз або дріжджові інфекції.

Імунітет

Дивно, але одна з основних функцій здорових бактерій - стимулювати імунну відповідь. Вживаючи продукти, багаті пробіотиками, і підтримуючи хорошу кишкову флору, людина також може допомогти підтримувати здорову імунну систему. І це має реальні наслідки: наприклад, у невеликому дослідженні студентів, коли ферментований молочний напій (замість молока) показав збільшення виробництва лімфоцитів - маркера імунної відповіді.

Ожиріння

Недавні дослідження показують, що пробіотики допомагають людям з ожирінням, які перенесли операцію для схуднення, утримувати його та утримувати. Завжди пам’ятаючи, що ви повинні дотримуватися здорового та збалансованого харчування.