Він торкається всіх частин тіла, безперервне і збільшення м’язової маси та втрата м’язів. Подібним чином, що викликає остеопороз у кістках, - це саркопенія в м’язах.
- З 30 до 40 років м’язова маса зменшується на 3-5%
- Від 40 років до 50 років 5 кор 10%
- У віці від 50 до 60 років у середньому на 10%
- У віці від 60 до 70 років у середньому на 20%
- З 70 до 80 років м’язова маса зменшується на 30-60% (або навіть більше).
THE вторинна саркопенія інші захворювання (наприклад, діабет, шлунково-кишкові захворювання, рак, гормональні порушення тощо) або неадекватне харчування (наприклад, недостатнє споживання білка, анорексія, ожиріння тощо) навіть серед молоді може з'явитися.
Для запобігання або виявлення саркопії, силові тренування, Зокрема, вправи для схуднення є найбільш ефективними, оскільки вони є найбільш придатними для збільшення м’язової маси, що є протилежністю атрофії м’язів.
Назва саркопенія походить від злиття грецького sarx (= спека) та penia (= бідність), що свідчить про те, що пацієнти з саркопенією мають дефіцит м'язової маси.
Схематичне малювання м’язів із нормальним станом та атрофією (на основі OpenStax)