Незалежно від того, чи "обдурити" голод, чи мати більш свіже дихання після їжі або перед побаченням, більшість людей звертаються до жувальних гумок.
Але якщо вас турбує, скільки калорій ви їсте, ця новина може вас здивувати. Залежно від типу жуйки, яку ви жуєте, ви можете споживати більше 6720 калорій на рік, просто пережовуючи дві гумки на день.
Але якщо ви жуєте жуйку без цукру, новини можуть бути трохи кращими. Британський метрополітен повідомляє, що сорти без цукру містять від двох до п'яти калорій на одиницю (менше п'яти калорій, ніж цукрові пастилки) - що, після року жування двох в день, може становити від 1344 до 3360 калорій.
Але не панікуйте, за даними клініки Майо, сам акт жування спалює 11 калорій на годину. Отже, якщо ви жуєте жуйку без цукру протягом 20 або 30 хвилин, ви в результаті спалите спожиті калорії.
- Знайте, скільки калорій містять алкогольні напої Health Life and Style The Universe
- Здоров’я Чи знаєте ви, скільки калорій сироватка забезпечує пацієнту
- Ви знаєте, скільки калорій має ваш келих вина La Tercera
- Знайте, скільки калорій має ваш фужер з тваринами для гурманів
- Спалювання калорій, коли у вас мало часу на вправи - Дієго Ді Марко