Стати мамою зовсім не означає, що потрібно назавжди попрощатися з фігурою інфаркту.

знаменита

Завагітнівши першою дитиною, співачка Джессіка Сімпсон набрала тонну ваги. (Архів)

Примітка до файлу: ця історія була опублікована більше 8 років тому.

Стати мамою зовсім не означає, що потрібно назавжди попрощатися з фігурою інфаркту. Жменька корифеїв прочитала нам лекцію про це, що після пологів знизило зайву вагу за рекордний час. Незабаром після святкування Дня матері, ми розповімо вам, які є деякі секрети та найефективніші дієти післяродових голівудських mamacitas.

Джессіка Сімпсон і дієта з непередбачуваним кінцем

Завагітнівши першою дитиною, співачка Джессіка Сімпсон набрала тонну ваги. Після того, як вона народила, компанія Weight Watchers вирішила зробити її іміджем і заплатила їй 4 мільйони доларів за програму схуднення.

Через 4 місяці колишня фігура "реальності" показала свою нову фігуру. Він схуд 27 кіло. Спочатку художник дотримувався плану, який називався «смузі-дієта» протягом 15 днів, включаючи щоденні коктейлі, поступово включаючи «поживні закуски», а потім повноцінне харчування. Загальний раціон був досить різноманітним і включав серед інших страв омлети, стейки з овочами, шашлик з креветок та курячу локшину. Однак, народивши в травні 2012 року і відновивши свою фігуру, Сімпсон вкотре здивувала громадську думку: вона знову була вагітна.

Наполеглива праця та її винагорода

Народивши свою маленьку Блакитну Плющ, Бейонсе довелося швидко схуднути, і їй було призначено тур в травні 2012 року, через три місяці після пологів. Як ти скинув 25 кілограмів за такий короткий час?

"Грудне вигодовування подбало про перші 13 кілограмів (які мені довелося скинути)", - сказала перекладачка журналу "Shape". Опустити решту було важче. "Мені довелося дуже важко попрацювати, щоб схуднути останні 12 кілограмів", - пояснив художник, який розпочав низькокалорійний режим та багато вправ. Незважаючи на суворість програми, якої він дотримувався, він дозволяв собі частування в неділю, коли споживав одну з улюблених страв: піцу.

Снукі та те, як вона зробила себе стрункішою, ніж будь-коли

Зірка "Jersey Shore" Ніколь Поліцці, більш відома як Снукі, не зовсім стала відомою своєю стрункою фігурою. Однак, народивши первістка кілька місяців тому, телевізійну фігуру було видно стрункішою, ніж будь-коли. Лише за кілька місяців схудла близько 20 кілограмів.

Грудне вигодовування допомогло їй скинути перші 8 кілограмів. Однак після двох місяців, коли вона стала матір’ю, вона розпочала сувору дієту, в якій вона споживала близько 1300 калорій на день, як вона розповіла журналу "US Weekly". Це було доповнено рутинними вправами. "Я їжу такі речі, як гамбургер, загорнутий в салат, або салат з полуницею та куркою", - також прокоментував Снукі. Однак нещодавно журнал "Зірка" прокоментував, що джерела, близькі до зірки "реаліті", повідомляли, що вона худнула дуже нездоровим способом: використовуючи проносні засоби і довгий час їдячи без їжі.

Секрет Джессіки Альби

У нього двоє дітей та один із найзаздріших силуетів Голлівуду. Як працює Джессіка Альба? З одного боку, актриса харчується цілком здорово, зосереджуючись на контролі споживаних калорій і розмірі порцій. Також вона зазвичай готує сама. Однак нещодавно вона показала, що одним із її великих секретів втрати ваги, яку вона набрала після того, як завагітніла своєю другою дитиною з блискавичною швидкістю, був одягнений подвійний корсет, який вона носила вранці та вночі протягом 3 місяців. "Це було спітніло, але воно того варте", - сказала Альба в розмові з журналом "Net-a-porter".

Модельна дієта

У травні 2012 року бразилька Алессандра Амброзіо народила другу дитину, а в листопаді вона вже демонструвала свою анатомію на одному з найвідоміших модних показів у світі: Victoria’s Secret. Як ти готувався?

Як вона розповіла журналу "People" після пологів, вона почала харчуватися на основі "чистих продуктів", таких як свіжі зелені соки та салати з капустою та рибою. "Грудне вигодовування завжди допомагає", - також сказав Амброзіо. Крім того, протягом двох місяців після пологів вона займалася йогою та гуляла. Потім він включив спінінг та пілатес у цей відновлюючий комбінат.