"Не їжте їжу, поки не побачите сонце вранці [і] не перестанете їсти, коли сонце зайде. Ніяких винятків!", - сказав доктор Оз на сторінці 6 у грудні. "Це своєрідний переривчастий піст, але він дає вам більше свободи", - сказав він про популярну дієтичну тенденцію, коли дозволяється їсти лише вісім годин на день.

охорони здоров

Під час спілкування на стартовій вечірці в Нью-Йорку Барні, 58-річний гуру охорони здоров'я сказав, що план харчування: "найбільша ідея, яку я давно чув про дієту", і пояснив "ритм циркадіана" або "The 24 -годинний годинник керує великою частиною того, що відбувається в нашому організмі, включаючи те, як ми обробляємо їжу ".

Але поки сонце високо в небі, доктор Оз каже: «ви можете їсти все, що завгодно, крім простих вуглеводів» - хто хоче одинаки, коли ви можете їсти сполуки?-.

І хоча графіки можуть бути складними, оскільки сонце сідає раніше протягом перших місяців року, він каже, що дієта без дієти працює.

"Генетика тварин та генетика людини показують, що ви можете схуднути таким чином!", - сказав він. "Саме дієта без дієти допоможе вам почувати себе краще цього року".

Доктор Оз відомий в Америці, коли розповідає про хірургічні, харчові та емоційні проблеми на телебаченні, з великою аудиторією і дуже хорошою репутацією.

Його заяви додаються до тих, про які світ оздоровлення (включаючи тренерів охорони здоров'я та ентузіастів) говорить вже кілька місяців, адже насправді знаменитості світу клянуться своїм щастям і міцним здоров'ям у періодичному голодуванні, такі як Вікторія Бекхем і Ванесса Хадженс