7 РЕКОМЕНДАЦІЙ ДЛЯ ДІЄТИ З НИЗКОЮ ГІСТАМІНУ (ТА ІНШИХ АМІНІВ).

дієти

. Ми повинні думати не лише про дієту, яка виключає продукти, що містять гістамін, але також. інші біогенні аміни.

. дуже складно виміряти кількість гістаміну в певному харчуванні, оскільки концентрація залежить від ступеня дозрівання, часу зберігання або обробки.

Я рекомендую вам дотримуватися цього або того, що ви обрали, і не підкреслювати.

Тож уявіть, що практично неможливо виключити аміни з раціону на 100%, але ми можемо значно зменшити кількість споживаної їжі, дотримуючись наступних порад:

Бібліографія

  • Maintz L, Novak N, Непереносимість гістаміну та гістаміну. Am J Clin Nutr.2007 травня; 85 (5): 1185-96.
  • Mušič E, Korošec P, Šilar M, Adamič K, Košnik M, Rijavec M. Діаміноксидазна активність у сироватці крові як діагностичний тест на непереносимість гістаміну.Wien Klin Wochenschr. 2013 травень; 125 (9-10): 239-43. doi: 10.1007/s00508-013-0354-y. Epub 2013 12 квіт.
  • Соня Санчес-Перес, Оріоль Комас-Басте, Джудіт Рабелл-Гонсалес, М. Тереза ​​Вечіана-Ногес, М. Луз Латорре-Мораталла та М. Кармен Відаль-Кару,Біогенні аміни в харчових продуктах рослинного походження: чи часто вони занижуються при дієтах з низьким вмістом гістаміну? Їжа 2018, 7 (12), 205; https://doi.org/10.3390/foods7120205

Марта Болівар Дюран

Дієтолог, дієтолог і психоневроімунолог

Див. Таблицю продуктів з гістаміном

Чи є у вас дефіцит DAO? Прочитайте і з’ясуйте, чи не є це причиною вашого дискомфорту

СТАТТІ

  • Чи є у вас дефіцит DAO? Прочитайте і з’ясуйте, чи це є причиною вашого. Відкривається в новій вкладці
  • 7 рекомендацій щодо дієти з низьким рівнем гістаміну відкривається в новій вкладці
  • Таблиця продуктів з гістаміном та іншими амінами відкривається в новій вкладці

Продукти

  • Комбінована упаковка (€ 34,95/€ + € 27,95/€) - Безкоштовна доставка- € 67,90
  • Naturdao -капсули- (Безкоштовна доставка) 39,90 €
  • Пакет 2u. -капсули- (€ 34,95/од.) -Безкоштовна доставка- € 75,90
  • Пакет 3u. -капсули- (€ 33,20/од.) -Безкоштовна доставка- € 104,85
  • Пакет 3u. -стисливий- (€ 26,55/од.) -Безкоштовна доставка- € 83,85
  • Пакет 2u. -стисливий- (27,95 €/од.) -Безкоштовна доставка- 59,90 €
  • Naturdao -comprimidos- (Безкоштовна доставка) 32,90 €
ПРАВОВЕ ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Політика щодо файлів cookie
КОНТАКТ
КЛІЄНТ КЛІЄНТ
ПРОФЕСІЙНИЙ КОНТАКТ

-Замовлення, зроблені до 16:00, ви отримаєте наступного дня (з понеділка по четвер на півострові)-

-Замовлення будуть доставлені вам до 14:00, де компанія буде записана як адреса доставки-

-За бажанням пакет можна залишити у місцевому офісі POST. (Зробіть це в "примітках до замовлення")-

-Вартість півострова становить 4,95 євро (24 год) - Балеарські острови 6,95 євро (48Н-72Г) - Канарські острови 7,95 євро (48Г-72Г)-

-На Канарських островах клієнт повинен взяти на себе відповідальність за ГАЗ «Спрощене митне управління».

-Купівля 2 одиниць безкоштовної доставки-

-Ми не надаємо послуги в Сеуті та Меліллі-

Це юридичне повідомлення регулює використання веб-сайту www.naturdao.com (далі - WEB), що належить GLOBAL MOPI, S.L.U. (далі ГМ).

Перегляд веб-сайту GM визначає стан його користувача та передбачає повне та беззастережне прийняття кожного з положень, включених до цього Юридичного повідомлення, яке може бути змінено.

Користувач зобов'язується правильно використовувати веб-сайт відповідно до законів, добросовісності, громадського порядку, використання трафіку та цього Юридичного повідомлення. Користувач відповідає GM або третім особам за будь-який збиток, який може бути заподіяний в результаті порушення зазначеного зобов'язання.

  1. ІДЕНТИФІКАЦІЯ ТА КОМУНІКАЦІЯ

GM, відповідно до Закону 34/2002 від 11 липня про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції, повідомляє, що: її корпоративна назва: GLOBAL MOPI, S.L.U. Його CIF: B55677504, а податкова адреса: C. Pere Deguí, 5 43400 Montblanc Tarragona.

Для спілкування з нами ми надаємо у ваше розпорядження різні способи зв’язку, які докладно описані нижче: Телефон: 977 860 883 та/або через нашу контактну форму. Усі повідомлення та комунікації між користувачами та GM вважатимуться ефективними для будь-яких цілей, якщо їх робити будь-якими іншими способами, ніж описані вище.

  1. УМОВИ ДОСТУПУ І ВИКОРИСТАННЯ

Веб-сайт та його послуги є у вільному доступі, однак ГМ обумовлює використання деяких послуг, що пропонуються на його веб-сайті, після попереднього заповнення відповідної форми. Користувач гарантує достовірність та своєчасність усіх даних, переданих GM, і несе повну відповідальність за будь-які неправдиві або неточні заяви. Користувач прямо погоджується використовувати належним чином вміст та послуги ГМ, а також не використовувати їх, серед іншого:

Весь вміст веб-сайту, такий як тексти, фотографії, графічні зображення, зображення, піктограми, технології, програмне забезпечення, а також його графічний дизайн та вихідні коди становлять твір, властивість якого належить GM, без розуміння, що воно буде віднесене до користуватися будь-якими правами на експлуатацію над ними, крім строго необхідних для правильного використання Інтернету.

Коротше кажучи, користувачі, які отримують доступ до цього веб-сайту, можуть переглядати вміст і робити, де це доречно, уповноважені приватні копії за умови, що відтворені елементи згодом не передаються третім особам, не встановлюються на серверах, підключених до мереж, або не підлягають жодному використанню.

Подібним чином, всі торгові марки, комерційні назви або відмінні знаки будь-якого виду, що з’являються на веб-сайті, є власністю GM, без розуміння того, що використання або доступ до них надає користувачеві будь-яке право на них.

Забороняється розповсюдження, модифікація, передача або публічне повідомлення вмісту та будь-які інші дії, які не були прямо дозволені власником прав на експлуатацію.

Встановлення гіперпосилання в жодному разі не означає існування відносин між GM та власником веб-сайту, на якому воно створене, а також прийняття та схвалення GM його вмісту чи послуг. Ті, хто має намір встановити гіперпосилання, повинні попередньо письмово вимагати від GM дозволу. У будь-якому випадку гіперпосилання дозволятиме доступ лише до домашньої сторінки або домашньої сторінки нашого веб-сайту, а також повинно утримуватися від неправдивих, неточних або неправильних тверджень чи вказівок щодо ГМ, або включати незаконний вміст, що суперечить хорошим звичаям. порядок.

GM не несе відповідальності за використання кожного користувача матеріалами, розміщеними на цьому веб-сайті, або за дії, що проводяться на їх основі.

  1. ВИКЛЮЧЕННЯ ГАРАНТІЙ І ОБОВ'ЯЗКІВ

Зміст цього веб-сайту має загальний характер і носить лише інформаційний характер, не гарантуючи повністю доступу до всього вмісту, а також його повноти, правильності, дійсності чи своєчасності, а також його придатності чи корисності для певної мети.

GM виключає, наскільки це дозволено законодавством, будь-яку відповідальність за збитки будь-якого виду, що виникають внаслідок:

  1. а) Неможливість отримати доступ до веб-сайту або відсутність правдивості, точності, повноти та/або своєчасності вмісту, а також наявність вад та дефектів усіх видів вмісту, що передається, поширюється, зберігається, робиться доступним для тих, хто до яких можна отримати доступ через веб-сайт або пропоновані послуги.
  2. b) Наявність вірусів або інших елементів у вмісті, які можуть спричинити зміни в комп'ютерних системах, електронних документах або даних користувачів.
  3. в) Недотримання законів, добросовісності, громадського порядку, використання трафіку та цього юридичного повідомлення як наслідок неправильного використання веб-сайту. Зокрема, і як приклад, GM не несе відповідальності за дії третіх осіб, які порушують права інтелектуальної та промислової власності, комерційну таємницю, права на честь, особисте та сімейне конфіденційність та сам імідж, а також несправедливі норми конкуренція та незаконна реклама.

Подібним чином, GM не відмовляється від будь-якої відповідальності щодо інформації, яка знаходиться за межами цього веб-сайту і безпосередньо не управляється нашим веб-майстром. Функція посилань, які з’являються на цьому веб-сайті, полягає виключно в інформуванні користувача про існування інших джерел, здатних розширити вміст, пропонований цим веб-сайтом. GM не гарантує та не бере на себе відповідальність за роботу або доступність пов'язаних сайтів; він також не пропонує, не запрошує чи не рекомендує відвідати їх, тому він не несе відповідальності за отриманий результат. GM не несе відповідальності за встановлення гіперпосилань третіми сторонами.

  1. ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ

Коли нам потрібно отримати інформацію від вас, ми завжди будемо просити вас добровільно надати її нам прямо. Дані, зібрані за допомогою форм збору даних на веб-сайті або іншими способами, будуть включені до файлу персональних даних. GM буде обробляти дані конфіденційно та виключно з метою надання запитуваних послуг, з усіма правовими гарантіями та гарантіями безпеки, накладеними Органічним законом 15/1999 від 13 грудня про захист персональних даних, Реальним указом 1720/2007, від 21 грудня та Закон 34/2002 від 11 липня про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції.

GM погоджується не передавати, не продавати та не передавати дані третім особам без вашого прямого дозволу.

Подібним чином, GM скасовує або виправляє дані, коли вони є неточними, неповними або більше не є необхідними чи відповідними для свого призначення, відповідно до положень Органічного закону 15/1999 від 13 грудня про захист персональних даних.

Користувач може відкликати дану згоду та реалізовувати права доступу, виправлення, анулювання та заперечення, звернувшись із цією метою через нашу контактну форму або листом до C. Pere Deguí, 5 43400 Montblanc Tarragona, належним чином вказавши себе та наочно вказавши конкретне право що здійснюється.

GM приймає відповідні рівні безпеки, передбачені вищезазначеним Органічним законом 15/1999 та іншими придатними нормами. Однак компанія не несе відповідальності за збитки, спричинені змінами, які можуть спричинити треті сторони в комп'ютерних системах користувача, електронних документах або файлах.

GM може використовувати файли cookie під час надання послуг веб-сайту. Файли cookie - це фізичні файли особистої інформації, що зберігаються у власному терміналі користувача. Користувач має можливість налаштувати свою програму браузера таким чином, що створення файлів cookie запобігає або попереджає про те саме.

Якщо ви вирішите залишити наш веб-сайт за допомогою посилань на веб-сайти, які не належать нашій організації, GM не буде нести відповідальність за політику конфіденційності зазначених веб-сайтів або файли cookie, які вони можуть зберігати на комп'ютері користувача.

Цей веб-сайт використовує Google Analytics, послугу веб-аналітики, що надається компанією Google, Inc., штат Делавер, головний офіс якої знаходиться за адресою 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View (Каліфорнія), Каліфорнія 94043, США (“Google”).

Google Analytics використовує "файли cookie", які є текстовими файлами, розташованими на вашому комп'ютері, щоб допомогти веб-сайту проаналізувати, як користувачі використовують веб-сайт. Інформація, яку генерує файл cookie про ваше використання веб-сайту (включаючи вашу IP-адресу), буде безпосередньо передана та подана компанією Google на сервери в США.

Google використовуватиме цю інформацію від нашого імені для відстеження використання вами веб-сайту, складання звітів про діяльність веб-сайту та надання інших послуг, пов’язаних з діяльністю веб-сайту та використанням Інтернету.

Google може передавати зазначену інформацію третім особам, коли це вимагається законодавством, або коли ці треті сторони обробляють інформацію від імені Google. Google не буде пов'язувати вашу IP-адресу з будь-якими іншими доступними даними Google.

Ви можете відхилити обробку даних або інформації, відмовившись від використання файлів cookie, вибравши відповідну конфігурацію вашого браузера, однак, ви повинні знати, що, якщо ви це зробите, ви не зможете використовувати повну функціональність цього веб-сайту. Використовуючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на обробку інформації про вас компанією Google у порядку та для цілей, зазначених вище.

Наша політика щодо електронної пошти спрямована на надсилання лише тих повідомлень, які ви просили отримати.

Якщо ви віддаєте перевагу не отримувати ці повідомлення електронною поштою, ми запропонуємо вам можливість скористатися своїм правом скасувати та відмовитись від отримання цих повідомлень через нашу контактну форму або листом до C. Pere Deguí, 5 43400 Montblanc Tarragona відповідно до положення розділу III статті 22 Закону 34/2002 про послуги для інформаційного суспільства та електронної комерції.

  1. ПОЛІТИКА ДОСТАВКИ

-Замовлення, зроблені до 16:00, ви отримаєте наступного дня (з понеділка по четвер на півострові).

-Замовлення будуть доставлені вам до 14:00, де компанія буде записана як адреса доставки.

-За бажанням пакет можна залишити у місцевому офісі POST. (Зробіть це в "примітках до замовлення").

-Вартість півострова становить 4,95 євро (24 год) - Балеарські острови 6,95 євро (48Н-72Г) - Канарські острови 7,95 євро (48Г-72Г).

-На Канарських островах клієнт повинен взяти на себе відповідальність за ГАЗ «Спрощене митне управління».

-Купівля 2 одиниць безкоштовної доставки.

-Ми не надаємо послуги в Сеуті та Меліллі.

  1. ГРОШІ ПОЛІТИКА НАЗАД
  • Якщо користувач/клієнт вимагає повернення або повернення замовлення, воно буде виконане до тих пір, поки це буде перше замовлення.
  • Протокол, який слід дотримуватися для такого запиту, полягатиме у виключенні витрат на доставку та 2 євро, символічних для управління, тощо ... із загальної суми замовлення.
  • У тому випадку, якщо замовлення містить більше одного товару, буде оплачено лише той, що має найменшу суму.
  1. ПРОЦЕДУРА В РЕАЛІЗАЦІЇ НЕЗАКОННОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

У випадку, якщо будь-який користувач або третя сторона вважає, що існують факти або обставини, що виявляють незаконний характер використання будь-якого вмісту та/або виконання будь-якої діяльності на веб-сторінках, включених або доступних через веб-сайт, вони повинні надіслати Повідомлення GM належним чином ідентифікуючи себе, вказуючи передбачувані порушення та чітко заявляючи та на вашу відповідальність, що інформація, надана в повідомленні, є точною.

До всіх судових питань, що стосуються веб-сайту ГМ, застосовуватиметься іспанське законодавство, причому компетентними будуть суди Іспанії.

  1. ПУБЛІКАЦІЇ

Адміністративна інформація, що надається через веб-сайт, не замінює юридичної гласності законів, положень, планів, загальних положень та практики, які мають бути офіційно опубліковані в офіційних бюлетенях державних адміністрацій, що є єдиним документом, що підтверджує її достовірність та змісту. Інформація, доступна на цьому веб-сайті, слід розуміти як керівництво без мети юридичної чинності.

Юридичне повідомлення, створене відповідно до Моделі юридичного повідомлення з Політикою файлів cookie