За допомогою Смузі з банана та ківі Нам вдалося включити до нашого продовольчого посібника високоорганічні продукти, які забезпечують нас безліччю поживних речовин, що включають мінерали та вітаміни, які забезпечують наше тіло повним захистом та захистом. А також йогуртовий смузі

kiwi

Зміст

Смузі з банана та ківі

Смузі з ківі для більшого регулювання Це надзвичайно тверда формула для кожного з властивостей, які надає ківі. Крім того, вибравши Банан серед фіксаторів, це буде надзвичайно, якщо Ви плануєте споживати менше калорій. Якщо є сумніви, цей органічний продукт використовується не так регулярно, як інші (не для любові багатьох).

Втратити вагу

В цілому ми схиляємось до смачного полуничного смузі, але я гарантую, що ви не пошкодуєте про те, що включили цю чудову формулу у свій режим харчування. Це дуже багата, оживляюча, а також надзвичайно поживна суміш. Такі як апельсиновий коктейль

Кріплення

    2 очищених ківі 2 стиглих бананів 1 зливна склянка сої 1 столова ложка нектару 1 столова ложка насіння чіа.

Диспозиція коктейль для ківі для схуднення. Включіть в блендер склянку для зливу сої. Очистіть ківі від шкірки, наріжте їх шматочками і додайте в стік. Помийте шпинат і помістіть його в блендер. Нарешті, ми включаємо насіння нектару та чіа. Збийте до отримання однорідної маси та готовності до подачі! Перед тим, як додати насіння чіа в блендер, дайте їм просочитися склянкою води протягом 30 хвилин.

Внаслідок розчинна клітковина чіа та його межу асиміляції, додайте її через 30 хвилин, щоб вона мала бажаний ефект і вона виглядала як свого роду гель або желе. Це ідеальний спосіб приймати їх у своєму коктейлі з ківі.

Скільки калорій робить?

Ківі має властивості схуднення, він не калорійний (лише 61 калорія на 100 грам). Це означає, що в ньому є негативні калорії, тобто ви витратите більшу кількість калорій, ніж з’їсте. Ідеально підходить для скидання кілограмів.

Полуничний банан-ківі смузі

Попри все вищесказане та його бездоганний смак, ми представляємо вам феноменальну формулу молочного коктейлю, виготовленого з полуницею, бананом та ківі, три органічні продукти, що характеризуються високим вмістом калію, що робить цей натуральний коктейль ідеальним напоєм для цього. . Проковтнуто конкурентами. Ця суміш полуниці, банана та ківі насичена, проста та весела, ви побачите, що вам сподобається!

Кріплення

    2 шматки банана 2 шматки ківі 1 ½ склянки полуниці 1 ½ склянки льоду ¼ склянки консолідованого дренажу (60 грам) 1 щіпка меленої кориці.

Для початку ми помістимо всю полуницю з включеними листям у підставку з достатньою кількістю води, щоб покрити їх, включимо пару крапель дезінфікуючого засобу і дамо їм відпочити протягом 10 хвилин. Після закінчення цього часу ми виганяємо їх з води і зберігаємо хвилину, щоб продовжувати робити полуничний та банановий коктейль.

З іншого боку, ми беремо банан, очищаємо його до досконалості і нарізаємо невеликими шматочками, щоб покласти в блендер разом з невеликою кількістю льоду і плямою меленої кориці. У цей час ми продовжуємо конденсувати до отримання суміші однорідної та густої консистенції. Ми вигнали банановий смузі з основи блендера і заощадили хвилину.

Беремо ківі, очищаємо від нього бездоганно шкірку і, як і банан, ріжемо його на невеликі шматочки, щоб покласти в блендер разом із великою порцією щільного дренажу, льоду та домішкою кориці. Змішуйте, поки не отримаєте однорідну і густу суміш. Вийміть ківі з блендера і почекайте хвилину.

Ківі - надзвичайно привабливий органічний продукт, оскільки він має незбагненний смак і консистенцію, крім того, що є одним із природних продуктів з більшою кількістю речовин. Нарешті, беремо полуницю, як тільки вона стає чистою, видаляємо листя та стебла, які вона могла мати, і поміщаємо їх у блендер з рештою консолідованого стоку, льоду та плями кориці.

Змішайте до однорідної густоти, вийміть із блендера і почекайте хвилину Полуниця є одним з органічних продуктів, що розглядається як характерні агенти непереборної профілактики раку завдяки високій групі флавоноїдів.

Таким чином, включення його в наші натуральні продуктові коктейлі є синонімом досягнень у всьому, як за чудовий аромат, який він забезпечує. Коли всі органічні продукти струшуються, для подання загального коктейлю беремо банановий коктейль і ми розміщуємо його біля основи келиха, в цей момент включаємо смузі з ківі і, нарешті, включаємо полуничний смузі та додаємо його.

Ви побачите, що в результаті виходить натуральний продуктовий коктейль, що розливається нюансами та смаком. Ми можемо це оцінити полуничний, банановий та ківі смузі як сніданок або перед тренуванням, з натуральними продуктами життєвих батончиків або кількома вівсяними пластівцями. Ви це оціните!

Смузі з банана та ківі з ананасом

Смузі з твердих і натуральних фруктів є ідеальною закускою для наших маленьких, крім того для наших літніх людей, яким потрібен додатковий запас вітамінів, і, очевидно, для всіх, хто прагне та хоче насолодитися смачною сумішшю.

Кріплення

    Ананас 500 мл кокосового молока. 5 Ківі Стиглий банан Міра цукру Лід.

Інструкції. Зніміть шкірку з банану та ківі, встановіть їх разом з альтернативними фіксаторами на кухні, звільніть у блендері та змішуйте, поки всі фіксатори не будуть рівномірно змішані, і ви отримаєте дуже кремовий препарат. Потім продовжуйте подавати і насолоджуйтесь.

Ананас і ківі - це два неймовірні натуральні продукти Ідеальні кольори для дієти для схуднення завдяки своїм чудовим властивостям. Ананас відносно низькокалорійний і великий у волокнистій пропорції, що викликає величезне задоволення травного тракту. Завдяки своєму високому вітамінному та очисному ступеню, оскільки завдяки його звільняючій дії сеча.

Смузі з банана та ківі з яблуком

Всі тряски разом можуть запропонувати цілу низку переваг для організму. Ця пропозиція полягає у приєднанні до банан та яблуко з ківі, а також суміш ромашки та капусти. Причина? Отримайте розслаблений і смачний напій. Це ідеально з цієї причини, оскільки властивості цих прив’язок показані саме з цих причин. Також смузі з банана та яблука

Цей коктейль може бути корисним для розслаблення, оскільки в банані є триптофан, який є їдкою основною амінокислотою для утворення серотоніну. З іншого боку, обидва органічні продукти мають високий вміст магнію (неймовірно розгортати), не враховуючи ромашку, яка також надзвичайно добре працює в цьому відношенні.

Зверніть увагу, що ви можете просто приготувати соки, смузі або банановий пиріг. Незважаючи на те, що багатий вітаміном С і клітковиною, ківі є органічним продуктом із значною кількістю мінералів та засобів для профілактики раку, які забезпечують життєву силу та необхідність.

Ківі - місцевий органічний продукт з Китаю яка в даний час ефективно розробляється в багатьох частинах світу. Він низькокалорійний, багатий клітковиною і багатий на вітаміни та мінерали, що дуже допомагає нашому самопочуттю. Так само, це дивовижне харчування для зміцнення мозолістої рамки і дотримання жорсткого режиму харчування.

До їжте лише один ківі на день, ми покриємо щоденну порцію вітамінів, необхідних вашому організму. Завдяки своїм превентивним засобам для захисту від раку, він захищає клітини від дегенеративного процесу дозрівання. Завдяки вагітним жінкам він запобігає перекручуванню у немовлят і підтримує процвітання матки завдяки їдкій речовині фолієвій.

Як повинно бути очевидним, вони повністю укомплектовані безліччю вітамінів, мінералів та засобів для профілактики раку, які збережуть їх необхідність і життєву силу в найбільшій кількості. З іншого боку, якщо вам потрібно зробити їх більш вигідними, ви можете замінити рафінованим цукром якийсь нектар, стевію або, ще краще, не включати жоден тип підсолоджувача.