Продукти для очищення крові
Так ми не правильно виводимо токсини, Вони накопичуються в нашій крові, яка транспортує їх по всьому тілу і в кінцевому підсумку впливає практично на весь організм. Результат складається з проблеми зі здоров'ям, як на енергетичному рівні, так і в шкірі або травній системі. Тому дуже важливо включити в наш раціон деякі очищаючі продукти, які нам допомагають підтримувати нашу систему крові чистою.
Які продукти сприяють детоксикації крові?
Оскільки вони є очищення органів, такі як печінка та нирки, відповідальний за запобігання проникненню токсинів у наш організм, першим кроком було б допомогти їм, вживаючи продукти для очищення печінки. Однак, якщо шкода вже була заподіяна і токсини вже вторглися в наш кровотік, тоді пора спробувати їсти дезінтоксикаційна їжа для крові і таким чином очистити і очистити його.
Фрукти для очищення крові
властивості плодів Вони широко відомі, насправді рекомендується мінімальне споживання 5 штук фруктів на день. Однак ця їжа стає більш актуальною у випадку детоксикаційної дієти та її очисної функції, оскільки вона є чудовим джерелом як води, так і клітковини, а також поживних речовин, які сприяє очищенню крові, організму та підтримання здорового способу життя.
- Лимон: окрім виведення токсинів з крові, він має антианемічні та псевдозріджувальні властивості, а також збільшує всмоктування заліза
- Гранада: не тільки очищає кров, але і покращує плинність кровотоку
- Виноград: особливо червоний убвас, оскільки разом із властивостями очищення крові ми знаходимо потужну антиоксидантну функцію завдяки ресвератролу
Овочі для очищення крові
Не тільки фрукти багаті корисні поживні речовини для детоксикації крові швидше, овочі - ще один із наших великих союзників. Однак, якщо їсти фрукти нам уже важко, їсти овочі ще більше, але це необхідно, якщо ми хочемо вивести токсини. Отже, a поєднання обох очищуючих продуктів у вигляді детоксикаційних соків або смузі може бути відмінним варіантом.