Чудово Тести
ТЕСТ: Якою ти станеш людиною, коли постарієш? Ми знаємо відповідь!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Леді Гага
Чай - справді універсальний напій - він втамовує спрагу, освіжає вас і, нарешті, але не менш важливо, допомагає схуднути. Якщо ви хочете бути стрункими до літа, доповніть свій раціон роабу, пу ером, математикою та іншими перевіреними жировиками.
Ми всі добре знаємо, що жодна дієта не діє без дотримання режиму пиття. Окрім води, чай також є підходящим засобом для поливу тіла. Тут повно рідкісних речовин - вітамінів, мінералів або дубильних речовин, які захищають організм. Чай абсолютно без калорій, і навіть трохи меду, який ви можете скуштувати, не зашкодить вашим вигинам. Якщо ви шукаєте чаї, які найкраще підходять для зниження ваги, ми підібрали для вас потрібні:
Пу ер
Його ефект зниження ваги найбільш виражений у людей, які страждають на більш високий рівень ожиріння. Стародавній китайський напій очищає кров від токсинів, знижує рівень шкідливого холестерину, а також рівень жирів в організмі, пришвидшує обмін речовин, виводить, діє проти метеоризму, затвердіння артерій, але також і застуди. Він не дратує навіть у більших кількостях, оскільки містить лише низький відсоток кофеїну порівняно з іншими чаями. Це сприяє кращій концентрації уваги, а його пиття також має м’який антидепресивний ефект.
Мате
Мате - один із традиційних засобів детоксикації організму. Він постачає організм групи В комплексами та вітаміном С і пригнічує апетит, тому одна чашка прийде до вас на святкування, щоб запобігти переїданню. Мате відганяє втому, і якщо вас спіймає запор, попивання цього чаю дуже швидко з’єднує ледачий кишечник.
Руабу
Чай африканського походження має дуже специфічний, солодкуватий і землистий смак, не кожен має смак. Але ви можете пом’якшити його вичавленим лимонним соком. Вживання ройбуш сприяє виробленню сечі, тому допомагає вивести з організму шкідливі речовини. Це також благотворно впливає на рівень цукру в крові. Якщо ви страждаєте від підвищеного рівня холестерину та артеріального тиску через надмірну вагу, навіть це допоможе вам грибкам.
Жалючий чай
Запарені листя кропиви підтримують процес розщеплення жиру. Кропива - це добре відомий природний стимулятор, тому, якщо вам довго не вистачає енергії, лікування кропивою точно стане в нагоді. Окрім зменшення значення, чай також полегшує пацієнтів з діабетом, шлунком, жовчним міхуром та печінкою.
Зелений чай
Як ми могли забути цю класику чаю! Зелений чай насичений антиоксидантами, покращує кровообіг і збільшує вироблення шлункового соку, тим самим прискорюючи перетравлення їжі. Найціннішим інгредієнтом з точки зору схуднення є танін, який називається епігалокатехінгалат, який бере участь у спалюванні жирових запасів.
5 порад для схуднення за допомогою чаїв:
-
Під час схуднення протягом дня пийте чай у маленьких чашках. В ідеалі від 1,5 до 2 літрів. Час заварювання індивідуальний для кожного виду, зазвичай рекомендується не давати чаю постояти більше 5 хвилин. Якщо ви уникаєте простого цукру, підсолоджуйте чай корицею або імбирним порошком. Якщо ви чайник, ви точно будете знати різницю смаку, якщо заливати чай звичайною водою з-під крана та столовою водою. Другий є більш доречним, оскільки він не такий «жорсткий». Мішкові чаї не настільки ефективні, як свіже листя або пухкі чаї.