• Головна сторінка
  • Тренер
  • Goldgruber Katalin

каталін

Goldgruber

Каталін

Звідки я взявся?

Близько 7 років тому, у літній день, я мав розмову під час прогулянки вздовж берега Дунаю Цепель, що в ретроспективі здається переломним моментом. Йшлося про багато речей, на які я вклав енергію у своєму житті, а потім витягнув з неї свої енергії з таких причин, я міг бути на тому рівні, якого я прагнув, коли їх починав. Можуть бути речі, в яких я вже міг би бути справді добрим. І чи буде озиратися на цей момент років роком той, якому я наважився взяти на себе зобов’язання і який я нарешті перебуваю там, де колись сподівався бути?
Можливо, це був також час, коли я наважився вголос висловити своє бажання займатися рухом та способом життя. Так, я, який звільнився від свого колишнього тіла, який з дитинства переходив від одного лікаря до іншого у зв'язку з його аутоімунною хворобою, у якої болять суглоби. Ось чому, оскільки рух допомагав, і я сподівався, що буду знати й інших.

Куди я йду?

Я хочу бути кращим, розвиватися та досліджувати свої можливості. Моє велике бажання - мати можливість пов’язати рух, фізичне здоров’я з психічним здоров’ям, подивитися на себе та одне на одного як на фізично-психічно-соціальні істоти.
Моя мета навчання - підтримувати свій розвиток у довгостроковій перспективі та сповільнювати спад із часом, бути задоволеним собою.

У чому я можу вам допомогти

Шукати свій шлях - Збереження здоров’я - Радісний рух і розвиток - Фізична та психічна рівновага.
⦁ Консультації та поради - Обговоріть свою ситуацію та те, куди ви хочете піти!
Check Перевірка стану здоров’я - через регулярні проміжки часу знати, звідки ми.
⦁ Планування тренувань - Якщо ви не хочете або не можете регулярно ходити, я радий спланувати для вас тренування, яку я навчу вас кілька разів.
⦁ Персональний тренінг - якщо ви хочете лише уваги або отримуєте її нерегулярно/протягом дня.
Training Груповий тренінг - Хороша компанія, спільний розвиток, два встановлені рази на тиждень. Фокус тіла.

У чому я вмію

Я маю справу з людьми, я дбаю про всю картину. Я весь час слухаю і даю відгуки. Я сумлінний і пам’ятаю про ваше здоров’я. Для мене важливо, щоб групове навчання було якомога персоналізованішим. Зі мною команда знає один одного, люди легко залучаються до життєрадісної спільноти. Мені подобається мати справу з початківцями та новачками (теж), тому що я точно пам'ятаю, наскільки рішуче мені знадобилося врізатися в це.
"Я людина, нічого чужого для мене". Тож я звик робити помилки. Я постійно навчаюсь і розвиваюся. Це поєднується з тим, що з часом все робиться інакше.

Учні розповідали мені про мене

У трьох словах: «уважний, корисний веселий» - «ґрунтовний, підготовлений, креативний (і я люблю вміти мотивувати!)» - «сумлінний, обізнаний, добрий» - «корисний, підготовлений, пунктуальний» - «послідовний, ретельний, уважний ”-„ дуже безпосередній, уважний, спонукальний ”-„ милий, захоплений, професійний ”

"Тому що ти можеш розвиватися, не страждаючи". (Балас)

“З того часу, як я тренуюся, я значно покращився, я формувався, ставав сильнішим, худнув і навіть почувався набагато краще. Мені дуже добре до них, атмосфера завжди гарна, це особливий досвід - побачити, наскільки я здатний, я багато розвиваюся ». (Флора)

“Оскільки я знаю, що отримую якість, максимум уваги при безпечному русі, результати без травм. Тут не можна і не захочеш ховатися в задньому ряду, адже тренування важкі з першої хвилини до останньої, але це варто кожного разу! Ви можете швидко натиснути на неї, і в кінці ви помітите, що навряд чи пропускаєте тренування, тому що чекаєте і хочете змін, які ви вносите для себе, а Кет для нас.:) ”(Ільді)

«Свідомий, точний, добре структурований план тренувань - серйозна попередня робота з години на годину, додаткова увага - гарне розташування, гарне оточення, хороша музика - надзвичайно креативна навчальна програма, яка завжди зміцнює цільові зони, щоб усі інші частини тіла живляться. 🙂 “(Тібі)

Мій зразок для наслідування

Для мене взірці для наслідування завжди означали далеких і невловимих людей, але мені було важко зв’язатися з ними, щоб слідувати за ними через все. Є люди, на яких я розраховую. Від кого я вчився, я отримував, і я їм вдячний.

Що мені подобається

Розуміння, прийняття, прощення, чесність. Природа, екскурсії, Дунай. Я люблю дерева прямо. Я люблю красиві татуювання, витончений вигляд. Я люблю поезію, літературу, Гаррі Поттера, Азімова та Пілінського. Рольові ігри та хороші історії.
Запах кокоса майже в усьому. Сири та майонез. (Так, дієта з низьким вмістом жиру є для мене викликом. D) І, звичайно, я люблю займатися спортом, багато в чому.

Що мені не подобається

Нерівність, несправедливість, судження, дискримінація, ненависть, страх, звинувачення жертви.
Я не люблю програвати. Соромно. 😀 Я не міг витримати, якщо вони дозволять мені перемагати. 😛
Я теж не люблю печінку чи лопух, і я ненавиджу мити посуд.

Девіз
"Я не можу нічого дати, крім мене". Імре Мадах: Трагедія людини
"Цікавий парадокс: коли я можу прийняти себе таким, яким я є, я стаю здатним до змін". Карл Роджерс

Я тут тренуюсь

Академія руху Октогон
Будапешт, VI. Eötvös u. 11а.

360GYM Oktogon
Будапешт, VI. район, вулиця Ізабелла 61.

Персональний тренінг

На основі заздалегідь домовленої дати

Групове навчання

Академія руху Октогон:
З понеділка по середу: з 07:00 до 08:00; 18: 30-19: 30
Четвер: з 19:00 до 20:00

360GYM Oktogon:
З понеділка по середу: з 17:00 до 18:00