жирі

Концепція прихованого жиру в животі, по-науковому відома як вісцеральний жир, давно відома серед тих, хто прагне схуднути. Тим, хто про це чув, добре зібрати ще більше інформації про те, як позбутися цього підступного жиру, а тим, хто досі не знайомий з цією концепцією, пора дізнатися про небезпеку прихованого жиру в животі. Нижче ви також знайдете відповіді на наступні запитання: чому ширина талії важлива для нашого здоров’я і як це може запобігти декілька сантиметрів мінус серйозні ризики для здоров’я?

Зараз це всі спостерігають!

Водій, який тікав від поліції на М1, був п'яний, без законних прав - Фотографії з місця події

Новорічний виклик: через 1 місяць все зайве зникне з вас, якщо дотримуватися цього

Але почнемо з основ:

ми називаємо вісцеральний жир прихованим жиром на животі, який оточує життєво важливі органи в середній частині нашого тіла

. Лікарі одноголосно стверджують, що цей прихований жир є найбільш шкідливою формою жиру в організмі. Таким чином, надлишок жиру є не лише естетично приємною проблемою, але надмірна його наявність може збільшити розвиток серйозних ризиків для здоров’я, таких як високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання та діабет 2 типу. І у відповідь на вищезазначене питання: окружність живота - це найпростіший показник того, чи є у нас такий тип жиру. Групування за відомою формою яблуні та груші може допомогти нам не тільки при покупці джинсів, але й тут працює:

у випадку з яблуками надлишок жиру відкладається найбільше навколо талії та живота, а більша окружність живота (88 см і вище для жінок) зазвичай свідчить про небезпечну кількість прихованого жиру

. Існує ряд факторів, які можуть вплинути на те, скільки вісцерального жиру зберігає наше тіло. Звичайно, спосіб життя - це одне з них: нездорова дієта може збільшити кількість прихованого жиру в животі, тоді як регулярні фізичні вправи можуть зменшити його. І звичайно, з віком наш обмін речовин сповільнюється, що ускладнює спалювання зайвого жиру на животі.

Хороша новина полягає в тому, що ми можемо позбутися прихованого жиру на животі легше, ніж жиру, який накопичується під шкірою, здебільшого навколо стегон, стегон і сідниць, і навіть невелика втрата ваги є важливим кроком вперед для нашого здоров’я! Оскільки швидкі дієти та диво-рецепти рідко працюють у довгостроковій перспективі,

alli є першим та єдиним у Євросоюзі ліками для схуднення, що продаються без рецепта, і зосереджується на помірному поступовому зниженні ваги приблизно на Втрата ваги на 05 кг вважається ідеальною з тривалими результатами.

Перевірені результати:

Доведено, що використання alli із зменшеним споживанням калорій та дієтою з низьким вмістом жиру клінічно зменшує окружність живота на 4,5 см і навіть знижує рівень холестерину ЛПНЩ (у шестимісячному дослідженні). Щоб дізнатись більше про прихований жир у животі та як можна втратити більше з alli, відвідайте www.alliprogram.hu.

Тепер, коли ви отримали стільки нової інформації про вісцеральний жир, виміряйте свої знання!

1. Де може накопичуватися прихований жир на животі?

а) На стегнах, стегнах і сідницях б) На талії та навколо внутрішніх органів

2. Які ризики надмірної кількості прихованого жиру в животі

а) Хвороби серця, діабет 2 типу, інсульт б) Відсутність ризику

3. Яка статура вказує на більшу частку прихованого жиру в животі?

4. Позбутися прихованого жиру на животі легше, ніж під шкірою

5. Як виміряти кількість прихованого черевного жиру?

а) ІМТ б) Обіг живота

6 Який найкращий спосіб позбутися прихованого жиру на животі

а) Дієта та фізичні вправи. б) Ліпосакція * Ліки, що відпускаються без рецепта. Діюча речовина: орлістат

* Рішення: 1) b. 2) а. 3) б. 4) а. 5) б. 6) а.