Сторінки
Понеділок, 25 липня 2011 р
Зразок дієти для вагітних вагітних з діабетом
Оскільки багато хто з вас шукали цього, і я досі склав лише одну дієту, тепер опублікую ще одну. Розміщу пізніше, але я не хочу просто писати про це:)
Якщо вам потрібна ця інформація, прочитайте цю статтю, сторінку зразкової дієти, а також серію статей "Я пішов на ярмарок".!
160 г вуглеводів на добу
Сніданок (25 г вуглеводів)
чай - з безвуглеводним підсолоджувачем або гірко (0 гр)
яєчня з 2 яйцями, 1 скибочкою шинки (0 гр)
1 круасан (25 гр)
(Круасани також зазвичай пишуть як 25 г та 26 г вуглеводів залежно від таблиці, але це одне гр не проблема)
10 годин (15 г вуглеводів)
1 дл молока (5 гр)
3 шматочки печива з корповіта (10 гр)
Обід (50 г вуглеводів)
2,5 дл апельсинового соку (25 гр)
Яловичина тушкована (2 гр)
Нокледлі (20 гр)
Делікатесний огірок (2,6 гр)
Перекус (20 г вуглеводів)
Камінь (20 dkg)
Вечеря (40 г вуглеводів)
2 дл какао (несолодке какао з підсолоджувачем) (10 гр)
1 рулет (30 гр)
2 скибочки Парижа
1 перець
Після вечері (10 г вуглеводів)
1 скибочка здутого рису (8,5 гр)