Надіслати від здена »03 жовтня 2008 р., 17:51

втрати

Квітень 2006 р. 132,20 кг
Червень 2009 р. 69,50
3.1.2010 77 кг до літа мені є чим зайнятися
8.3.2010 75,90 кг
15.03.2010 75,40 кг
[img] //tickers.TickerFactory.com/ezt/t/. weight.png [/ img]

вік 39,5, зріст 172 см.

Re: ЧИ Я ТУТ СТАРИЙ? - Я ВТРАТУ ТАКОЖ?

Надіслати від evas »03 жовтня 2008, 18:14

Зденка:
Спасибі за інформацію.
Я думав, ти навіть хліба не їв!
Ви не голодні протягом цих трьох тижнів? Або це вже йому належить?

Як справи у вас на початку?
Протягом цих трьох тижнів вона не робила винятків?
Без цього фрукта, мабуть, важко витримати чи ні?
Мені здається, що в помідорах стільки ж цукру, скільки в моркві, ви теж не їсте?
Вибачте, бомбардую вас питаннями, я все ще шукаю спосіб рухатися здорово, а діабет не на своєму місці.
За більш ніж півроку мені вдалося скинути лише 10 кг і навіть більшу частину перших двох-трьох місяців, і тепер я можу.
Я знаю, що роблю помилки, але намагаюся знайти власну систему, з якою я можу впоратися.
Останній раз я був без винятків протягом 3 тижнів, і я спустився, можливо, на 0,5 кг, і вже отримав їх назад, коли дозволив собі невеликі винятки протягом 4 днів!

Зденка, бажаю тобі успіху у новій боротьбі.
Ви вже так багато зробили!
Багато сил і особливо успіху

Re: ЧИ Я ТУТ СТАРИЙ? - Я ВТРАТУ ТАКОЖ?

Надіслати від evas »03 жовтня 2008, 18:24

MajkaZajka:
Я повинен з почуттям визнати, що вам було приємно, що ви їдете з нами з понеділка!
Поки що подумки підготуйтеся до бою!

Спочатку я думав, що також поїду з понеділка, але почав учора, а сьогодні на величезному святкуванні на роботі слинував, як бернардинець. Там були десерти, які я думав, що смерть настане для мене, але я витримав. На щастя, мені було соромно, тому я його не взяв!
Тож сьогодні я можу порахувати 2 дні!
Чекаємо на вас у понеділок