Аюрведа, традиційна філософія індійської медицини, ґрунтується на твердженні, що також Здорове харчування може бути ефективним ліками. Якщо когось зацікавила ця ідея з Далекого Сходу, він повинен дотримуватися кількох принципів. Перш за все, в раціоні не повинно бути хаосу. Це повинно бути гармонійний, свіжий, підготовлений з любов’ю і кожен день по-різному. На перший погляд, їжа повинна бути сповнена радості, воно повинно мати стільки кольорів, скільки на смак. Тому не тільки в аюрведичній медицині, але й у всіх країнах Сходу якість домінує спеції, які задовольняють здоров’я, смак і око.
Основною і найбільш вживаною спецією є куркума (також званий червоним імбиром або індійським шафраном). Присутність куркумін це викликає у неї яскраво-жовтий колір, який використовується для фарбування не тільки їжі, а й одягу в Індії. Це ключовий інгредієнт багатьох індійських, перських, пакистанських та тайських страв і має неймовірні цілющі властивості.
ЩО МІСТИТЬ КУРКУМА ?
- куркумін
- Антиоксиданти
- Антисептичні речовини
- Вітаміни групи В, С, Е
- Піперин
- Капсаїцин
- Смола
- Ефірні масла
- Корисні жири
- Харчові волокна
З КУРКУМОМ ПРОТИ РАКУ
Протиракові ефекти куркуми відомі у Східній Азії протягом століть. Дослідження підтвердили це Куркумін може блокувати стимулюючий пухлину фермент, допомагаючи запобігти або навіть лікувати кілька видів раку, включаючи простату, шкіру та товсту кишку. Клінічні тести на мишах, у свою чергу, показали, що екзотичні спеції легко справляються зі своїм розвитком меланома шкіри, коли це спричиняє загибель хворих клітин.
Втрата ваги з куркумою
Багато людей, прагнучи скинути зайві кілограми, дотримуються радикальної дієти або тягнуться до «дивовижних» спалювачів жиру, які з часом беруть на себе своє здоров’я. Якщо ви також боретеся з дюймами в поясі, вам слід в першу чергу використовувати силу природи. Регулярне вживання куркуми прискорює жировий обмін і сприяє травленню, допомагаючи скидати підшкірний жир. Національний інститут охорони здоров’я США рекомендує 500 мг куркуми чотири рази на день для підтримки травлення та лікування розладів шлунку.
БІЛЕННЯ ЗУБІВ В КОМФОРТІ ДОМА
Ви прагнете яскраво-білої посмішки? Нема проблем! Незважаючи на жовтий колір, куркума парадоксально використовується як засіб для відбілювання зубів. Просто посипте зубну пасту трохи куркуми і почистіть зуби, як зазвичай. Через кілька днів ви будете здивовані його швидким ефектом.
ІНШІ ВАЖЛИВІ ЕФЕКТИ КУРУКУМИ
- Вловлює вільні радикали
- Антидепресант
- Детоксифікує організм
- Лікування болю в суглобах і запалення
- Це знижує рівень холестерину в крові
- Допомагає боротися з ожирінням
- Підтримує загоєння ран
- Профілактика діабету
- Регенерує та підтримує роботу печінки
- Підтримує імунну систему
- Антибіотичні ефекти
- Лікує шкірні захворювання
- Він очищає кров
- Запобігає закупорці судин
- Лікує серцево-судинні захворювання
- Профілактика хвороби Альцгеймера
- Лікування жовтяниці
Важливе повідомлення: дуже часто пропонуються товари, які часто також називають продуктами BIO і які дають оманливу інформацію. Наприклад заявляють, що в капсулах міститься 500 мг куркуміноїдів. Насправді існує лише мелений порошок цього кореня. Це також можна сказати напр. містить 20-35 мг піперину в капсулі. Правда полягає в тому, що часто існує лише 1-4 мг, який потім доповнюють лише звичайним екстрактом спецій. Таким чином, капсула наповнена лише екстрактом чорного перцю, але не і піперином. Тому перед тим, як купувати такий препарат, потрібно його показати аналіз, який показує, які речовини насправді знаходяться в капсулі. Якісний екстракт куркуми та піперину дуже дорогий, тому нехай вас не обманює підозріло низька ціна.
Якщо вас цікавлять ефекти куркуми, ви також можете придбати її в нашому електронному магазині тут