Ікання - це мимовільні, спазматичні скорочення діафрагми. Це неприємне, але нешкідливе фізіологічне явище, яке можна зупинити «м’якими методами». Якщо ні, то протягом годин або навіть днів зверніться до лікаря, оскільки може бути основне захворювання.

Ікання (singultus) може бути спричинене ситною їжею або занадто швидким вживанням їжі, газованим напоєм або ковтанням повітря, а також стресом та поганим травленням. Супроводжуючись дивним звуком ("хук, хук ..."), він повторюється кілька разів на хвилину і викликає швидке вдихання. Зазвичай ми намагаємося позбутися цього якомога швидше, питання лише в тому, як. Ось кілька домашніх або «м’яких» способів усунути гикавку, яка триває довше або коротше:

Ефірна олія естрагону

Ефірна олія естрагону (Artemisia dracunculus) має сильну спазмолітичну дію. Крім того, завдяки своїм заспокійливим та протитривожним властивостям, він є корисним засобом від стресу та нервозності (що також може спровокувати гикавку).

Застосування

Покладіть 1 краплю чистого ефірного масла естрагону під язик або чайну ложку цукру і дайте йому розтанути в роті. Повторіть це через 10 хвилин.

Якщо ви не хочете приймати олію, обережно помасажуйте ділянку сплетення сонячного вулка 2 краплями ефірної олії.

Гомеопатичні кульки

Чому вони корисні?

На відміну від традиційної медицини, гомеопатія може викликати симптоми, подібні до захворювання, наприклад з розведеною сировиною. Таким чином, є шанс усунути проблему без побічних ефектів. Наприклад, при гикавці рекомендується також використовувати гомеопатичні кульки.

Застосування

Ікання також може бути схожим на припадки, тому приймайте по 5 кульок Cuprum metallicum 5CH кожні 10 хвилин під час кризи.

В основному для протисудомного лікування: Cuprum metallicum 5CH, 5 кульок 3 рази на день, чергуючи з Magnesia phosphorica 6 CH 5 кульок, 3 рази на день.

Чому це корисно?

Жимолості - це також спазмолітична рослина, яка знімає проблеми нервової системи і має заспокійливу, розслаблюючу дію.

зупиніть

Застосування

У формі трав'яного чаю: покладіть суп-ложку листя бджіл у склянку води, варіть 5 хвилин і залиште просочуватися 10 хвилин.
Пийте його по 2-3 склянки щодня до зменшення стійких судомних симптомів.
Екстракт жимолості також доступний у формі таблеток і порошку.

Чому це корисно?

Використовуючи як частину терапії нирками, екстракт бутону інжиру також допомагає при нервозності та сильних стресах, а також сприяє травленню. Несправності останніх також можуть спричинити гикавку. Він використовується як основне лікування, якщо гикавка часто повертається.

Застосування

При проблемах з травленням приймайте по 10 крапель настоянки двічі на день протягом 21 дня. Повторіть цей 21-денний курс, якщо потрібно, з 7-денною перервою між ними.

Хороша порада для запобігання гикавки

- Їжте повільно, ретельно пережовуючи кожен укус, і тримайтеся прямо під час їжі.

- Якщо є можливість, не пийте під час їжі та уникайте всіх газованих напоїв.

- Їжте легку їжу та їжте різноманітну їжу, щоб уникнути значного розширення шлунку.

- У разі стресу розслабтеся, використовуйте інструменти сопрології, займіться йогою або виконуйте повільні фізичні вправи, наприклад вправи тай-гімнастика.

5 порад проти гикавки

1. Випийте склянку холодної води, тоді як завдяки частому потягуванню ритмічні скорочення стравоходу допомагають усунути спазматичні скорочення діафрагми.

2. Рельєф грудей, підтягніть лопатку, при цьому плечі максимально відтягуються назад. Затримайтеся в такому положенні на кілька секунд.

3. Дихни глибше, і потримайте його якомога довше. Це підвищує рівень вуглекислого газу в крові, що може усунути гикавку.

4. Вживайте 1 чайну ложку меду, змішаного з оцтом. (Різкі, кислі подразники можуть призвести до зупинки гикавки.)

5. Дивне рішення, але ви можете використовувати: nрозтягуємо язик, скільки можемо, у напрямку до підборіддя (ніби ми хотіли його досягти). У цьому випадку ми стимулюємо щілину голосового зв’язку, що полегшує судоми, що викликають зап’ястя.