ожирінні

Лікувальні рослини протягом століть використовувались для лікування зайвої ваги. Вони об’єднані у три типи.

На першому місці стоять рослини, які блокують жир і мають ситну силу:

Вони характеризуються тим, що містять значну частину слизу. Ця в’язка речовина діє як ситний засіб, оскільки, поглинаючи воду, вона збільшує її об’єм, викликаючи менше бажання їсти. Крім того, багаті клітковиною, вони виробляють проносний ефект, хоча це ускладнює контакт між їжею та кишковими ворсинками, виробляючи менше засвоєння поживних речовин. З цієї причини, щоб отримати хороший ефект, їх потрібно приймати за 30 хвилин до їжі, запиваючи великою склянкою води.

Найбільш споживані - це кореневища коньяку (борошно з коньяку або глюкоманнану), насіння плантаго (іспагула або псиліум) або фукус (водорості, добре відомі своїм вмістом йоду, які можуть збільшити активність щитовидної залози та посилити обмін речовин). Ці овочі вважаються безпечними для споживання, оскільки у деяких людей вони не викликають інших побічних ефектів, крім газу, хоча це зазвичай лише на початку лікування. Однак неправильне їх споживання може спричинити значну перешкоду, тому бажано приймати їх із великою кількістю води. Він також може взаємодіяти з ліками, тому їх слід вживати за кілька годин до або після прийому препарату.

Другі - це рослини, що пригнічують утворення жиру:

Вони містять сполуки, які заважають утворенню ліпідів через глюкозу з раціону. Це також збільшує отримання глікогену, фактора, який допомагає досягти більшої ситості. Цей тип рослин, такий як гарцинія, перешкоджаючи перетворенню глюкози в жир, швидше за все, збільшить відсоток глюкози в крові, а недолік призведе до небажаних наслідків для діабетиків.

І нарешті є термогенні рослини, спеціалізується на активації нейромедіаторів, відповідальних за підвищення термогенезу в клітині. Так само запобігають засвоєнню жирів. Найбільш визнаним є зелений чай.