язки

Голеностоп - це суглоб, де стикаються стопа і нога. Стійка система зв'язок оточує її, маючи можливість знайти дві великі групи: зовнішню бічну - внутрішню та передню - задню.

гомілковостопний суглоб - один із суглобів, найбільш схильних до травм тими, хто займається спортом, тому важливо, щоб ми їх знали.

Що ми знайдемо в статті?

Анатомія гомілковостопного суглоба

Гомілковостопний суглоб складається з трьох суглобів:

  • Великогомілково-таларний суглоб.
  • Підтаранні суглоби (передні та задні).

Розрив зв’язок гомілковостопного суглоба

Розрив зв’язок гомілковостопного суглоба - одна з найпоширеніших спортивних травм. Найбільш поширеним є розрив зовнішньої бічної зв’язки.

В основному це пов’язано із скручуванням стопи назовні при поганому кроці, що спричиняє подовження, яке перевищує межу пружності зовнішніх зв’язок. Зазвичай це трапляється у видах спорту, де поширена низка вибухових, раптових і швидких рухів. Це стосується бадмінтону, веслового тенісу, баскетболу, легкої атлетики, футболу чи волейболу. Газон, який знаходиться не в оптимальному стані, може подвоїти ризик отримати травму щиколотки, наприклад, в американському футболі, футболі чи регбі. А в повсякденному житті це може статися через необережність, наприклад, при ковзанні на мокрій від дощу бруківці або скручуванні ноги в колосниковій решітці. Зазвичай вони не є серйозними, як при розтягненнях I і II ступеня.

З іншого боку, розрив внутрішньої зв’язки, як правило, набагато рідше і серйозніший, оскільки зазвичай супроводжується розривом кісток гомілковостопного суглоба.

Симптоми розриву зв’язок

Найпоширенішими симптомами є втрата стійкості, біль при ходьбі, гематома, суглобовий набряк голеностопа і стопи. Біль дуже колючий і інтенсивний, і, як правило, під час повороту лунає клацання. Набряк стає очевидним через кілька хвилин і зазвичай має круглу форму на щиколотці. Труднощі з підтримкою ноги та деяка нестабільність коліна - також загальні симптоми. Зазвичай він супроводжується синцями, спричиненими розривом судин.

Лікування розірваної зв’язки

На момент отримання травми вам потрібно якомога більше тримати ногу в стані спокою і негайно йти до лікарні. Застосування пакету з льодом приблизно на 15 хвилин і підняття суглоба на 15-20 сантиметрів над серцем може бути корисним для зменшення набряклості та зняття напруги на щиколотці. Також застосування мазі з холодним ефектом, у випадку з RS7 Fisio Forte, і правильна пов’язка ураженої ділянки можуть бути ефективними, щоб пацієнт не змушував пошкодити зв’язку.

У лікарняному центрі буде проведено перше фізичне обстеження та різні діагностичні тести, щоб перевірити ступінь травми та зміщення кісток. Тести варіюються від рентгенівських променів, яких часто буває достатньо для встановлення діагнозу, до КТ або МРТ. Крім того, можуть бути проведені тести на міцність і жорсткість суглоба.

Існують різні ступені тяжкості:

I ступінь: легка травма, надмірне розтягнення зв’язок з мікророзривами. Біль від помірного до помірного, синці незначні або відсутні.

II ступінь: Помірна травма, частковий розрив зв’язок. Екхімоз і синці можна спостерігати з болем, зосередженим зовні. Запалення помірно виражене. У вас проблеми з ходьбою.

III ступінь: Серйозна травма, повний розрив зв’язок. Запалення і біль є значними і часто супроводжуються розривом малогомілкових зв’язок п’яткової кістки.

Відновлення залежатиме від ступеня тяжкості травми.

Зазвичай через сім-десять днів сеанси фізичної терапії можна починати після проведення тестів на рухливість для оцінки стану суглоба. Ці вправи будуть необхідні для оздоровлення та зміцнення щиколотки, а також для просування вашого одужання.