В Угорщині більшість досі вважають, що молоко є джерелом здоров'я. Дієтологія та охорона здоров’я також стоять за пропагандою молочних продуктів. Тим часом негативний вплив молока на наше здоров’я значний.
Молоко розвивалося протягом своєї еволюції, щоб служити зростанню щенят ссавців. Тільки люди п’ють молоко, а також молоко іншого ссавця після закінчення грудного вигодовування.
Якщо хтось виявляє у вас якусь гінекологічну проблему, і ми починаємо говорити про спосіб життя, дієту, майже без винятку виявляється, що він любить молоко, кладе багато молока в каву і божеволіє від сирів. Це правильно. Це теж факт. Але ми не зупиняємось на цьому, давайте зазирнемо поза цим.
У зв’язку з моїм минулим написанням смузі, хтось попросив мене сказати, чому не добре пити молоко. Потім я відповів, що це добре, я глибоко вдихну, а потім напишу один раз, тому що це непроста тема, але я думаю, що цей момент теж настав сьогодні вранці. Чому я так ускладнив собі? Тому що я не дуже люблю щось говорити про ні. Кожен їсть те, що хоче, я не такий воїн, просто мої приватні студенти.:)
Я не люблю збуджувати негативні енергії, особливо коли мова йде про їжу, тому що тут найважче втручатися, оскільки це те, що ви їсте, якщо ви до цього часу любили сири, це частина вашого я, ви ототожнюєтесь з цим, це ти, коли я кажу, відтепер наче я проти тебе, ти сприймеш це як атаку. Звичайно, це все фокус на вашому его, тому що він любить ідентифікувати себе і бачити себе одним або іншим. На молоко. Або навіть веган. До речі, тому вегани такі жорсткі, бо це боротьба в нашій сучасній культурі, Угорщині, при постійному зустрічному вітрі, тому вони мають дуже тверду думку про те, що їсти, а також захищають це як свою територію. Вони ототожнюють себе. І ніхто не дозволяє собі нападати, забирати взагалі.
Настільки цікаво, що навіть у таборах одним із найважливіших моментів завжди є їжа. Що буде на сніданок, то що ми будемо обідати, а що вечеряти. І все це коли і де. З ранку до вечора я можу крутитися на нігтях мізинця, виливаючи йогу з себе, ніхто не дбає так, як їжа. Або не для тих, хто вперше приїжджає зі мною в табір, хто неодноразово приймався тим, що є те, що є. Точка. Те, що ми їмо і де ми спимо, столітнє і повинно бути відведене на другий план, інакше змін не буде. Це йога сама по собі, якби ми не займалися нічим іншим, ми могли б дізнатись багато нового про себе, якби нам просто довелося з цим боротися. Якщо їжі мало, то проблема, якщо багато неприємностей, якщо її немає, якщо її немає, це так. У думках тих, кому важче змінити ситуацію, завжди є проблеми, ось в чому справа. У кого з'являється опір, блок. Его зупиниться під час їжі, якщо ви дозволите йому, і вам доведеться не відпускати його далі.
Я думаю, що кармічно, що те, що ви їсте, викликає у вас, я не вірю, що хтось, хто залишає молоко (м’ясо, будь-що), буде щасливою людиною. На жаль, це не так. Згідно з першим правилом йоги, яким є голод, не заподіювати шкоди, намагайтеся їсти так, щоб наносити якомога менше шкоди, тобто, наприклад, знищувати своєю істотою нижчу свідомість. Однак ми повинні їсти, це закон сансари, ми повинні споживати, завдяки цій сансарі ми не можемо жити повністю без шкоди. Це воно.
Але чому хтось курить і живе щасливо протягом 100 років (моя хрещена мати була такою, їй було більше 90 років, коли вона померла і була курцею), а хтось буде хворіти на рак легенів у віці 30 років, хоча вона ніколи копчена. Але я скажу простіше, чому це так, що хтось захворів на грип, а хтось ні. Звичайно, імунна система. Але що є головним, навіть на імунну систему впливає карма. Це є. Йога допомагає нам не піддаватися кармі, а усвідомлювати неправильні напрямки та змінювати їх. Бруд - важке завдання.
Повернувшись коротко до теми гінекологічних проблем. Багато людей, які займаються йогою, досягають рівня усвідомлення того, що, хоча вони не їдять м'ясо, спочатку вони замінюють білок молочними продуктами. Ось чому вони починають їсти багато сиру, адже замість м’ясних нарізок чи курки на грилі, складених у залі, це найбільш очевидно. Не кажучи вже про священний смажений сир. І тут буде біда. Їм слід докласти зусиль, але це буде інший запис.:)
Тож давайте розглянемо перелік, чому, на мою думку, все-таки варто виключити молоко з нашого раціону.
* Аргумент 0: молоко надмірно збільшує дошу води (капха), яка є осередком депресії, млявості, нерухомості, надмірної ваги
* 1. молоко містить високий рівень гормону росту та високий рівень інсуліноподібного фактора росту, що може спричинити шкірні симптоми у людини (вугрі, вугрі, червоні плями переважно на шкірі обличчя через надмірне зростання сальних залоз) і може спричинити рак і збільшують ріст клітин, особливо в гормоночутливих органах, таких як молочна залоза, яєчник, матка у жінок та простата у чоловіків.
* 2. проблеми з травленням під час споживання молока (діарея, запор), запальні процеси в кишечнику, збільшення лімфатичних вузлів є загальним явищем, що свідчить про постійний імунний захист від речовин, що містяться в їжі, імунна система не відпочиває
* 3. при перетравленні казеїну в молоці утворюються опіатоподібні речовини, які діють на нервову систему, тому казеїн схожий на наркотик, діє як наркотик і викликає грубу залежність (ось чому ви любите сири і тому вам важко кинути їх)
* 4. молочний жир підвищує рівень холестерину, сприяє нездоровому функціонуванню судин та роботи серця, може призвести до діабету через високий інсуліновий індекс, викликає несприятливі зміни у складі жиру в крові, може спровокувати запальні процеси в організмі, причини яких звуження судин або може призвести до інсульту
* 5. молоко викликає застій у всьому тілі (особливо в легенях і статевих органах це гостро проблематично)
* 6. призводить до грубого набору ваги і важко позбутися зайвого молока
* 7. вічним аргументом є те, що молоко = кальцій теж не відповідає дійсності, кальцій у рослинах краще використовується завдяки наявності інших вітамінів (брокколі містить багато, кунжут, рослинне молоко, напр.
* 8. Молоко легко алергенно, лактоза та молочний білок не переносяться багатьма органами травлення
* 9. спричиняє здуття живота та виділення газів, оскільки він не є (легко) засвоюваним і дуже неприємним
* 10. кістки потребують руху, а не молока, вони будуть міцними, твердими, стійкими до руху
+1 ти хлопчик?
Зараз я не хочу розбиратися в тому, як утримують цих тварин, наскільки їх експлуатують для отримання молока, скільки насильства відбувається в тому, як ми беремо молоко від них, і скільки боку дорівнює великій кількості метану, так як ненасильницька вся галузь і не екологічно свідома.
Я знаю, це важко. Тому що є божественні сири, але знайте, що ви звикли, якщо їх дуже любите і якщо вам складно їх скласти. Якщо ви до чогось звикли, це означає, що ви в’язень. Ви не вільна людина.
Ще раз хочу звернути вашу увагу на те, що все це не повинно відбуватися, це буде вирішувати ваша індивідуальна карма. Але такий алкоголь - це або сигарета, або що завгодно. Якщо ви можете свідомо пропустити це, чому б не мати менше ризику, суть у тому, щоб ви зробили все можливе, щоб зменшити свої страждання, тобто мати можливість залишатися здоровим.
Молоко - це лише одна глава з багатьох, молоко - лише одна з вершин одного айсберга.