Фізіологічний ефект огірка значний. Краще вживати в неочищеному та сирому вигляді. Це чудовий протизапальний та підщелачуючий засіб, покращує роботу нирок і стимулює травлення, а також може використовуватися для профілактики раку. Він займає подіумне місце серед культурних овочів у всьому світі.

причина

Огірки також можуть похвалитися рідкістю. Він містить рідкісний, але більш важливий антиоксидант, який відіграє важливу роль у підтримці здоров’я очей.

10 + 1

1. Огірок зволожує і підщелачує організм, оскільки він на 95% складається з води.

2. Відмінне джерело вітамінів групи В.

3. Огіркова шкірка містить більше вітаміну С і, як і алое, чудово справляється із подразненням шкіри та сонячними опіками.

4. Завдяки своїй протизапальній дії він знімає набряклість при розміщенні на оці.

5. Сприяє детоксикації, забезпечуючи організм необхідними йому вітамінами та мінералами.

6. Помістивши його на наш язик на 30 секунд, він може уникнути неприємного запаху з рота, оскільки вбиває бактерії, які осідають у роті.

7. 3 сполуки (ларицирезинол, пінорезінол, секоизоларіцирезинол) в огірках, які, на думку дослідників, мають протипухлинні властивості.

8. Завдяки вмісту вітаміну групи В його також рекомендують при похміллі та головних болях.

9. Огірок є чудовим джерелом кремнію, сприяючи тим самим нормальному функціонуванню кісток і сполучних тканин. Змішане з буряковим соком може знизити рівень сечової кислоти, що може бути дуже корисно для подагри

10. Огірковий сік може бути корисним при цукровому діабеті, високому кров’яному тиску та холестерині завдяки особливим гормонам та фітонутрієнтам, які він містить.

+1. Регулярне вживання огірка сприяє схудненню, може бути легко включено практично в будь-який раціон, має низьку калорійність.