Мед - це солодка, густа рідина, виготовлена ​​бджолами з нектару, зібраного з квітів і переважно пилку, який ферментується в шлунку комахи, а потім збирається у вулику шляхом його затискання. Мед складається з глюкози, фруктози та мінералів, таких як залізо, кальцій, фосфат, натрій, хлор, калій та магній. Він також багатий вітамінами В1, В2, В3, В5 і В6.

цілющих

Регулярне вживання меду сприяє кровотворенню і збільшує кровотворні клітини імунної системи. Всередину 1 - 3 столові ложки поповнюють цукор, заспокоюють. Перевага перед білим цукром полягає в тому, що мед є повільно всмоктуючим підсолоджувачем.

Це забезпечує хороше закриття рани зовні.

1, дає енергетичний приріст

Завдяки своїм сильним антисептичним, антибактеріальним та цілющим властивостям, мед використовується для лікування багатьох загальних захворювань.
Мед турбує рівень енергії в одну мить. Завдяки вмісту в ньому природних цукрів, він забезпечує організм здоровим джерелом калорій та енергії, коли йому це потрібно.

Він легко долає втому і одночасно задовольняє тягу вашого тіла до солодкого. Це означає, що ви можете споживати мед, не турбуючись про набір ваги. Наступного разу, якщо ви жадаєте чогось солодкого, з’їжте ложку сирого органічного меду!

2, Йому не вистачає м’язової втоми

Спортсмени часто страждають від м’язової втоми, що може вплинути на їх працездатність. Мед - прекрасне рішення цієї проблеми. Його сприятливий вплив на м’язи серця може бути ефективно використано не тільки спортсменами, але й тими, хто страждає на серцеві захворювання.

Мед підвищує працездатність і стійкість спортсменів, одночасно знижуючи м’язову втому. Це пов’язано з поєднанням фруктози та глюкози, а також містяться в ній вітамінів групи В та мікроелементів. Глюкоза дуже швидко поглинається організмом, даючи тілу миттєву енергетичну бомбу. На противагу цьому, фруктоза повільно всмоктується, слугуючи тим самим безперервним джерелом енергії.

3, Він регулює рівень цукру в крові

Мед солодкий, але діабетики можуть вживати його в помірних кількостях. Більше того, завдяки вмісту фруктози та глюкози, він навіть допомагає регулювати рівень цукру в крові. Деякі види меду мають низький глікемічний індекс. Це означає, що коли ви їсте такий мед, рівень цукру в крові не відразу виходить. Важливість різноманітного меду не можна переоцінити. Хоча мед сорту має таку саму цілющу дію, як рослини, нектар і пилок яких збирали бджоли, лише у набагато більш концентрованій, чистій та ефективній (ферментаційній) формі.

Люди, які страждають на цукровий діабет 1 типу, повинні їсти столову ложку меду щодня, оскільки мінерали, вітаміни та антиоксиданти, які він містить, дуже корисні для організму. Крім того, оскільки він солодший за цукор, це може спонукати вас споживати менше цукру.

4, Полегшує кашель

Кілька досліджень показали, що мед набагато ефективніший проти кашлю, ніж більшість популярних засобів проти кашлю. Сильні антибактеріальні властивості меду допомагають полегшити біль у горлі та знищити бактерії, що викликають інфекцію з горла (мед солодки, липовий мед, мед чебрецю, мед лаванди, м’ятний мед, цибульний мед, гречаний мед). Якщо поруч нікого немає, підійде будь-який інший мед.

Щоб швидко позбутися від кашлю, змішайте столову ложку меду з невеликою кількістю свіжовичавленого лимонного соку і пийте цей препарат через рівні проміжки часу! Ви також можете використовувати цю комбінацію для полоскання горла, змішаного з щіпкою солі в склянці теплої води.

5, Він загоює рани та порізи

Мед має природну антисептичну, антибактеріальну та антимікробну дію. Вони допомагають очистити травми та порізи. Мед підтримує рани в чистоті від інфекцій, зменшує неприємні запахи і гній, заспокоює біль і пришвидшує загоєння.

Після ретельного очищення місця ураження або обрізання теплою водою та м’яким милом змастіть уражену область шаром меду, а потім повністю забинтуйте його! Міняйте пов’язку кожні 24 години. Мед - відмінний вибір для тих, хто страждає алергією на місцеві антибіотики.

6, Загоює незначні опіки

Ви також можете використовувати мед для лікування незначних опіків. Його антибактеріальна та фунгіцидна дія пригнічує ріст бактерій, а антимікробні властивості запобігають зараженню.

Якщо він згорів сам, охолодіть його водою, але не холоднішим за 20 градусів С (10 хвилин для обпеченої ділянки), тоді якщо він не пухирчастий, просто змастіть обпалену поверхню медом! Свербіж і відчуття печіння за короткий час зменшаться. Змащуйте опік кілька разів на день протягом декількох днів, що значно допоможе одужати!

7, Він долає безсоння

Багато людей страждають від розладів сну. Мед також пропонує вирішення цієї проблеми. Цей вуглевод, що спалює жир, стимулює секрецію інсуліну та полегшує доставку триптофану до мозку.
Триптофан - це сполука, яка робить нас сонними. Перед сном випийте склянку теплого молока з ложкою меду! І мед, і молоко містять триптофан.

8, Це корисно для шкіри

Завдяки своєму протимікробному та фунгіцидному ефекту мед є важливим інгредієнтом для здорової та сяючої шкіри. Перед сном змажте дефекти шкіри безпосередньо невеликою кількістю меду! Таким чином, мед доступний цілу ніч, щоб надавати цілющу дію.

На наступний ранок змити теплою водою! Якщо застосовувати цю невелику практику протягом декількох днів, ваша шкіра буде чистою та сяючою. Мед також чудово підходить для лікування екземи, псоріазу та псоріазу, оскільки зменшує запалення та сухість шкіри. В основному рекомендується пилковий мед: мед солодки, мед шовкопряда, мед акації.

9, Допомагає схуднути

Мед містить вітаміни, мінерали та амінокислоти. Вони спільно допомагають розщеплювати жир і холестерин, що допомагає підтримувати вагу та запобігати ожирінню.
Якщо вранці, натщесерце, випити склянку теплої води з медом і лимонним соком, це значно сприяє процесу схуднення, крім того, воно детоксикує, надає захисну дію на печінку, а також виводить зайвий жир з твоє тіло.

10, Покращує травлення

Мед - це ефективна протимікробна їжа, яка благотворно впливає на всю травну систему. Фермент у меді (глюкозооксидаза) виробляє невелику кількість перекису водню для лікування гастриту.

Мед нейтралізує гази - роль, яка часто може знадобитися, коли ми перевищуємо себе. Одна-дві столові ложки меду перед більшим уловом полегшує перетравлення.

Маючи стільки корисних властивостей, було б соромно пропустити мед зі свого раціону.

Але будьте обережні: не давайте мед дітям до року, оскільки це може спричинити ботулізм у дітей! Коли бджіл годують цукром, вони з цукру роблять цукровий мед. Фізіологічна дія цукрового меду навіть не наближається до справжнього меду. На справжніх органічних пасіках забороняється годування бджіл цукром! Бджоли харчуються лише справжнім медом, вони і так приймають більше, ніж їм потрібно.

Додаткові корисні ефекти меду

THE сприятливий вплив меду він зобов'язаний більше 100 ароматизаторів, 28 амінокислот, 12 мінералів, 10 вуглеводів, 8 вітамінів, ферментів, органічних кислот та бактерицидів. Завдяки цим, крім перерахованих вище, мед a бронхіт лікування та для лікування лихоманки також чудово використовувати, але серцево-судинні проблеми, порушення кровообігу, високий рівень холестерину, гіпертонія і менструальні проблеми також пояснює корисну дію меду.
Ароматизатори та аромати меду пригнічувачі апетиту, також підтримує виділення води, насправді це так розлад сну це також матиме заспокійливий вплив на нас, долаючи це. Різноманітний вміст мінералів допомагає усунути можливі недоліки, а мед є чудовим джерело енергії також його цукру легко і легко засвоюються, що дуже важливо для спортсменів, дітей та людей із захворюваннями.

1. Хороший мед, який є рідким.

Тенденція меду до кристалізації визначається відношенням глюкози (фруктози) до фруктози. Перший сприяє підвищенню, другий гальмує. У акацієвому меді співвідношення фруктоза-глюкоза коливається від 1,4 до 1,7: 1, тому він тривалий час залишається рідким. Через місяць ріпаковий мед вже нерестився, тобто кристалічний. У цьому випадку змінюється лише стан меду, більше нічого. Споживачі часто вважають це “шугарінгом” і вважають, що пасічник поклав цукор у мед.

Довге життя - Цікавим фактом є те, що серед пасічників рівень захворюваності на рак та артрит найнижчий серед усіх професій у світі.

Постійні споживачі меду є одними з найбільш довгожителів.

ПРОЧИТАЙТЕ ПОДІБНІ СТАТТІ? ІРАТКОЗЗ ДО БЮЛЕТИНІВ!