@hora_lka, але мій відділ почав відображатися на моєму зовнішньому вигляді та кілограмах лише через 6 місяців. мої колеги за цей час вже схудли на 14 кг, і я так довго нічого не отримував, але для мене це почалося дуже давно, але це працює лише для мене, розділене за попередніми спробами всього, і мені все ще подобається це, я не проти їжі без гарнірів.

40-річних

@hora_lka, але в групі для мене є більш складна орієнтація, як у дискусії 😒

Я капаю, але спостерігаю за дискусією. завтра я звітую після тижня лореле. але це, звичайно, спрацювало. 🙂

Óóóó, щиро дякую за тепле слово в мою адресну книгу 🙂. І я рада, що вам подобається Слатина. Я визнаю, що мені більше подобається Бевіт, я купую його роками, а коли у мене немає двох днів, я скучаю. (Тож, мабуть, так говорить любов ...).
Коли ви згадуєте про розділену дієту; Я зберігав це, одного дня, два роки. Перший рік я схудла близько 15 кілограмів, другий не втратила зовсім, а третій набрав 25 кілограмів. Це мій досвід використання розділеної дієти. Це було в минулі часи, коли я насправді пробував усі можливі і неможливі дієти і нарізав їх з голоду. Результат? Вічні дієти, не їдять ожиріння Зітка 😀.

Так, я також краще поінформований тут на форумі, це зрозуміліше. Досить чорний на білому прямо перед очима.

@ bradley15 Juj, тож я з нетерпінням чекаю 😉 .

@biancaneve Я також почав плавати, їздити на велосипеді, 2 рази на тиждень працювати з тілом, тому дуже швидко спускався, але правда полягає в тому, що краще кидати, коли це зроблено з чогось ... але поступово він заснув, я продовжував думати, коли у мене було + 3,4 кг, це все ще нічого, навіть коли б я його клав, тоді було 7,8 кг, це було гірше, і врешті-решт я досить красиво "дозрів" до розмір повені . і, як я писав @lorela, я також міг голодувати, у мене були періоди, коли вранці мені вистачало кави, теж невеликий обід, ввечері шматок сиру, і я був споряджений . Я вже я написав це тут, я був молодим і хлууупа 😀 . тепер я також добре почуваюся в їжі, я не голодний і все ще спускаю фунт вниз, за ​​вихідні я зроблю нову дірку в поясі 😀 мої колеги кажуть мені що я все ще їжу, що вони все ще бачать мене з відкритими ротами 😀

@hora_lka faaakt? Чудово! Вітаю. Скільки ти знизився з кг? Я ще не зважувався, не раніше, ніж до Менца. Тож не буду псувати морозиво. але я почуваюся добре, головним чином, я не можу думати про їжу, яку я не маю їсти, тому що тоді все це зупиняється, голова заблокувала все неправильно. переважно я скидав борошняні речі. Я все ще мушу правити довго, бо народила дівчинку у свої 40 років і не хочу, щоб вона за мене соромилась 😀

@takyna привіт, мені також 40 років, вона випадково виявила цей тим, однак зараз, але я можу сказати, що в наш вік це набагато складніше. 5 років тому я так швидко та чудово знепритомнів, розділивши дієту. тоді я залишалася вагітною, і зараз, як я намагаюся вже більше року, це неймовірно повільно, з одного боку, мені також не вистачає сильної волі, але в цілому це жалюгідне 😀
Отже, я на herbalife з січня, зараз 5-й тиждень, це допомогло багатьом котам, так що я побачу, я багато п'ю, їм їх продукти, я почуваюся краще, а вага повільно падає, але це йде 😉
тож я тримаю великі пальці вгору 🙂 🙂 🙂

Дитинко, бідна їжа, я їв зараз, щоб посидіти весь горіховий шоколад, але я не жартую, завтра я почну 😀

@lorela привіт, чи можу я запитати, як ти харчуєшся зараз - розділена дієта вже підкрадається до моєї шиї, як я вже писала, я часом красиво худнула, але коли я зупинялася, все пішло вгору. якщо тут десь написано, то сорі, я спробую тут поховати, я просто не можу все вивчити.
дякую.

@ lucula73 Я тут не пишу свою дієту, просто трохи коментую меню інших, хто хоче схуднути 🙂. Оскільки я маю досить багатий досвід, ентузіазм, і я присвячую себе цій галузі протягом декількох років.

@biancaneve за вагою 5 кг від 23.1.2014, я виміряв 1.2. тож я знову відміряю собі 1,3. щоб побачити будь-який результат. Побачу, як я впораюся з цим до і через чоловіки, коли додам смаку . Я не народжувала, були спроби, на жаль безуспішні .

@hora_lka Точно! Я погоджуюсь, і особливо з тим, що при такій дієті оточення дивується, що "скільки" ти їси і одночасно худнеш. Я постійно повторюю, що марно мучити себе голодом, і особливо нездоровим. Рано чи пізно організм починає страждати від недоїдання - в сенсі нестачі поживних речовин, мінералів, вітамінів (навіть ожиріння може недоїдати), можуть виникнути різні проблеми зі здоров’ям, і психіка також страждає. Чому.

@hora_lka у вас є 5 кг за 3 тижні, але це ідеально. супер 🙂 Я втрачала 9 кг щомісяця, але хворіла, не могла з’їсти навіть 1 картоплю. не тримайте голови біля перукарні, коли кланяєтесь. слабкий, як муха. так швидше така втрата ваги не робить.

@lorela поки що мої колеги не дуже мені вірять, але я все одно до цього приходжу 🙂 ми викидаємо великі зимові речі, і я буду кататись окаааале 😀 так вона все ще була дуже щаслива, тому моя шкіра покращилася, поки що я був досить жирний, мені доводилося регулювати більше разів на день, тепер не більше, можливо це ранкова склянка води з лимоном, я дуже чекаю цього ... Побачу, що мені скаже косметичний засіб, коли я піду до її . і я думаю, що я також плачу менше в магазині, коли вибираю, що купити . це теж хороші позитиви схуднення 🙂

@lorela на межі тих психічних проблем -§ знайомий дотримувався кембриджської дієти, вона схудла на 30 кг, але боїться їсти зараз, їй більше 50 років і вона страждає як 16-річна модель ☹ Я не кажу про волосся втрата і розбиття нігтів, я думаю, її вже вдарили по голові.

@hora_lka Точно, знову повна згода. Є кілька позитивних моментів, і вони помітні після перших тижнів.
Еш, ми всі оригінальні, тому може статися так, що навіть при такій порівняно здоровій дієті можуть виникнути деякі проблеми (найчастіше, ймовірно, застій ваги, який є лише тимчасовим або знімним).

Anoooooo, я вважаю, нехай мої колеги почекають до весни! Вони будуть нюхати, хе-хе, на вашу рішучість.

@biancaneve Я знаю, що тканина дуже тонка. Рішучість схуднути може зростати над головою, раптово, ніби з дня на день, раптом від "звичайного" схуднення є великою проблемою. Тому я вважаю, що не можна вимірювати власну вартість кількістю кілограмів, не слід починати з сумнівів у собі. Якщо ідея зробити це, випадково, часом призводить його, він повинен негайно усвідомити свої сили. Адже кожен у чомусь перевершує, кожен має свої негативи та позитиви, плюси та мінуси. Бідна людина не завжди може бути красивою, бідна жінка може не мати гарної фігури. І навіть якщо вона гарненька і бідна, це не обов’язково має бути характером. Навіть товста жінка може бути приємною і популярною серед людей. І бідна носа, і люди біля неї 🙂
Звичайно, інша сторона справи - це здоров’я. Ожиріння - це хвороба цивілізації, і його потрібно «лікувати». Але це не означає, що бідна людина не може страждати однаково, напр. високий рівень холестерину та дієта, насичена жирами та цукром.
Ну, світ такий барвистий.

@lorela Ну, не тільки з МК людина жива. Я працюю, поки не збиваюся з місця. ні. 😠 . Я працюю і піндам на погоду, ти знаєш. ти відкрив мене. 😀 . вона застрягла тут, ніби я пропустив це, я відчуваю, що Вальчанська також буде чужою. 😢
Я тримаюсь, але вправа хитається. Я безвідповідальний елемент. Знову ж таки, я віддав перевагу роботі, аніж фізичним вправам. 😔

так, і я знайшов крабові палички каро. 😀 . Я готую хвилину шматочком, з знежиреним сиром, прельтацену з часником і сіллю. я! Сподіваюся, це того варто на вечерю.

@hora_lka точно . їй тут більше подобається ... У мене є ПК, такий передпотопний труп, і поки я не знайду чогось у приватному, я можу навіть викурити три сигари. 😕

@ Victory1 ти дав мені натхнення крабовими паличками, я щойно купив їх сьогодні в магазині і буду думати, що з ними робити . так що я знаю, дякую 😀

@lorela дуже гарно написано, справді. Вже кілька років я не суджу людей за зовнішнім виглядом, і зовсім погано дивитись на жінку, яка пересохла, хоч і бідна, але без «соку». навіть незважаючи на це, мова йде про радіацію, востаннє я читала, що у Галини Павловської був коханий вже під час її одруження, і це виявилося лише після смерті її чоловіка, жінці, яка потребує майже 2 стільці і носить XXXL парашути з енергією, отримає увагу протилежної статі. навіть якщо мені не потрібно робити це дуже багато 😒 або Найджел Лоусон, стик як стайлер, але вона така сексуальна і красива

@hora_lka ти знаєш, що я також думав про те, коли скидаються зимові речі, так що це буде видно 😀 поки що він скидає прекрасних 95,5 кг. Я хотів відкласти це за тиждень, і вони були вчора 😀 Я можу побачити щось погане всередині тиждень. Ну, оскільки я не міг дочекатися 95 на початку, зараз я хотів би побачити там 94. Але все хоче свій час, але все хоче свій час, як ми поступово набирали, я повинен поступово його відкладати. Я був такий щасливий у цій групі, що вона мене справді штовхнула .

@biancaneve У мене на роботі точно такий же колега 46 років, вона схудла за допомогою цієї 35-кілограмової дієти, а тепер, коли її закінчила, вона зовсім не така, бо боїться, що набере вагу. тож мені досить цікаво, як це буде з нею далі.

@lorela так сьогодні вранці, через тиждень (я не була у віці ☹ я важила 68,2, тож -1,6 кг. Це точно так, як ти передбачав. чудово, я з нетерпінням чекаю і дякую за пораду. це я повинен зізнайся, що в понеділок у мене був іменини, і ми з чоловіком теж мали червоний 🙂