кілограмів

Постійне посилання Опублікував Анонім не перевірено - Середа - Привіт! Ви праві, ваш обмін речовин сповільнився, і нам потрібно набагато менше ккал, щоб схуднути.

На дієті Аткінса я дізнався, що прокляття багатьох способів Ch 56 назавжди схуднути, тому я вже кілька місяців втрачаю прості Ch.

Але я все ще страждав, бо іноді 56 способів схуднути назавжди чогось хотіли, і я набивав себе, не думаючи, що їжа вже підскочила на півкілограма. Але це закінчилося, і я відчуваю себе неймовірно добре.

Комбіноване використання процедур є більш ефективним

Для мене Metabol перевірений, і я клянусь ним, але я писав на тему, що бурі водорості можна назавжди втратити 56 способами. Я не можу їсти, у мене вічне відчуття ситості навіть цілий день без їжі.

ЦЕ ТЕ, ЩО Я ВТРАТИВ 15 КІЛОСІВ І ЧОМУ ВИ НІКОЛИ НЕ МОЖЕТЕ ВТРАТИТИ.

Вранці я п'ю білковий порошок, бо нічого іншого не йде мені в горло, вранці трохи фруктів, опівдні ти м'ясо, овочі, мені дійсно все одно, якщо я візьму це з собою в шубі, в вдень я повинен з’їсти трохи ковбаски з парою.

Я вважаю, що це немислимо, що я коли-небудь схудну, зможу контролювати свій раціон і не мати, щоб мій шлунок домінував у мозку. Якщо хтось не вірить, що ви спробуєте, ви будете здивовані. Для мене це моя милиця поруч з Аткінсом, і я ніколи її не викину: Привіт! Я дуже рада, що ви зареєструвались, бо я вже постійне посилання Опублікував анонім не перевірено - середа - привіт!

Я дуже рада, що ви подали заявку, тому що дотепер у мене був лише примус, що лише 50 кілограшок ляльок худнуть тут, на форумі, і їх мені досить удома своїми дочками.

Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?

Бо вони жирні. Мені так 52 роки про себе, і в цьому віці мені вдалося стати вагою 82 кг. Але згодом мені вдалося зменшити це до кг. Це те, до чого я штовхав увесь шлях.

Овочі у всьому

Але потім я почав змінюватися, і раптом я помітив, що минулої весни маю 95 кг. Це пішло дуже погано, і завдяки техніці, що я п’ю, чай, воду тощо на роботі, мені вдалося відмовитися від невеликого гюмі, після обіду.

Але навіть ця моя вага справді зашкодила. Потім настала наступна зима, тепер навесні мені вдалося підняти до 92 кг. Я читала різні рецепти та засоби для схуднення протягом дня, але ні на один із них не було сил.

Але я ледве міг піти - це божевілля, чи не так? Потім я сказав собі щось робити, і, використовуючи дієту вище, я мав приблизно.

Я теж почав робити гімнастику, але не такий норбі чи щось, лише трохи стриманих вправ, а інший близько 2 місяців щовечора гуляю близько 1 години, буквально, я не поспішаю, я просто гуляючи. І це теж дуже добре! Потім з’явилася історія про те, що хліб прокисав наступного дня вдома, і відтоді я їв лише мінімальну, наприклад, скоринку хліба. Я почав думати, врешті-решт, мені не так потрібен хліб, цукор і солодощі можна загубити 56 шляхами, я колись сумував назавжди, я пив каву, чай та печиво без цукру, я не дуже подобається, тому я можу почати Аткінса.

30-40-50 років, які не хочуть скинути 5 кілограмів

І ось я почав, я їжу багато м’яса, я його маю вже два дні, і я сподіваюся, що я досягну успіху. Я ще не голодував, нічого не сумую, багато п'ю, багато п'ю. Я в дорозі! Це правда, що я повинен схуднути лише на 5 фунтів, але Постійне посилання Представлено анонімом не перевірено - середа - Це правда, що я повинен втратити лише 5 фунтів, але я почав із зайвих 20 кг порівняно з моєю поточною вагою.